Garcinia Cambogia : Vraiment Très Efficace !

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Garcinia Cambogia : Bienfaits & Dangers ?

Garcinia (Garcinia Gummi Gutta) est un grand arbre à feuilles persistantes, originaire d'Indonésie, mais qui peut être trouvé à travers l'Asie SE, l'Inde et l'Afrique centrale et de l'Ouest. Autres noms communs sont tamarin de Malabar, le tamarin Nord, Pot tamarin, fruit Assam, Gambooge, Brindle baie, et brindall baie.

Le Garcinia produit orange pamplemousse taille fruits /, de forme semblable à une petite citrouille. Le fruit peut être verdâtre, jaunâtre ou rougeâtre à maturité, bien que la couleur réelle peut varier beaucoup. Lorsque séché pour le transport et le traitement des écorces atteindre une couleur brun / noir.

La croûte traité a été utilisé pendant des siècles dans ces régions pour la préservation et le durcissement des aliments, aromatiser les aliments, comme une épice, et même comme un remède naturel pour des choses comme la constipation, les ballonnements, problèmes intestinaux, diarrhée, parasites intestinaux, les problèmes de menstruation , le contrôle de la fièvre et les rhumatismes.

La croûte est riche en acide hydroxycitrique (HCA), un dérivé de l'acide citrique, qui, lorsqu'il est extrait, est l'ingrédient actif de Garcinia Cambogia suppléments de perte de poids.

Source: image de Wikipedia par Asano sous CC BY-SA 3.0
Comment fonctionne-t-Garcinia?

Des études ont montré que le HCA peut empêcher la production de graisse en inhibant l'enzyme lyase de citrate qui est nécessaire pour convertir les glucides en graisse dans votre corps. HCA peut également être en mesure de réduire le mauvais cholestérol (LDL) et les triglycérides.

En outre, des études indiquent que le HCA peut être effectivement en mesure d'aider à augmenter les niveaux de sérotonine dans le cerveau, améliorant ainsi votre humeur et aider à supprimer la contrainte de manger.

À la suite de cela, il est dit que ce qui fait Garcinia si efficace, c'est qu'il aide ceux qui le prennent pour perdre du poids de deux manières ...

Tout d'abord, il augmente les niveaux de sérotonine dans le cerveau résultant d'une humeur plus positive et équilibrée pour ceux qui l'utilisent et il réduit aussi leurs levels.This de stress contribue à réduire «émotionnelle» ou «réactive» de manger comme les gens en situation de stress ou déprime ou déprimé ont l'habitude de le faire.

En d'autres termes, au lieu d'essayer de masquer artificiellement la faim comme avec d'autres produits, extrait Garcinia contribue à promouvoir un sentiment général de bien-être qui aide ceux qui l'utilisent pour être plus en contrôle de leurs habitudes alimentaires.

Ainsi, au lieu d'atteindre pour une barre de chocolat, une personne qui prend Garcinia est plus susceptible de faire un choix plus sain comme un fruit ou un légume, ou une source de protéines maigres.

Deuxièmement, Garcinia agit en aidant à bloquer la capacité de votre corps à absorber les graisses. Ceci est important, car il signifie que même sans gros changements à vos habitudes alimentaires, ou l'exercice accru, vous aurez toujours perdre du poids.

Il est également important parce que cela signifie que le poids perdu tout prend il sera principalement graisse. Comme la plupart des gens qui choisissent d'utiliser des produits de régime ne sont pas susceptibles de changer leurs habitudes alimentaires, ce qui signifie que Garcinia est un produit qui pourrait travailler pour n'importe qui.

Ce sont ces deux processus naturels qui travaillent ensemble qui rend ce supplément si efficace.

Perte de poids Garcinia
Perte de poids Garcinia
Garcinia et perte de poids

Perdre du poids n'est pas un processus facile. Idéalement, ceux qui cherchent à perdre du poids va adopter une alimentation saine et un programme d'exercice régulier. Malheureusement tout le monde n'a pas le temps et la discipline qu'il faut pour entreprendre le genre de changements nécessaires pour la perte de poids de style de vie.

Mais, selon les partisans de Garcinia, il n'est pas nécessaire de changer la façon dont vous vivez. Ils disent que Garcinia a été prouvé pour aider les gens à contrôler leur appétit et perdre du poids tout sans apporter de modifications à leur régime alimentaire ou l'exercice des routines.

Ils disent que c'est ce qui fait Garcinia extraire un produit remarquable. Il vous permet de perdre du poids et de graisse corporelle en prenant simplement et aller sur vos activités quotidiennes normales. Et puisque les cibles Garcinia graisse corporelle, vous aurez non seulement perdre du poids, vous perdrez du type de poids qui a le plus d'impact sur votre santé.

Cela étant dit, ils notent que, même si vous pouvez perdre du poids sans changer votre alimentation ou des habitudes d'exercice, de faire des choix sains en plus de prendre Garcinia que vous aidera à atteindre vos objectifs de perte de poids plus rapidement et efficacement.

Garcinia études cliniques

Avec son essor majeur dans la popularité, il ne faut donc pas surprenant qu'il y ait eu plusieurs études de recherche clinique sur les bienfaits potentiels de Garcinia.

Par exemple, dans un de ces 60 personnes qui ont été classés comme obèses ont été étudiées sur une période de 8 semaines.

Pour une ligne de base, tous ont été mis sur le même régime alimentaire restreint en calories, alors la moitié ont reçu 1320 mg de HCA par jour, tandis que l'autre moitié recevait un placebo.

A la fin de l'étude, ceux sur HCA avaient perdu une moyenne de £ 14 par rapport à £ 6 pour le groupe placebo.

Ceci suggère que le poids supplémentaire de 8 lbs perdu par le groupe expérimental a été perdu en raison de l'HCA. En outre, le groupe expérimental a indiqué la perte d'appétit.

Peut-être, sans surprise, extrait Garcinia a explosé sur la scène publique par plus d'être en vedette sur la Dr.Oz spectacle où il référée à Garcinia comme ...

"Le plus récent, le plus rapide, type de graisse."

Et ...

«Nouvelle recherche révolutionnaire dit qu'il pourrait être l'ingrédient magique qui vous permet de perdre du poids sans régime alimentaire ou l'exercice."

Il a ajouté que ...

"Cela pourrait bien être la percée la plus excitante dans la perte de poids naturel à ce jour."

Dr Harry Preuss , Georgetown University Medical Center, qui est à la pointe de la recherche, et a été présenté sur le salon a dit ...

"Le programme de perte de poids idéal est celui dans lequel vous perdre de la graisse et de conserver votre muscle ou même construire. Avec Garcinia nous pouvons y arriver . "

Dans une interview avec le Dr Oz, le Dr Julie Chen MD , qui est la communion formé et est conseil certifié dans la médecine intégrative, a déclaré que la femme moyenne perdrait environ 4 livres par mois avec le supplément seul. Fait intéressant, elle a poursuivi en disant que, en combinant le supplément de régime alimentaire et l'exercice, ils pourraient perdre 2 ou 3 fois plus que ce qu'ils perdraient avec juste l'alimentation et l'exercice.

Elle a noté que le supplément peut réduire les niveaux de l'hormone de stress appelée «cortisol» qui apparaîtra comme une diminution de la graisse du ventre.

Dr Chen a également mentionné une étude qui a constaté que les participants qui ont pris Garcinia non seulement connu la perte de graisse, mais ils ont également augmenté la masse musculaire maigre. Elle a fait valoir que c'était ...

"... Important parce que les muscles brûlent environ 30 à 50 calories par jour, et de la graisse seulement trois."

et que ...

"Si vous obtenez plus de la masse musculaire maigre et moins de gras, vous êtes une machine à brûler les graisses."

Cependant, toutes les études ont mis au point ces résultats positifs. Comme Marquez, et al, à l'Unité de Nutrition Humaine, Département de biochimie et biotechnologie, Faculté de médecine et de sciences de la santé, Université Rovira i Virgili, Reus, Espagne, conclut ...

"Bien que plusieurs études ont montré que l'administration d'extraits de cambogia G. est associé avec le poids du corps et la perte de graisse dans les animaux de laboratoire et les humains, nous devrions être prudent dans l'interprétation des résultats que les autres randomisée, les essais cliniques contrôlés contre placebo n'ont pas signalé l' résultats mêmes. "

Professionnels afin, d'une part, vous avez respecté qui croient qu'il existe des preuves suffisantes pour conclure que l'extrait Garcinia fonctionne, et d'autre part, les professionnels aussi respectés qui conseillent la prudence avant d'accepter son efficacité sans autre, plus large, clinique études.

Les expériences des utilisateurs avec Extrait Garcinia

Ainsi que les preuves scientifiques, il ya aussi les expériences des utilisateurs réels avec extrait Garcinia à prendre en considération et nous pouvons obtenir ces en se référant aux évaluations des utilisateurs sur les goûts de Amazon, aussi longtemps que la taille de l'échantillon est suffisamment grand pour être statistiquement significative .

S'il n'y avait que 3 ou 4 avis sur ce produit alors, non seulement ces chiffres sont insignifiants, l'échantillon est assez petit pour que ils ne peuvent pas être des utilisateurs de bonne foi, même si ils auraient dû avoir acheté le produit pour être en mesure de quitter un examen.

Toutefois, s'il y avait plus de 1000 commentaires notés alors ce serait considéré comme important et donnerait un niveau élevé de confiance que si l'ensemble de la population d'utilisateurs devait être demandé d'évaluer un produit, ils reflètent les notes attribuées par le groupe de l'échantillon, au sein d'une petite marge d'erreur.

Le tableau ci-dessous les chiffres des émissions pour le # 1 best-seller sur Amazon.com - Extrait NatureWise Garcinia . Au moment de l'écriture, il y avait 2 025 utilisateurs qui ont noté ce produit particulier.

Est Garcinia sécurité? At-il des effets secondaires?

La question la plus importante qui doit être demandé par tous ceux qui envisagent de prendre tout produit de perte de poids, est de savoir si ou non il est sûr.

Alors que les gens sont souvent méfiants de dépenser leur argent sur un produit au cas où il ne fonctionne pas, trop souvent, ils ne parviennent pas à voir comment la sécurité d'un produit est. Quand il s'agit de votre santé, vous ne pouvez pas être trop prudent ...

Les bonnes nouvelles sont que la recherche à ce jour n'a pas trouvé de preuves d'effets secondaires négatifs pour la grande majorité d'entre nous lors de l'utilisation pur Garcinia.

Dans un article de synthèse intitulé "in vitro et in vivo de toxicité de Garcinia ou Hydroxycitrique acide: Un examen," Li Oon Chuah, École de technologie industrielle, l'Université des sciences de Malaisie, et al, a déclaré que:

"La majorité des rapports a démontré l'efficacité de Garcinia / HCA sans aucune toxicité trouvé. Cependant, quelques rapports de toxicité cliniques sur des suppléments diététiques de perte de poids dont certains étaient des combinaisons qui inclus Garcinia / HCA comme ingrédient actif a montré la toxicité potentielle vers la spermatogenèse. Néanmoins , il ne peut être conclu que Garcinia / HCA est dangereux ".

Et a conclu que:

«À ce jour, il n'existe aucune étude de cas ou un rapport montrant l'effet négatif direct de HCA."

Cependant, il ya plusieurs groupes qui sont invités à éviter de prendre le supplément soit parce que davantage de recherche est nécessaire, soit parce que le risque potentiel pour un groupe spécifique est déjà connu.

Ces groupes sont ...

Les femmes enceintes.
Les femmes qui tentent de devenir enceinte.
Les femmes qui allaitent.
Personnes atteintes de diabète ou d'hypoglycémie.
Ceux qui ont été prescrits statines.
Les patients souffrant de démence ou la maladie d'Alzheimer.
Il convient de noter que les études de recherche utilisés ingrédients purs, dans des conditions contrôlées et dans la mesure où le produit que vous achetez a été fabriqué avec des ingrédients purs, dans des conditions strictement contrôlées, votre produit sera généralement sans danger.

Mais, si le produit est de mauvaise qualité ou comprendre des charges, des liants ou d'autres ingrédients excédentaires, alors il n'y a aucune garantie que le produit est sans danger. Ce n'est certainement fait avec des produits contrefaits vendus dans le marché aujourd'hui.

Donc, pour votre propre sécurité, ...

vérifier la marque.
vérifier le pays le produit est fabriqué po
vérifiez qu'il est fabriqué dans un laboratoire PNB (Good Manufacturing Practices) approuvé.
vérifier qu'il a le timbre cGMP d'approbation.
vérifier les ingrédients pour s'assurer qu'ils sont naturels et purs.
assurez-vous qu'il n'y a pas de charges, des liants, additifs chimiques, des ingrédients inutiles, ni ingrédients que vous ne savez rien.
lu beaucoup de commentaires des internautes à la recherche d'éventuels problèmes de sécurité.
Rappelez-vous, faire votre diligence raisonnable.

Enfin, il est aussi très important de se rappeler que vous devriez parler à votre médecin avant de commencer n'importe quel produit de perte de poids, et celui-ci ne fait pas exception, même si elle est un complément naturel.

Bien que Garcinia a été prouvé comme étant généralement sûrs, vous devez toujours suivre les conseils de votre médecin / médecin.

Avantages de Garcinia
Avantages de Garcinia
Avantages Garcinia

Selon ses partisans, Garcinia a de nombreux avantages comme un supplément de perte de graisse ...

Contrôle soif / faim sans coupe-faim artificiels.
Bloque la production de graisse.
Brûle les graisses sans stimulants artificiels.
Réduction de la graisse du ventre à travers les niveaux de cortisol réduit.
L'un des suppléments coûteux moins de perte de poids là-bas.
Pas de maux de tête, des nausées horribles, etc, comme avec d'autres suppléments de perte de poids.
Pas de stimulants artificiels ou coupe-faim, donc pas de nervosité, pas de sensation de nervosité et pas de problèmes de sommeil.
Mais ils disent que les avantages potentiels pour la santé Garcinia fournit peuvent aller bien au-delà réduction de la graisse simple ...

Soulagement du stress, la stabilisation de l'humeur et un sentiment accru de bien-être en raison de la capacité de Garcinia à augmenter les niveaux de sérotonine.
Mauvais cholestérol inférieur (LDL) et les triglycérides.
Équilibre de la glycémie optimisé.
Amélioration de la production de globules rouges.

Article Wiki Fermé - Garcinia Cambogia : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Interactions, Dangers ?
posté Juil 11, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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