Stevia : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

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STEVIA : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?
Stevia est l'une des plantes les plus de santé rétablir sur la terre. Que feuille entière Stevia fait les deux à l'intérieur du corps et de la peau est incroyable. Originaire du Paraguay, il est une petite plante verte portant des feuilles qui ont un goût délicieux et rafraîchissant qui peut être 30 fois plus sucré que le sucre. Outre les glycosides intensément doux (Steviosides, rebaudiosides et un dulcoside), diverses études ont montré la feuille de contenir des protéines, fibres, glucides, fer, phosphore, calcium, potassium, sodium, magnésium, zinc, la rutine (un flavonoïde), véritable vitamine A, vitamine C et une huile qui contient 53 autres constituants. Qualité des feuilles de stévia et le concentré de feuilles entières sont, suppléments alimentaires naturels nutritifs qui offrent de nombreux avantages pour la santé.
Stevia comme édulcorant
Stevia est l'édulcorant du futur. Parce que le corps humain ne métabolise pas les glycosides doux (ils passent tout droit à travers les canaux d'élimination normales) de la feuille ou l'une de ses formes transformées, le corps obtient pas de calories de Stevia. Formes transformées de pur Stevia peut être 70-400 fois plus sucré que le sucre. Si ces produits sont appelés Stevia, le stévioside, le rébaudioside, extrait de Stevia, Stevia ou concentré, si elles sont dans leur forme pure et inaltérée qu'elles n'affectent pas les niveaux de glucose dans le sang et peuvent être librement utilisés par les deux diabétiques et hypoglycémiques. Pour les personnes atteintes de la glycémie, la tension artérielle ou des problèmes de poids Stevia est l'édulcorant le plus souhaitable.

Dans toutes ses formes actuelles Stevia a un goût unique à lui-même. En plus de son goût sucré, il ya aussi un composant amer. Plus la qualité de la feuille la plus amertume est évidente dans le goût. Dans les bons produits de consommation, cependant, cette saveur amère disparaît comme le léger goût de réglisse de produits de feuille d'entier lorsqu'il est dilué de façon appropriée à la consommation. Contrairement édulcorants artificiels, les glycosides doux ne se décomposent pas dans la chaleur qui fait un excellent édulcorant Stevia pour la cuisson.

Stevia comme un supplément diététique
La grande majorité des prestations de santé déclarés, à la fois par le laboratoire de recherche et de l'expérience des consommateurs, vient de l'utilisation quotidienne de tout un concentré de feuilles de Stevia à base d'eau. La recherche scientifique a indiqué que stévia régule efficacement la glycémie et l'amène vers un équilibre normal. Il est vendu dans certains pays d'Amérique du Sud comme une aide aux personnes atteintes de diabète et l'hypoglycémie. Depuis son introduction aux États-Unis, de nombreuses personnes ont signalé que la prise de 20-30 gouttes à chaque repas apporté leurs niveaux de glycémie à la normale ou proche de la normale dans un court laps de temps. De toute évidence l'état de chaque individu est différent et une telle expérimentation doit être effectuée sous la supervision d'un médecin qualifié. Un avantage important pour hypo-glycemics est une action tonique de Stevia qui améliore les niveaux d'énergie accrues et l'acuité mentale.

Des études ont également indiqué que stévia tend à abaisser la tension artérielle élevée, mais ne semble pas affecter la pression sanguine normale. Il inhibe également la croissance et la reproduction de certaines bactéries et autres micro-organismes infectieux, y compris les bactéries qui causent la carie dentaire et les maladies des gencives. Cela peut aider à expliquer pourquoi les utilisateurs de Stevia produits améliorés signaler une plus faible incidence des rhumes et de la grippe, et pourquoi il a des qualités exceptionnelles lorsqu'il est utilisé comme un rince-bouche ou ajouté à la pâte dentifrice. Beaucoup de gens rapportent une amélioration significative de la santé bucco-dentaire après avoir ajouté Stevia concentré leur dentifrice et de l'utiliser, dilué dans l'eau, comme un bain de bouche par jour.

Stevia est une aide exceptionnelle à la perte de poids et la gestion du poids, car il ne contient pas de calories et réduit son envie de sucreries et les aliments gras. sensations de la faim sont atténués quand 10 ou 15 gouttes sont prises 20 minutes avant les repas. Données de recherche préliminaire indique que la Stevia peut réinitialiser le mécanisme de la faim chez les personnes où la voie entre l'hypothalamus et l'estomac est devenu obstrué. Si c'est le cas, Stevia aiderait les gens à se sentir rassasiés plus tôt, pour les aider à manger moins.

Autres avantages de l'ajout de Stevia à l'alimentation quotidienne comprennent l'amélioration de la digestion et la fonction gastro-intestinale, maux d'estomac apaisé et une récupération plus rapide 'de maladies bénignes. Les utilisateurs ont également signalé que boire du thé ou du Stevia Stevia thés améliorées ont permis de réduire leur désir pour le tabac et les boissons alcoolisées.

Comprimés Stevia concentrés sont disponibles pour ceux qui veulent les avantages médicinaux de Stevia concentré dans un format facile à avaler sous forme de comprimés.

Les feuilles de stévia
feuilles de Stevia varient considérablement en qualité due à de nombreux facteurs environnementaux, y compris le sol, les méthodes d'irrigation, la lumière du soleil, la pureté de l'air, la propreté, les pratiques agricoles, la transformation et le stockage. Il ya aussi de nombreuses espèces de Stevia avec différentes teneurs stévioside / de rébaudioside. La contamination bactérienne et fongique est un problème grave et il faut faire attention à la source originale de Stevia. Les feuilles de stévia chinois sont de mauvaise qualité, contenant 5-6% seulement de la douce Steviosides / Rebaudiosides, tandis que les feuilles contiennent paraguayens 9-13%. Stevia doivent être comparées en fonction de l'arôme, le goût, l'apparence et la douceur.

Les feuilles sont disponibles en sachets de thé (uniquement de la Sagesse des Anciens au moment de l'écriture) et de faire un thé délicieux. Les sachets de thé peuvent être placés dans n'importe quelle boisson souhaitée et faire une délicieuse limonade. Les glycosides sucrés sont libérés plus rapidement dans un liquide chaud que dans un liquide froid. Vous pouvez placer un sachet de thé dans une petite quantité d'eau chaude pendant quelques minutes, puis ajouter l'eau sucrée à la boisson. Un thé à la Stevia doux offre un excellent soulagement de maux d'estomac. Après utilisation, un sachet de thé Stevia placé sur les yeux (semblables à l'aide d'un concombre) pendant quelques minutes resserre efficacement la peau et lisse les rides.

Rez-de Stevia est excellent quand saupoudré légèrement sur la cuisson des légumes et des viandes, des céréales et des salades. Outre l'ajout de son goût sucré, il améliore considérablement la saveur et la valeur nutritive des aliments. Rez-de Stevia peut être utilisé dans de nombreuses applications de cuisine et de cuisson.

Stévioside
raffiné Steviosides & Rebaudiosides sont la forme la plus douce de Stevia et peuvent être achetés sous forme de poudre semi-blanc (généralement appelé un extrait) ou dans un liquide clair obtenu en ajoutant la poudre à l'eau et un agent de conservation. La poudre peut être ajouté directement à la nourriture et des boissons, mais en très petites quantités. Le liquide est utilisé goutte à goutte.

Stévioside a plus de 50% du marché de l'édulcorant commerciale au Japon, qui consomme 90% de l'approvisionnement mondial de feuilles de Stevia. Le produit stévioside chinoise raffinée est seulement 80-91% pures et des échantillons ont été trouvés à être riches en agents pathogènes. Il n'y a pas de fabrication stévioside paraguayen de cette écriture. Sagesse des Anciens va commercialiser un produit stévioside 98% / de rébaudioside à l'automne 1997.

Bien que le stévioside est un édulcorant souhaitable, il ne possède pas les avantages pour la santé extraordinaires de la feuille ou de produits fabriqués à partir de tout concentré feuille de Stevia Stevia.

Stevia pour exceptionnelle Soins de la peau
à base d'eau tout concentré feuille de Stevia offre plusieurs avantages exceptionnels lorsqu'il est utilisé régulièrement dans les soins de la peau. Lorsqu'il est appliqué comme un masque facial il adoucit efficacement et resserre la peau, lisse les rides et aide à guérir diverses imperfections de la peau y compris l'acné. Un adoucir simplement le liquide foncé sur tout le visage, laisser sécher pendant au moins 30-60 minutes. En séchant, vous vous sentirez le resserrement de la peau. Une goutte de concentré peut être appliqué directement sur ​​n'importe quel défaut, l'apparition de l'acné, des lèvres ou de la bouche endolorie. Les gens disent succès de l'application de Stevia à une variété de maladies de la peau à problèmes. Stevia concentré est aussi efficace lorsqu'il est utilisé sur la séborrhée, dermatite et l'eczéma. Des rapports indiquent que lorsque quelques gouttes du concentré sont placés dans des coupures et des éraflures il ya une guérison plus rapide de la plaie sans laisser de cicatrice. Cette piquera pendant 30-40 secondes, suivi par une baisse significative de la douleur. Le concentré est facilement lavé avec de l'eau tiède et du savon.

Dans les expériences paraguayens concentré Stevia a été ajouté à un savon à base de plantes indigènes unique faite à partir d'huiles comestibles extraites des graines et des feuilles d'arbres indigènes de la forêt tropicale du Paraguay. Commercialisé aux Etats-Unis sous le nom de crème de Coco Hair & Body Shampoo, le savon se marie bien avec le concentré. Utilisé conjointement ces deux produits naturels aident à retarder le processus de vieillissement et de conserver la couleur naturelle des cheveux, éliminer les pellicules et divers problèmes de cuir chevelu, et à améliorer la santé et l'éclat des cheveux. Beaucoup d'Américains aujourd'hui ajouter le concentré de ce savon indigène ou à leur shampooing habituel et rapportent d'excellents résultats. La plupart des gens se lavent les cheveux d'abord, puis ajouter Stevia concentré à la deuxième shampooing, lui permettant de rester sur les cheveux pendant quelques minutes avant de rincer.

Sécurité de Stevia
n'y a jamais eu une plainte qui Stevia, dans l'une de ses formes de consommation, a provoqué des effets secondaires nocifs dans les 1500 ans d'utilisation au Paraguay et 20 ans au Japon. Les scientifiques qui ont étudié l'état Stevia qu'il est sans danger pour la consommation humaine.

Après des recherches approfondies Dr Daniel Mowrey déclaré:

"Tests de sécurité plus élaborées ont été effectuées par les Japonais lors de leur évaluation de la stévia comme édulcorant possible. Peu de substances ont jamais donné de tels résultats constamment négatifs dans les essais de toxicité que avoir stevia. Presque tous les tests de toxicité imaginable a été effectuée sur l'extrait de stevia [concentré ] ou le stévioside à un moment ou un autre. Les résultats sont toujours négatifs. Aucune anomalie dans les caractéristiques de changement de poids, la prise alimentaire, cellulaires ou membranaires, enzyme et l'utilisation des substrats, ou des caractéristiques des chromosomes. Pas de cancer, pas de défauts de naissance, pas aiguë et aucun chronique effets indésirables. Rien. "

Ce bref examen de la plante Stevia et ses usages à travers le monde ne constitue en rien une approbation de ces utilisations. A cette époque, la FDA autorise Stevia être importés, étiquetés et vendus uniquement pour son usage approuvé comme supplément alimentaire et dans les soins de la peau. L'information contenue est fourni uniquement à des fins éducatives. Un avis médical est ni implicite ni prévu. S'il vous plaît consulter votre professionnel de soins de santé pour obtenir des conseils médicaux.

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posté Juil 13, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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