Banane : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

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BANANE : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

Après avoir lu les avantages surprenants suivants de pelures de banane, croyez-moi, vous allez réfléchir à deux fois avant de jeter toute peau de banane dans la poubelle! De manger directement des pelures de bananes (oui, vous avez bien lu!) À l'aide de pelures de bananes, des purificateurs d'eau, les avantages de peaux de bananes que vous lirez ici sont sûrs d'ouvrir les yeux un peu plus large.

Les peaux de bananes sont la mauvaise qualité à la texture épaisse et vert pour la peau de couleur jaune de la banane. Dans la société occidentale, des pelures de bananes sont éliminés tandis que la chair est consommée; Cependant, de nombreux animaux de la famille des primates consomment des bananes tout, le zeste et tous.

Beaucoup de tribus autochtones en Afrique sont également connus pour consommer de bananes ensemble, tout comme les primates font. Bien que dans la société asiatique, que la chair de la banane est consommée comme fruit, beaucoup le savent les avantages uniques et abondantes fournies par des pelures de bananes, et en tant que tels, ils ont eu recours à de délicieuses recettes pour cuisiner et manger la peau de banane depuis les temps anciens.

Dans ce centre, nous allons explorer les avantages de pelures de banane qui peut être apprécié que ce soit pour des fins de peau et de beauté, à des fins remède à la maison, et aussi pour des raisons de santé.

Beauté avec les bananes

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Quels sont les avantages pour la santé de Peaux de banane?

Les peaux de bananes peuvent être consommés crus, mais de nombreuses cultures à travers le monde cuire peau de banane pour le rendre plus acceptable. Découvrez les avantages pour la santé de pelures de banane lorsqu'il est consommé.

  1. Riche source de fibres solubles et insolubles

La fibre est mieux connue pour favoriser la circulation de l'intestin en bonne santé et soulager la constipation - Cependant, saviez-vous que dietery fibre a aussi d'autres avantages? Les peaux de bananes sont riches en fibres solubles ainsi (un peu comme la peau de pomme), qui peut vous aider à maintenir un poids santé, en vous faisant sentir rassasié. Des études ont également montré que les fibres solubles pour réduire le risque de crises cardiaques et d'éviter l'apparition précoce du diabète.

  1. Lutte Cholestérol

Les fibres solubles contenues dans la peau de banane (et banane chair trop) est également important utilisé pour abaisser le taux de cholestérol. Les fibres solubles a été largement étudiée et éprouvée pour réduire les niveaux de lipoprotéines de basse densité, LDL ou «mauvais» cholestérol.

  1. Boostez votre humeur avec Banana Peel

Les études cliniques menées sur les propriétés de la peau de banane ont découvert que la peau de banane contient une substance particulière appelée tryptophane. Le tryptophane est un acide aminé essentiel qui est nécessaire pour la production des hormones comme la sérotonine, une hormone du cerveau, qui agit comme un amplificateur de l'humeur. Cette propriété se trouve dans la banane chair ainsi.

  1. Propriétés antioxydantes

Anti-oxydants sont des substances miracles beaucoup-poursuivi qui offrent des avantages anti-âge sublimes. Peau de banane a été trouvé pour être riche en polyphénols et les caroténoïdes, qui sont des composés phytochimiques aux propriétés antioxydantes. Des études ont montré que la peau de banane non mûre contient plus de ces anti-oxydants que mûr peau de banane. Pas étonnant que les recettes asiatiques frire mûrs peau de banane comme un croustillant et anti-oxydant riche collation salée!

  1. Protéger votre vue

Un autre antioxydant présent dans la peau de banane est «lutéine», est connu pour réduire le stress oxydatif et de neutraliser les radicaux libres dans divers organes, y compris la peau. Mais la lutéine est également connu de fournir sustainance nutritionnel pour les yeux - non seulement en réduisant les risques de dégénérescence maculaire et la cataracte, mais en filtrant également les rayons UV nocifs d'endommager les yeux, ainsi que la protection des cellules dans les yeux contre les dommages des radicaux libres .

Les chercheurs suggèrent un minimum de 6 mg - 10 mg par jour est nécessaire pour bénéficier des avantages de la lutéine. Alors que vous ajoutez sur votre consommation de lutéine par jour avec les légumes verts à feuilles vert foncé, les épinards et les fruits, pourquoi ne pas jeter un peu de peau de banane et de frapper la marque?

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Source: Banana pour la beauté
D'autres utilisations et avantages des pelures de banane

Outre les avantages pour la santé de valeur de pelures de banane dérivés lorsqu'ils sont consommés, il ya aussi de nombreux avantages plus polyvalents de pelures d'orange dans la vie quotidienne, de l'extérieur vers l'intérieur utilisations. Explorée ci-dessous!

  1. Attendrisseur à viande

Beaucoup de cuisines asiatiques utilisent des feuilles de bananier à cuire de la viande tendre, mais la chose est la peau de banane contient des enzymes puissantes qui peuvent aider à attendrir la viande trop! Pour attendrir la viande avec peau de banane, il suffit de placer mûr peau de banane sur vos rôtis de viande à emprisonner l'humidité et garder votre rôti incroyable tendre et juteux.

Blanchir vos dents naturellement avec la peau de banane.
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7. Blanchiment des dents

Got dents jaunes? Pas étonnant, car les produits alimentaires et de caféine très raffinés d'aujourd'hui quittent les dents de chacun colorées. Une manière très pas cher et accessible pour blanchir les dents tachées marron / jaune est en frottant la partie interne de la peau de banane de banane mûre sur vos dents! Après avoir mangé une banane, il suffit de faire la partie intérieure de votre peau de banane et frotter d'avant en arrière sur vos dents frontales avec votre index. La plupart de la partie intérieure aura transféré sur vos dents. Gardez-le pour au moins 5 minutes, puis rincer à l'eau. Vous remarquerez peut-être vos dents en regardant instantanément plus lumineuse, mais les résultats seront encore plus drastique avec un couple de plus d'essais. Bien sûr, il aide à sevrer les boissons gazeuses et le café, aussi.

La science derrière Banana Peel pour les piqûres d'insectes

Les bananes contiennent des composés appelés anti-histaminiques, qui apportent un soulagement des démangeaisons sévères, et aussi aider atténuer l'inflammation. Anti-histaminiques travail en dominant et en bloquant l'histamine (composés chimiques libérés dans les cellules du corps qui provoquent des réactions allergiques, par exemple en raison de piqûres d'insectes) de telle sorte que l'effet de l'histamine est annulée. Par conséquent, appliquées sur les piqûres d'insectes, les anti-histaminiques dans la peau de banane, s'enfoncent dans la peau et prévenir une aggravation du gonflement et apaiser les démangeaisons.

  1. Banana-tastique Bug-morsure de secours

Les anciens Chinois avaient un remède pour les piqûres de moustiques - il se frottait sur certains ol bon "peau de banane. Frotter la peau de banane sur les piqûres de moustiques et les morsures des bogues est un soulagement instantané pour les démangeaisons et l'inflammation. En fait, la plupart des démangeaisons peut obtenir une certaine forme de soulagement de piqûres de bananes, y compris les démangeaisons causées par Poison Ivy!

Les piqûres de moustiques peuvent trouver un soulagement instantané en frottant des peaux de banane sur la partie affectée.
Les piqûres de moustiques peuvent trouver un soulagement instantané en frottant des peaux de banane sur la partie affectée.
9. Agent de polissage

Polir vos meubles en cuir et articles en argent avec la peau de banane pour une alternative naturelle aux liquides de polissage chimique. Pour nettoyer les meubles en cuir, il suffit de frotter l'intérieur d'une banane mûre directement sur le cuir. Puis nettoyer toute substance mauvaise qualité et polissez avec un chiffon de coton. Pour l'argenterie et autres objets en argent, mélanger la peau de banane avec un peu d'eau tiède. Frottez cette pâte sur les articles et essuyez avec un chiffon de coton. Sécher soigneusement les articles avec les tissus et voici votre nouveau argent brillant!

  1. Beauté de la peau avec des pelures de banane

Une fois que vous savez quelque chose est riche en divers nutriments et d'antioxydants, vous pouvez deviner à quel point il sera utile pour votre peau! L'application de la partie intérieure de pelures de banane sur le visage seul, peut vous aider à éclaircir et tonifier votre peau. Vous avez la peau sèche? Les vitamines et les minéraux dans la peau de banane peuvent aider à vous débarrasser de la peau sèche et terne par verrouillage de l'humidité. Vous avez de l'acné? Les enzymes dans la peau de banane peuvent aider à se débarrasser de l'acné non seulement, mais les taches sombres aussi. Rides obtenus? Pas de problème! Les antioxydants dans la peau de banane aideront hydrate et promouvoir une peau jeune souple.

  1. Boostez votre jardin avec peau de banane compost

Profitez de la haute teneur nutritionnelle des pelures de banane pour booster votre terre de jardin, d'une manière pas cher, naturel et efficace. Peau de banane non seulement se décompose rapidement, mais contient aussi des minéraux importants comme le potassium et phosphates qui aideront à la croissance des plantes et des fleurs en bonne santé. La meilleure partie est, vous mettez des pelures de bananes à utiliser au lieu de les dénigrer. Le plus vous recyclez, plus vous aider à sauver l'environnement. Les peaux de bananes sont particulièrement utilisés pour prendre soin de rosiers en les enterrant près des rosiers pour les protéger contre les pucerons.

Plus d'avantages de Banana - lutte contre le cancer avec la banane

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Plusieurs études menées au Japon montrent que plus de bananes mûres sont liés à la destruction des cellules tumorales. Bananes pour le cancer: Ne taches brunes sur les bananes lutter contre le cancer?

Conclusion

Ok, alors maintenant vous êtes prêt à utiliser des peaux de banane autour de la maison avant de les jeter - mais ne pouvez vous résoudre à manger la peau de banane pour l'instant? Lorsque vous utilisez une recette qui appelle pour les bananes non mûres, vous pouvez utiliser la banane avec la peau. En outre, vous pouvez faire bouillir des pelures de bananes coupées pendant 10 minutes et l'ingérer sous forme de soupe avec d'autres légumes. Vous remarquerez à peine leur goût!

La meilleure chose à propos de ce miracle jaune? Il est facilement disponible partout! Contrairement à d'autres tellement mis en aliments naturels à travers le monde, la banane humble n'est pas cher et facilement disponible, alors pourquoi ne pas mettre les avantages des pelures de banane à utiliser dès aujourd'hui!

Prudence

S'il vous plaît assurez-vous d'acheter gratuits pesticides-, les bananes biologiques si vous avez l'intention de manger / consommer des peaux de banane. Beaucoup de plantations de bananes sont aéro-pulvérisés avec des pesticides et sont fécondés en utilisant des engrais artificiels. Laver avec du savon peut aider à éliminer certains des pesticides, mais il est toujours recommandé que vous allez pour les bananes biologiques.

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posté Juil 14, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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