Magnésium : Propriétés, Bienfaits, Effets Secondaires ?

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Magnésium : Propriétés, Bienfaits, Effets secondaires ?
Magnésium:? Propriétés, avantages, effets secondaires
de magnésium, les propriétés et les avantages

Magnésium: Description
symbole chimique: Mg 2 +
Le magnésium à l'état pur est une couleur brillante et argentée minérale que l'air devient opaque due à l'oxydation. Facilement inflammable dans l'air et les acides intaccabile. est le huitième élément le plus abondant et constitue environ 2,3% de la croûte terrestre sous la forme de divers composés (carbonates, oxydes, sulfates, silicates et chlorures).

Le magnésium pur ne peut pas être utilisé pour la fabrication d'objets métalliques pour la résistance à la corrosion précaire, mais entre dans la composition des alliages super léger et résistant mécaniquement. Joue un rôle important dans beaucoup de réactions physiologiques de l'organisme vivant et participe à la synthèse de centaines d'enzymes. Vous devez assimilation du phosphore, le calcium et le potassium.

effet de magnésium sur le corps

Le magnésium est essentiel pour l'activité et l'équilibre du système nerveux réalise un effet calmant et apaisant et réduit l'excitabilité des nerfs et des muscles. Réduit la sécrétion d'adrénaline et est efficace pour détendre les tensions se dissolvent ou crampes, par exemple en cas de nervosité maux de tête, de l'intestin irritable, douleurs à l'estomac et la tachycardie.

Le magnésium est impliqué dans la coagulation du sang et dans le métabolisme des lipides, des protéines et des hydrates de carbone et permet la production d'énergie. Aide à maintenir un pH équilibré dans le sang, régule le rythme cardiaque et l'action vasodilatatrice. Consolider la formation et la croissance des os.

Une carence en magnésium se produit dans des conditions de stress ou un traumatisme au niveau psychophysique et produit des troubles neuromusculaires (spasmophilie, difficulté à se concentrer, insomnie, etc.), maladies cardiovasculaires et gastro-intestinaux.

effet de magnésium sur le psychisme et l'esprit

Le magnésium améliore l'équilibre mental, il est calme et détendu sur le sujet. Calme l'esprit et est efficace contre la nervosité, la peur, l'hypocondrie et la schizophrénie. Utile dans les cas de dépression, l'impuissance et la fatigue mentale.

Magnésium réduit l'excitabilité et de l'agression et renforce l'esprit de l'endurance. L'individu apprend à devenir une source d'inspiration et de courage pour les autres, face à la vie avec une attitude positive et constructive.

Magnésium: mode d'emploi

L'apport quotidien de magnésium par l'alimentation recommandée est d'environ 5-6 mg / kg de poids corporel, 10 mg chez les femmes qui tombent enceintes et 15 mg chez les enfants. La nécessité de magnésium est influencée par la quantité de calcium, de protéines, de phosphore et de la vitamine D dans l'alimentation et augmente en proportion à des niveaux de cholestérol dans le sang.

Selon l'oligothérapie, prenant la forme d'élément colloïdal permet au corps de retrouver l'équilibre, sans carence ou l'excès. La matière luminescente a une action antispasmodique, anti-inflammatoires, sédatives et anti-allergique et est utilisé sur les trois questions suivantes: 1) sur certains des problèmes intestinaux, en combinaison avec l'élément de trace correspondant à la diathèse de l'objet; 2) sur certaines douleurs rhumatismales (surtout névrotique), en combinaison avec le potassium et all'oligoelemento diatesico; 3) sur les expressions de type spasmofilico: hyper-émotivité, anxiété, tremblements, hyperexcitabilité.

Dans le cristal est utilisé pour mettre en contact direct avec le corps des substances minérales à haute teneur en phosphore, tels que la dolomie, l'olivine et serpentine pour obtenir les résultats souhaités.

Magnésium: la curiosité et de l'histoire
de magnésium (de la magnésie) a été obtenu pour la première fois sous la forme d'amalgame par Sir Humphry Davy en 1808, et l'état de métal libre en 1828 par le chimiste français A. Bussy.

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posté Juil 10, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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