Probiotique : Propriétés, Bienfaits, Effets Secondaires ?

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Probiotique : Propriétés, Bienfaits, Effets secondaires ?
Les probiotiques:? Propriétés, avantages, les effets secondaires
des probiotiques: confirmé leurs fonctions bénéfiques

Lire les bactéries lactiques et probiotiques spéciales

Que sont les probiotiques et vraiment renforcer l'intestin? Quels sont les types qui font plus bon pour notre corps? Voyons. compléter notre alimentation avec des probiotiques, des bactéries qui est capable de fermenter les substances dans nos intestins, est une approche intelligente pour préserver la santé de notre foie et notre intestin. Ce temps de le dire est une étude de Nutrition House. Recherche du Canada a confirmé que les probiotiques affectent notre santé physique et notre bien-être. Les probiotiques, en fait, renforcer le système immunitaire, même chez les personnes âgées. Pourquoi cela? Pour les chercheurs, la réponse réside dans le fait que le système immunitaire est concentré à 70% dans le tractus gastro-intestinal. Dans l'intestin, il ya plus de 400 différents types de «bonnes» bactéries qui est, ceux qui nous aident métaboliser les substances que nous mangeons et mâcher. Mais il ya aussi des «mauvaises» bactéries dans le tube digestif en particulier, c'est là que les bonnes bactéries commencent à s'épuiser. Les bonnes bactéries en fait face précisément à éliminer les mauvaises bactéries.

Mais avec l'apport des organismes probiotiques peuvent faciliter l'élimination des bactéries nocives dans le tube digestif ainsi. Si une alimentation riche probiotiques organsmi associent également une réduction de la consommation d'antibiotiques, on notera une nette amélioration. En fait, les antibiotiques tuent les bactéries à la fois bonnes et mauvaises. Mais où il ya des organismes probiotiques? Pour beaucoup de ces se trouvent principalement dans le yogourt, mais ce n'est pas le cas. Il ya probiotiques que nous prenons régulièrement sans manger du yogourt et nous pouvons les diviser en deux grandes familles: Lactobacillus casei et Lactobacillus acidophilus (qui se trouve dans le fromage) et Lactobacillus delbrueckii bulgaricus, Streptococcus lactis thermophilius et bifiobacterium (qui se trouve dans le yogourt).

Parmi les plus positifs effets qui peuvent être attribués aux probiotiques comprennent: l'amélioration observée dans les cas de diarrhée, flatulences et les ballonnements; amélioration de la qualité du sang; l'assimilation du calcium et d'autres minéraux; la production de la vitamine B, pour le bénéfice de la peau; renforcer le système immunitaire; protéger contre les infections des voies urinaires, vaginite, blanc et l'herpès génital; réduire le mauvais cholestérol et produire des substances antibiotiques naturelles. Alors pourquoi ne pas faire du yaourt à la maison tous les jours?

Les probiotiques et les bactéries lactiques sont de plus en plus utilisés pour leurs propriétés bénéfiques, considéré comme étant particulièrement utiles dans la réduction des symptômes associés à des troubles gastro-intestinaux. En particulier, les préparations d'un multi-support, constitué de différentes souches bactériennes mais appartenant à la même espèce ou des espèces de toute façon similaire.
Ces préparations sont considérés comme plus efficaces que les monoceppo, caractérisé en place d'une souche bactérienne unique, comme on peut le lire dans l'article récemment publié dans la revue scientifique en écologie microbienne de la maladie sur la santé.

L'utilisation de multi-souche et préparations monoceppo a été analysé par l'équipe de chercheur Marika Mikelsaar Université de Tartu, Estonie. L'étude a montré que le multi-souche probiotique mesures ont une plus grande efficacité dans le soulagement des symptômes de la maladie intestinale inflammatoire chronique, la diarrhée provoquée par les antibiotiques et le syndrome du côlon irritable. Ce résultat est obtenu grâce à la combinaison de plusieurs souches de bactéries dans la préparation et l'utilisation d'un multi explique pourquoi les probiotiques ne peuvent pas être considérées comme égales.

Comme on le sait, il ya beaucoup de conditions qui peuvent mettre une pression sur la flore intestinale: le stress, une mauvaise alimentation, les voyages, la constipation, le manque d'activité physique et de traitement de certains types de médicaments. On se demande donc comment et quand utiliser des probiotiques et de l'acide lactique. Ces suppléments peuvent être pris autant de fois que l'équilibre de la flore bactérienne est compromise.

Par exemple, dans le cas d'un traitement avec des antibiotiques, il est recommandé que la dose de probiotiques depuis le début de la thérapie. Un article paru dans le British Medical Journal a montré que les patients de soins qui avaient reçu des bactéries lactiques probiotiques et antibiotiques dès le début du traitement, puis l'ont montré, dans certains cas, une réactivité réduite à des troubles intestinaux. Une autre étude publiée dans la revue Microbiology par une équipe irlandaise a mis l'accent sur l'effet des probiotiques sur la physiologie des cellules graisseuses clients. Les résultats de l'étude fournissent de nouvelles informations sur la façon dont les probiotiques peuvent repousser certains troubles spécialisées et conduire à de nouveaux traitements.

Les experts du Centre pour farmabiotica aliments (PCA) irlandais à l'University College Cork et Moorepark Food Research Centre Teagasc ont créé une souche de Lactobacillus pour produire une molécule appelée CLA. Ils ont constaté un changement important dans la composition du tissu adipeux chez les souris, après avoir analysé ingéré cette souche bactérienne. Donc, l'ingestion de bactéries vivantes peuvent jouer un rôle clé dans le métabolisme des régions éloignées du corps, l'équipe conclut.

Diverses bactéries produisent des versions différentes du CLA d'acide gras. Selon les chercheurs, un type, appelé t10, c12 CLA, est liée à la diminution de la graisse corporelle chez les humains et les animaux. Ce type particulier peut également ralentir la croissance des cellules cancéreuses dans le côlon, ce qui peut conduire à la mort de la tumeur. Seuls certains types de bactéries, cependant, comme Propionibacterium acnes (P. acnes, la bactérie qui cause l'acné), produisent t10, c12 CLA.

Pour les besoins de l'étude, les chercheurs ont transféré un gène codant pour l'enzyme de P. acnes souche de Lactobacillus, qui produit par conséquent t10, c12 CLA. Les experts signalent que les souches de Lactobacillus sont généralement trouvés dans la flore intestinale normale et produits probiotiques, ajoutant que le niveau de t10, c12 CLA dans le tissu de souris de graisse a augmenté quatre fois pendant l'ingestion de la probiotique recombinant.

. Leurs résultats ont montré que les microbes intestinaux influencent le métabolisme de l'hôte, notamment la composition de la matière grasse
Commentant les résultats, le coordinateur de l'étude, le Dr Catherine Stanton PCA et Moorepark Food Research Centre Teagasc, a déclaré: "Il a déjà été démontré que le CLA soulage non alcoolique maladie du foie gras qui accompagne souvent l'obésité. Par conséquent, l'augmentation des niveaux de CLA dans le foie en prenant une souche probiotique est significative d'un point de vue thérapeutique., la graisse n'est pas une couche inerte autour de nos corps, elle est active et pro-inflammatoires et est un facteur de risque pour de nombreuses maladies, dont le cancer. ce travail démontre qu'il est possible d'influencer ce à travers les interactions alimentation-microbe-hôte dans l'intestin ".

L'équipe a également constaté produit que microbienne CLA peut diminuer la viabilité des cellules du cancer du côlon de 92%. "Il est possible qu'un probiotique qui produit CLA est aussi en mesure de contrôler les cellules du cancer du côlon», dit Dr. Stanton. "L'ensemble des résultats obtenus à ce jour montrent que le métabolisme des bactéries intestinales peuvent moduler l'activité de la cellule hôte de façon bénéfique pour l'hôte," il. "Nous devons approfondir l'étude des effets des bactéries productrices d'ALC sur le métabolisme humain, mais le travail que nous avons fait jusqu'ici ouvre certainement de nouvelles possibilités pour l'utilisation des probiotiques pour l'amélioration de la santé humaine."

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posté Juil 10, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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