Mélatonine : Propriétés, Bienfaits, Effets Secondaires ?

3
870 vues

MÉLATONINE - Quels sont les meilleurs articles à ce sujet :
=> http://siriusblack.org/melatonine/
=> http://crittercrossing.org/bienfaits-effets-bio/melatonine
=> http://borderleague.org/melatonine/
=>
http://www.fash.fr/melatonine/

Mélatonine : Propriétés, Bienfaits, Effets secondaires ?

La glande pinéale, située à l'intérieur du cerveau, au-dessous du corps calleux, contient des cellules pigmentées, semblables à ceux de la rétine, qui réagissent à une alternance lumière-obscurité perçue par l'oeil. Sur la base de cette alternance, la production de mélatonine suit un rythme circadien, qui est, dans les 24 heures, avec un minimum pendant les heures de lumière du jour (lumière supprime la synthèse) et un pic pendant les heures de nuit, entre 2 et 4 pendant la nuit (ce qui explique pourquoi la mélatonine est aussi appelée «hormone de l'obscurité» ou «hormone du sommeil»). La mélatonine circadien ritrmo est maintenue même en l'absence de stimuli externes, car régulée par un stimulateur circadien endogène représenté par le noyau suprachiasmatique situé dans l'hypothalamus.

La mélatonine régule non seulement le rythme veille-sommeil par alternance selon clair / foncé, mais il fonctionne comme une horloge biologique du corps humain (propriété cronobiotiche), influence de divers processus de neuroendocrine et nature immunologique.

La mélatonine est synthétisée à partir de la sérotonine par action de l'enzyme N-acétyltransférase, qui représente l'étape limitante du processus; par la glande pinéale dans le sang passe ensuite rapidement à travers toutes les membranes, y compris le placenta.
Les niveaux de mélatonine, avec le passage de l'enfance, la puberté, l'adolescence à l'âge adulte devraient diminuer progressivement mais des études récentes ont montré aucune différence significative dans les niveaux moyens , la durée et l'ASC de la sécrétion chez les jeunes adultes (18-30 ans) et âgés (âge> / = 65 ans) (Scheer, Czeisler, 2005; Zhdanova, 2005).

In vivo, il a été observé que l'ingestion de la mélatonine exogène a tendance à réduire la sécrétion de la mélatonine, en mettant dans un état de «repos» de la glande pinéale. Cela semble ralentir le vieillissement de la glande elle-même. Interrompre l'administration de mélatonine exogène, la glande pinéale commence à synthétiser les quantités physiologiques endogènes molecona.

Dans les études in vivo, la mélatonine a été trouvé pour stimuler la concentration de neurotransmetteurs comme l'acide aminobutyrique et de la sérotonine dans le cerveau moyen et de l'hypothalamus; augmenter l'activité de kinase de pyridoxal, l'enzyme impliquée dans la synthèse de l'acide aminobutyrique, la sérotonine et de la dopamine (Martindale, 1999).

La présence de récepteurs de la mélatonine dans divers tissus lymphoïdes, la rate, le thymus,, les cellules mononucléaires périphériques, indiquant un rôle possible de la molécule dans des procédés immunologiques. In vivo, après pinealectomia s'est produite atrophie du thymus, de la dépression de la moelle osseuse, la réduction des taux d'anticorps et de l'interleukine-2, une diminution de l'activité des cellules tueuses naturelles; l'inhibition de la synthèse de la mélatonine a été associée à une dépression de la réponse immunitaire humorale et cellulaire. En revanche, l'administration exogène de mélatonine a entraîné la régression du thymus involution et la récupération de la réponse immunitaire (augmentation des taux circulants de cytokines, lymphocytes T et B, les macrophages, les granulocytes) (Mohammad, Pahlavani, 1997).

In vivo, la mélatonine est impliquée dans l'inhibition du développement des gonades et dans le contrôle de l'oestrus (Martindale, 1999). Chez les animaux qui suivent les rythmes saisonniers (de migration, la croissance de l'enveloppe, la reproduction, etc.), La privation de la glande pinéale ou l'administration de la mélatonine modifie le cycle de reproduction (Kennaway, Rowe, 1995).

La mélatonine de la peau est actif dans les processus de protection de la peau grâce à l'augmentation de la pigmentation; au niveau du cuir chevelu augmente la phase anagène du cheveu (Fischer et al., 2004).

La mélatonine ont été attribuées à des propriétés antioxydantes directes (piégeur de radicaux).

La synthèse de la mélatonine a été trouvé à être affectés par diverses pathologies du système nerveux (dépression) et le système immunitaire (infections, maladies auto-immunes, les tumeurs). En outre, la baisse naturelle du niveau de mélatonine avec l'âge, comme observé in vivo chez l'homme et a conduit à émettre l'hypothèse d'un rôle pour cette molécule dans les processus, à la fois physiologiques, pathologiques, liée au vieillissement.

À cet égard, il a été constaté chez les patients ayant une mélatonine concentration d'Alzheimer inférieur sujets du même âge, mais à d'autres maladies, et une perte de neurones au niveau du noyau suprachiasmatique de l'hypothalamus, le noyau responsable de l'activation de l' glande pinéale (Nair et al, 1986;. Swaab et al, 1995.).

Sur la base des in vivo et in vitro, les hypothèses pour expliquer la diminution de la concentration physiologique de mélatonine dans l'organisme sont considérés comme du type de cellule et la ultrastutture formant la glande pinéale, le degré d'innervation sympathomimétique - ce qui réduirait le temps - , l'activité des enzymes responsables de la synthèse de la mélatonine et les processus de régulation extrapineali (Mohammad, Pahlavani, 1997).

les activités anti-âge
In vivo, certaines données de la littérature ont montré que l'ablation de la glande pinéale réduit tandis que la longévité des extraits de la même presse-étoupe ou des suppléments de mélatonine promouvoir une vie plus longue et à réduire l'incidence des tumeurs. Les effets sur la longévité ont également été plus grande lorsque la mélatonine ou des extraits de glandes pinéale ont été administrées à de jeunes animaux (souris 4 mois) par rapport aux animaux les plus matures (souris de 12 mois).

L'administration dans les extraits de jour de la glande a augmenté au cours de la nuit, le chiffre d'affaires de seronina à la mélatonine et l'augmentation du pic de mélatonine. À l'appui du rôle attribué à la glande pinéale et de la mélatonine dans le processus de vieillissement, on a également observé que l'augmentation de la vie atteint par les régimes hypocaloriques (apport alimentaire réduit de 40%) chez les animaux de laboratoire est probablement médiée par une augmentation de ' les niveaux de mélatonine enzyme N-acétyl-transférase et. En outre, dans une étude non sans critiques méthodologiques transplantation de la glande pinéale de jeunes animaux à des animaux plus âgés a abouti à un renversement du processus de vieillissement (Mohammad, Pahlavani, 1997).

activité antitumorale
mélatonine a été étudié dans le domaine de l'oncologie, en association avec l'interleukine 2 dans le traitement des tumeurs solides qui affectent la peau (mélanome), du rein, du poumon, du sein (Lissoni et al., 1989, 1990, 1992, 1992a, 1993 , 1993a, 1993b, 1994, 1994a, 1995; Lissoni et al, 1994;.. Bregani et al, 1995); dans la contraception hormonale orale en combinaison avec noréthistérone (Short, 1993); dans le traitement de l'hyperlipidémie (Pittalis et al, 1997.); dans le traitement de la céphalée vasculaire de Horton (Leone et al., 1996).

La justification de l'utilisation de la mélatonine dans le traitement de tumeurs est basé sur l'observation que de réduire les niveaux de mélatonine et / ou le retrait de la glande pinéale ont été associés à la survenue de tumeurs malignes, alors que l'administration de mélatonine exogène ou des extraits de glande pinéale devait possèdent in vitro et in vivo une activité antitumorale.

Les mécanismes proposés pour l'activité antitumorale de la mélatonine ont fait référence à ses propriétés immunologiques (augmentation de types cellulaires tels facteurs stimulant la prolifération des colonies de granulocytes-macrophages, l'augmentation de la synthèse de cytokines telles que IL-4 et IL-5, l'accroissement de 'l'activité des cellules NK), l'inhibition des hormones neuroendocrines (GH prolactine, l'oestrogène), l'inhibition de la synthèse de substances pro-inflammatoires (prostaglandines).

Activités sur le rythme veille-sommeil
pour les effets sur le cycle veille-sommeil, la mélatonine est utilisé dans le traitement des troubles du sommeil, y compris le décalage horaire. Dans ce contexte, la mélatonine est administrée en tant que complément; est disponible en tant que médicament pour la seule indication de traitement à court terme de l'insomnie primaire chez les patients âgés de> / = 55 ans.

La mélatonine favorise le sommeil et ce, à son tour, réduit l'exposition à la lumière: il est donc possible que l'effet de la mélatonine est aussi en partie due à un changement de la période d'exposition à la lumière. L'administration de mélatonine exogène influe sur le rythme veille-sommeil, à la fois pour un déplacement de la courbe dose-réponse pour les effets de la réglementation récepteur vers le bas. Doses de jour de mélatonine, comme pour induire des concentrations similaires à celles des heures nocturnes physiologiques, augmenter la propension au sommeil, tandis que la suppression de la mélatonine pendant les heures de nuit, avec une exposition à la lumière ou par administration de bêta-bloquants, peut compromettre l' sommeil.

L'effet dose-dépendante de la mélatonine sur le sommeil que vous obtenez dans la gamme de concentrations physiologiques de plasma de mélatonine endogène (50-200 pg / ml) avec des doses égales, chez un jeune adulte en bonne santé, un 0,1-0, 3 mg. L'administration de doses plus élevées n'a pas d'effet sur le sommeil, mais sur le profil de tolérance de la molécule (Zhdanova, 2005). L'administration de doses de 10 mg produit des niveaux plus élevés d'environ 1000 fois à ceux physiologique. Étant donné que l'administration de mélatonine exogène au cours de la journée, le matin ou après-midi, a des effets sur le sommeil qui se produisent à l'intérieur de 30 à 60 minutes, et affecte l'horloge biologique résultant en une avance de plus d'une heure, il est probable que les mécanismes à l'effet de l'induction du sommeil et des propriétés cronobiotiche sont différents.

Un autre aspect important de l'activité de la mélatonine sur le sommeil est que cette substance provoque chez l'individu un état très similaire à se réveillant détendu avant le stade de l'endormissement, pour qui, contrairement aux hypnotiques traditionnels qui provoquent la somnolence ou de la fatigue, le sommeil de l'effet est exprimé si les conditions environnementales le permettent.

Chez certains patients, des doses élevées de la mélatonine ont des effets sédatifs hypnotiques similaires à suggérant une interaction possible de la molécule avec d'autres types de récepteurs. Les effets de doses de 5 mg étaient semblables, mais plus progressive, à ceux de 10 mg témazépam; des doses plus faibles, correspondant à des niveaux physiologiques de résultats de la mélatonine sont en mesure de modifier le sommeil chez les animaux diurnes sans effets sédatifs.

L'administration de 2 mg / jour dans la soirée chez des patients souffrant d'insomnie primaire est efficace dans l'amélioration de la latence du sommeil et la qualité du sommeil, sans interférer avec l'éveil pendant la journée. Dans la feuille de données de la spécialité Circadin a rapporté une étude polysomnographique dans laquelle la mélatonine (2 mg / jour) a diminué le temps de latence du sommeil de 9 minutes par rapport au groupe placebo. Dans le groupe des patients traités avec la mélatonine n'ont pas été déclarées changements dans les habitudes de sommeil ou de la durée du sommeil paradoxal. Dans une autre étude, l'amélioration de la qualité du sommeil et de l'attention dans la matinée était cliniquement significative chez 47% des patients qui ont reçu de la mélatonine par rapport à 27% dans le groupe placebo.

Dans un autre, randomisée en double aveugle, la réduction du temps de latence obtenu avec de la mélatonine était 24,3 minutes contre 12,9 minutes dans le groupe placebo.

L'efficacité de la mélatonine dépend aussi de la sensibilité des récepteurs melatoninergici qui se lie avec une grande variabilité interindividuelle. En fait, la corrélation entre les niveaux de mélatonine et le sommeil de contrôle peut varier d'un individu à l'autre. Ont tendance à les enfants et les jeunes adultes sont plus sensibles aux effets de la mélatonine exogène, tandis qu'une plus grande variabilité dans la réponse a été observée chez les patients âgés. L'effet «promoteur du sommeil" de la mélatonine est suivi par un effet hypothermique caractérisée par une diminution de la température corporelle et une augmentation de la peau (il a été supposé indépendance mutuelle des deux mécanismes) (Scheer, Czeisler, 2005; Zhdanova 2005) .

La mélatonine est utilisé comme un inducteur de sommeil (réduction de s'endormir) chez les patients pédiatriques et adultes présentant un retard mental (déficience intellectuelle) (utilisation hors AMM) (Sajith, Clarke, 2007); chez les patients asthmatiques (Campas et al, 2004;... J. Allergy Clin Immunol, 2003.).

L'administration de la mélatonine (3 mg) chez des patients souffrant d'asthme pendant 4 semaines a permis d'améliorer la qualité du sommeil sans affecter les symptômes de l'asthme, l'utilisation de médicaments spécifiques et débit de pointe diurne (Campas et al., 2004).

Chez les patients atteints d'asthme nocturne de mélatonine a été plutôt induire une aggravation de la maladie asthmatique. La comparaison entre les niveaux de mélatonine et funzionalià pulmonaire chez les patients souffrant d'asthme nocturne avec l'asthme nocturne et volontaires sains a montré une sécrétion nocturne de mélatonine pic significativement plus élevée chez les patients souffrant d'asthme nocturne par rapport aux témoins. Le pic a également soumis un délai plus long chez les patients souffrant d'asthme nocturne que ceux qui souffrent d'asthme non-nocturne. Des niveaux élevés de la mélatonine ont été liés à des symptômes d'asthme plus graves (J. Allergy. Clin. Immunol., 2003).

L'effet de la mélatonine sur les troubles du sommeil a également été étudié chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer (Gehrman et al., 2009), chez les patients pédiatriques atteints de déficit d'attention avec hyperactivité (Bendz, Scates, 2010), chez les patients schizophrènes (Suresh Kumar et al. , 2007), chez les enfants atteints d'autisme ou du syndrome de l'X fragile (Wirojanan et al., 2009), chez les enfants atteints du syndrome d'Angelman (Braam et al., 2008).

Jet Lag
Le décalage horaire inclut un ensemble de symptômes - fatigue diurne, difficultés de concentration, troubles du sommeil - qui se produisent après un vol à travers différents fuseaux horaires, après quoi le rythme circadien du voyageur n'est plus synchronisé avec l'heure locale. Voyage en avion à l'est sont plus inquiétant que ceux à l'ouest et l'incidence et la sévérité des symptômes dépendent du nombre de fuseaux horaires traversés.

Selon les données recueillies dans une méta-analyse, il a été constaté que l'administration de mélatonine exogène n'était pas efficace pour changer la latence du sommeil chez les patients souffrant de troubles du sommeil secondaires ou soumis à restriction d'heures de sommeil (jet lag ou décalage d'habitudes de sommeil employés du travail) (Buscemi et al., 2006).

Article Wiki Fermé - Mélatonine : Propriétés, Bienfaits, Effets secondaires ?
posté Juil 9, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

=> EN SAVOIR PLUS SUR LES PLANTES MÉDICINALES (Articles de Qualité)
(Ashwagandha, Rhodiola, Ganoderma Reishi, Panax Ginseng, Spiruline, Tribulus Terrestris, Maca, Garcinia cambogia, Schisandra, Ginkgo Biloba, Chlorella, Fenugrec, Harpagophytum, Griffonia Simplicifolia, Mucuna Pruriens, Curcuma...)

Plantes Médicinales & Compléments Alimentaires : 
...