Grenade : Propriétés, Bienfaits, Effets Secondaires ?

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Grenade : Propriétés, Bienfaits, Effets secondaires ?
Grenade: Propriétés, avantages, effets secondaires?
Le jus de grenade et grenade: Propriétés et avantages

Parmi les fruits de saison qui nous donne de l'automne, la première place en termes de qualité et de bénéficier tout le corps si elle vaut vraiment la grenade. Ce résultat ne peut pas, en effet, manquer sur les tables de ceux qui ont choisi de manger sainement et à mieux préserver leur santé et leur bien-être physique en général.

La grenade, qui est le fruit de la grenade, depuis les temps anciens a été considéré comme le symbole de la longévité et de l'abondance, ses propriétés thérapeutiques étaient connus depuis l'époque d'Hippocrate (père de la médecine), mais seulement de quelques années, même la médecine moderne , après une série d'études détaillées, a reconnu les effets bénéfiques et les propriétés thérapeutiques de la grenade sur la santé humaine.

Actuellement, la grenade est un fruit qui n'est pas mangé beaucoup, un peu parce que nous laissons pas décourager par le fait qu'il nécessite peu d'efforts pour être ouvert et croqué (la paresse est une mauvaise chose!) Et un peu parce que non tout le monde connaît le «action bénéfique (scientifiquement prouvé) que la consommation de grenade apporte à notre organisation. Voyons donc quelles sont les propriétés thérapeutiques de la grenade et jus de grenade.

Quelle a été la grenade

La principale caractéristique de la grenade est la forte teneur en flavonoïdes qui en font l'un des fruits les plus riches en antioxydants que l'on trouve dans la nature. Les flavonoïdes, en fait, sont des matières de très haute antioxydant qui combat les radicaux libres (responsables non seulement le vieillissement mais aussi de diverses maladies, dont le cancer), de retarder le vieillissement des cellules et jouent un rôle protecteur sur le cœur et les artères.

La grenade est riche en minéraux, en particulier de potassium (en premier), le phosphore, le sodium et le fer, la vitamine C et des vitamines du groupe B et A (en présence de moins), fibres, sucres, et bien sûr de l'eau qui est l'élément principal.

Ayant une faible teneur en calories, environ 63 calories par 100 grammes de partie comestible, et être plein d'eau, la grenade est un fruit très recommandé pour les personnes qui souffrent de diabète ou qui suivent un régime de perte de poids, pour autant qu'il ne consomme pas doses excessives.

Le jus de grenade

Le jus de grenade est obtenue à partir des graines broyées. Ce jus est un véritable concentré d'antioxydants, en fait, certaines études ont montré que sa forte teneur en flavonoïdes dépasse même trois fois supérieur à celui du thé vert et du vin rouge.

En outre, un seul verre de jus de grenade contient environ 40% de nos besoins quotidiens en vitamine C, et en plus de cela, il est riche en potassium, la vitamine A, E et acide folique.

Les avantages de la grenade et jus de grenade

Tous les avantages de la grenade et jus de grenade et toutes ses propriétés thérapeutiques ont été reconnues par la médecine moderne à la suite de diverses expériences scientifiques et de recherche ont montré que ce fruit est vraiment bon pour le traitement et la prévention de diverses maladies.

fonction Anticancer:

Merci à la teneur élevée en acide ellagique, combinée à l'action des anti-oxydants, du jus de grenade aide à prévenir et lutter contre la propagation des cellules cancéreuses dans certains types de cancer, tels que la prostate, du sein et du poumon. De nombreuses études ont montré que la prise régulière de jus de grenade peut inhiber la prolifération des cellules cancéreuses et de freiner la progression de ces trois types de tumeurs. En outre, les deux polyphénols que les antioxydants présents dans le jus, vont à l'encontre de l'action dangereuse des rayons ultra-violets, ce qui peut prévenir l'apparition du cancer de la peau.

Bienfaits cardiovasculaires:

Le jus de grenade, buvait régulièrement, il agit comme une sorte d'anticoagulant naturel. En fait, son apport contribue à augmenter le flux sanguin vers le cœur et la pression artérielle. Non seulement cela, contribue également à réduire le risque de maladies cardio-vasculaires telles que l'athérosclérose, car ils protègent le coeur à partir de la formation de plaques d'athérosclérose et réduit l'épaississement des artères, il est donc aussi bonne pour empêcher l'obstruction des vaisseaux sanguins et de diminuer l' risque de crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. Le jus de grenade permet également de réduire le niveau de cholestérol LDL («mauvais» cholestérol) dans le sang et augmenter le HDL («bon» cholestérol).

l'arthrite:

Le jus de grenade peut améliorer l'état d'oxydation de ceux qui souffrent d'arthrite rhumatoïde, également les substances anti-oxydantes contenues, représentent une aide valable pour lutter contre l'arthrose, car ils sont capables d'inhiber la dégénérescence du cartilage articulaire.

Troubles de la ménopause:

Chez les femmes, le jus de grenade en raison de sa teneur en substances oestrogéniques, peut aider à lutter contre certains des symptômes typiques de la ménopause tels que la rétention d'eau, la dépression, l'ostéoporose, fragilité osseuse et la perte d'élasticité de la peau.

Aphrodisiaque et la dysfonction érectile:

Même pour le jus de grenade hommes s'est avéré un allié utile. Une étude menée par des chercheurs de la Queen Margaret University, Edinburgh, sur 58 volontaires, a démontré les bienfaits du jus de grenade, le manque de désir sexuel et la dysfonction érectile. Après 15 jours de consommation régulière, chez tous les patients y avait une augmentation des niveaux de testostérone de près de 30%, sans augmentation de la pression artérielle.

Le jus de grenade pourrait donc devenir à l'avenir une sorte de Viagra naturel qui n'a pas d'effets secondaires en particulier pour ceux qui souffrent de l'hypertension artérielle.

Autres propriétés de jus de grenade:

Le jus de grenade et son gastroprotecteur remplissent des fonctions qu'ils sont en mesure de renforcer la barrière de la muqueuse gastrique, promouvoir les fonctions intestinales et action astringente grâce sont également utiles en cas de diarrhée.

Une autre propriété attribuée à la grenade qui concerne l'action antibactérienne. En particulier, l'extrait de ce fruit s'est révélé efficace contre l''Escherichia coli (E. coli) et contre Streptococcus mutans (S. mutans), l'une des principales causes de la carie dentaire.

Comment consommer le jus de grenade

La grenade est grand si consommé frais et de saison, il est préférable de manger des grains naturels, mais peut aussi être utilisé pour parfumer les salades, ajouté à céréales de petit déjeuner ou pour décorer la crème glacée et les desserts.

Le jus de grenade se trouve généralement dans les grandes surfaces ou des aliments de santé, mais en raison de son coût élevé, il est préférable de le préparer à la maison avec un presse-agrumes simple, couper le fruit en deux parties. Si vous décidez d'acheter, il est sage de vérifier que le jus de grenade est 100% pur sans sucre ajouté ou d'autres fruits, par opposition à si vous voulez préparer à la maison est bon de savoir que les graines qui restent à l'intérieur de la centrifugeuse ne doit pas être jetés mais mangé aussi riche en acides gras essentiels. En plus de la centrifugeuse, vous pouvez également utiliser un pilon à pommes de terre, juste avant les bombardements les graines, puis les écraser.

Pour les paresseux, il ya aussi le commerce des compléments ou des capsules à base de jus de grenade alimentaires.

Avertissement: Le jus de grenade peut inhiber l'efficacité de certains médicaments anti-arythmiques, y compris ceux qui sont sur un médicament, et a l'intention de commencer à boire du jus de grenade régulièrement devrait d'abord consulter votre médecin pour éviter les itérations.

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posté Juil 9, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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