Cannelle : Propriétés, Bienfaits, Effets Secondaires ?

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Cannelle : Propriétés, Bienfaits, Effets secondaires ?

La cannelle est un petit arbre répandu en Asie du Sud et du Moyen-Orient. Il existe 4 grands types de cannelle de différentes plantes, mais les plus populaires sont le Ceylan grandi au Sri Lanka, et Cassia vient de Chine; le premier est de meilleure qualité, la douceur et l'arôme; en outre être mentionné que la cannelle se trouvent normalement dans les supermarchés est l'écorce de cet arbre est séché et roulé précédemment pour son aspect traditionnel

Cannelle a des propriétés fortement anti-oxydants, et l'huile de cannelle a antibactérien, antiparasitaire et antifongique. Parmi les vitamines inclure la cannelle a manganèse, le fer et le calcium, ainsi que d'être riche en fibres.

Pour servir la cannelle?

Cannelle a de nombreuses propriétés et les avantages connus de la médecine à base de plantes, parmi ses propriétés les plus connus, on peut mentionner:

Cannelle a des propriétés qui profitent aux personnes diabétiques de type 2

Les propriétés anti-inflammatoires de la cannelle aide à soulager la douleur chez les personnes atteintes d'arthrite et des douleurs musculaires.

Cannelle a des propriétés antimicrobiennes et fongicides qui pourraient aider à arrêter les attaques infectieuses.

Cannelle a des propriétés stimulantes qui agissent sur les parois de l'utérus, ce qui provoque la régularisation de la menstruation

Cannelle a des propriétés régulatrices qui font de la période menstruelle est plus supportable, apaisant les symptômes de celle-ci

Un des avantages de la cannelle est qui aide à réduire le cholestérol

Cannelle a des propriétés qui aident à la digestion et contrôler la diarrhée

La cannelle est bénéfique pour éliminer la mauvaise haleine

Cannelle a des propriétés expectorantes qui aident à guérir le rhume

Cannelle aide à réduire la douleur associée à l'arthrite, les migraines et autres maux de tête

Un des avantages de la cannelle est moins connu pour améliorer la mémoire et les fonctions cognitives

Avantages de cannelle pour le diabète et l'inflammation

les propriétés et les avantages de la cannelle sur le diabète de type 2 ont été largement étudiés par la recherche scientifique. Il études suggèrent que la cannelle peut être particulièrement bénéfique pour contrôler les niveaux de sucre dans le sang à cause de certains polyphénols qui aident à activer l'insuline et le transport de glucose dans le sang

Dans une des premières études publiées en 2003 par la revue Diabetes Care, une soixantaine de personnes diabétiques de type 2 ont 1, 3 ou 6 grammes de cannelle par jour; 40 jours tous les groupes ont montré une réduction de la glycémie (à jeun) du 18 au 29%; réduction des triglycérides de réduction de 23 à 30% du taux de LDL (mauvais cholestérol), du 7 à 27% et le cholestérol total de 12 à 26%

Avantages de cannelle pour l'arthrite et l'inflammation

Parmi les avantages de cannelle sont fortement ses propriétés anti-inflammatoires. Aide à soulager la douleur et la tension dans les muscles et les articulations, il est souvent recommandé pour traiter l'arthrite.

Dans une étude à l'Université de Copehangen, le Danemark, les patients prenant une demi-cuillère à café de cannelle en poudre combiné avec une cuillère à café de miel chaque matin avant le petit déjeuner, ont montré une amélioration significative de la douleur de l'arthrite après une semaine de traitement, et plus pouvaient marcher sans douleur après un mois.

Avantages antimicrobiens et antifongiques

Des tests en laboratoire, il a été possible d'arrêter la croissance des infections fongiques montrant sa grande résistance aux fongicides traditionnels utilisés comme fuconazole.

D'autres études ont montré que la cannelle est très efficace dans le traitement des infections vaginales (candidoses), les infections orales, des ulcères de l'estomac et même des infections du cuir chevelu tels que les poux.

Avantages de la cannelle et de la menstruation

La cannelle est un puissant stimulant utérin (déclenche des mouvements dans les parois de l'utérus), ce qui facilite l'apparition des menstruations fait également l'inconfort plus supportable liées à ce pour ses propriétés relaxantes. Pour cette action, la cannelle est contre-indiqué chez enceintes ou qui essaient de tomber enceinte, car il peut provoquer des avortements, surtout si il est pré-disposition à la même

Contre-indications de cannelle

Il est conseillé de consommer cannelle de Ceylan à la place de la casse, en raison de la teneur en coumarine élevé de celui-ci, ce qui peut causer des problèmes de foie.

Certaines personnes sont très sensibles à la cannelle et l'utilisation de produits topiques tels que le dentifrice et la gomme à mâcher peut causer l'inflammation des gencives, de la langue, des lèvres ou le toit de la bouche. Ces réactions peuvent être graves et causer des ulcères si elle est ignorée.

Éviter l'utilisation de la cannelle si vous prenez des médicaments pour soulager le sang, car il a un effet d'amélioration de la drogue, ou si vous souffrez d'hypoglycémie.

UTILISATION DE LA CANNELLE DE PERDRE DU POIDS

De nombreuses études ont montré que la cannelle est un sucre dans le sang de stabilisation. Cela en fait un excellent choix non seulement pour les diabétiques mais aussi pour les personnes qui tentent de perdre du poids.

Lorsque nous mangeons, notre corps transforme les glucides digestibles en sucre dans le sang (glucose), notre principale source d'énergie. Le pancréas produit une hormone appelée insuline qui transporte le sucre sanguin dans les cellules de notre corps, où il est utilisé pour l'énergie.

Si nous mangeons plus que nous avons besoin, du pancréas accélère son fonctionnement pour produire plus et plus d'insuline. Cette insuline hausse raconte notre corps qui est beaucoup d'énergie disponible. Une fois nos besoins en énergie sont satisfaits, l'insuline stocke toutes les surplus de glucose dans le corps pour une utilisation ultérieure.

Parce que la cannelle affecte le contrôle de la glycémie, moins d'insuline dans notre système, ce qui provoque notre corps à stocker moins de gras.

Prendre des bénéfices thé de cannelle PERTE DE POIDS

Cannelle peut être incorporé dans de nombreuses façons dans tout plan de perte de poids, mais la meilleure façon d'utiliser l'ensemble de ses propriétés prend comme un thé. Cannelle aide à réguler la façon dont le corps utilise et utiliser le sucre, empêchant le stockage des graisses dans le corps, surtout dans l'abdomen.

Prenant résultats de thé de cannelle vu dans un certain temps, si pris régulièrement. Mais vous pouvez également prendre tous les jours, il suffit de prendre deux tasses de thé de cannelle par jour, frais le matin et l'après-midi.

RECETTE DE CANNELLE ET MIEL TEA PERTE DE POIDS

Préparer le miel et thé à la cannelle est très simple, il suffit de faire cette recette, vous aurez besoin:

Une tasse d'eau chaude

Une demi-cuillère à café de cannelle

Une cuillère à café de miel

Pour réaliser cette recette il suffit de mélanger une cuillère à café de miel et une demi-cuillère à café de cannelle dans une tasse d'eau chaude, bien mélanger et laisser reposer pendant une dizaine de minutes pour le prendre.

La beauté de thé est que cela fonctionne, même la personne la plus obèse; et travailler aussi pour les personnes qui consomment une alimentation riche en calories. Si le thé à la cannelle est utilisée pour la perte de poids accompagnée d'une alimentation saine et l'exercice régulier, les résultats peuvent être vraiment bon. Juste pour préciser que le thé de cannelle ne devrait pas être pris sans surveillance médicale si vous avez le diabète de type II.

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posté Juil 9, 2014 par lancomega Niveau (9,030 points)

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