Stevia : Propriétés, Bienfaits, Effets Secondaires ?

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STEVIA : Propriétés, Bienfaits, Effets secondaires ?
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Stevia est une alternative naturelle au sucre. La douceur de cette plante est très élevé, mais la chose intéressante est que cela n'affecte pas le poids, mais plutôt aide à garder la ligne. D'un point de vue diététique, la Stevia rebaudiana Bretons (Kaa-hee) agit sur le désir de manger des aliments gras et les sucreries, les mécanismes de régulation de la faim. Plus précisément, en utilisant les feuilles fraîches ou de thé au moins vingt minutes avant un repas, il ya un sentiment de satiété qui conduit à consommer une petite quantité de nourriture.

Stevia est principalement utilisé dans la médecine traditionnelle en Amérique du Sud, car il est cultivé principalement dans ces domaines. Des études récentes ont démontré les effets bénéfiques de cette plante dans le traitement et la prévention de nombreuses maladies.

La science a reconnu les propriétés suivantes de Stevia est hypotenseur, très efficace en cas d'hypertension; est hypoglycémique; c'est à dire à des niveaux normaux de glucose dans le sang; est tonique, combat la constipation, stimule la digestion et soulage la fatigue, à la fois physique et mentale; stimule la circulation sanguine (et donc est un cardiotonique efficace); renforce le pancréas, le foie, la colonne vertébrale; la faim modérée (si consommé une demi-heure avant de manger); rétablit l'équilibre dans l'organisme contre l'acidose, il est également un puissant anti-bactérien; aide à prévenir les maladies des gencives, le tartre et les caries dentaires; est une guérison rapide; réduit la formation des rides et rend la peau plus lisse; combats de vieillissement de la peau, réduit les taches de rousseur et les taches solaires, est efficace contre l'acné et la dermatite; renforce les cheveux et les rend plus brillants.
Utilisation Stevia

Les feuilles fraîches peuvent être utilisées pour des décoctions et infusions, seul ou avec d'autres herbes. Pour obtenir une infusion, ils laissent infuser pendant 10 minutes à environ 10 feuilles dans 200 ml d'eau bouillante. La feuille fraîche, tenue dans la bouche pendant quelques minutes au milieu de la matinée, réduit l'appétit. Mettez dans une bouteille d'eau froide, les feuilles dégagent une saveur douce et agréable. Il s'agit d'une boisson rafraîchissante, en particulier dans les mois chauds d'été. Stevia est également excellent en poudre est obtenue à partir des feuilles séchées écrasées et hachées dans un mélangeur de cuisine.

Ensuite, vous pouvez le conserver dans un bocal en verre. La propagation de cette plante est liée à une augmentation de la culture et de la nourriture écologique, et la connaissance de la façon dont les plantes sont des remèdes utiles pour le traitement et la prévention des maladies et de troubles. Stevia peuvent être facilement cultivées sur une terrasse ou dans un jardin, il préfère l'exposition au soleil du matin pendant l'été devrait être arrosé tous les jours, tandis que «repos» pendant les mois d'hiver. Il peut reproduire par bouturage pendant les mois d'Août et Septembre. À la fin de l'été, les feuilles sont prêtes à être récoltées et utilisées.

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posté Juil 10, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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