Cannelle : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

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CANNELLE : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

La cannelle est connue comme une épice, saupoudré sur du pain grillé et lattes. Mais extraits de l'écorce de l'arbre de cannelle ont également été utilisés traditionnellement comme médicaments dans le monde entier.

Pourquoi les gens prennent la cannelle?

Certaines recherches ont révélé qu'un type particulier de cannelle, cannelle cassia, peut abaisser la glycémie chez les personnes diabétiques. Cependant, d'autres études n'ont pas trouvé un avantage. Études de cannelle pour abaisser le cholestérol et le traitement des infections à levures chez les personnes vivant avec le VIH n'ont pas été concluantes.

Études de laboratoire ont montré que la cannelle peut réduire l'inflammation, ont des effets antioxydants, et lutter contre les bactéries. Mais on ne sait pas quelles sont les conséquences pour les personnes.

Pour l'instant, des études ont été mélangées, et on ignore quel rôle cannelle peut jouer dans l'amélioration de la santé.

Diabète . Les premières études ont suggéré que la cannelle cassia peut être efficace pour contrôler le diabète de type 2 . Mais maintenant, il est contradictoire de la recherche. Certaines études montrent avantages et d'autres études montrent aucun avantage.
Perte d'appétit.
Musculaires et des spasmes gastriques.
Ballonnements .
Les gaz intestinaux.
Vomissements.
Diarrhée.
Rhume.
Impuissance.
mouillage de lit.
Problèmes menstruels.
Douleur à la poitrine .
L'hypertension artérielle.
Les problèmes rénaux.
Cancer.
Autres conditions.

Combien de cannelle devriez-vous prendre?

Parce que la cannelle est un traitement non prouvé, il n'existe pas de dose établie. Certains recommandent moitié-1 cuillère à café (2-4 grammes) de poudre par jour. Certaines études ont utilisé entre 1 g et 6 g de cannelle. De très fortes doses peuvent être toxiques.

Pouvez-vous obtenir cannelle naturellement dans les aliments?

Cinnamon est un additif à d'innombrables aliments. Lorsque vous achetez dans le magasin, cannelle épice commune pourrait être de deux types, ou un mélange des deux. Il est "true" ou cannelle de Ceylan, qui est plus facile à broyer mais pensé pour être moins efficace pour le diabète. Ou, plus probablement, il pourrait être la cannelle de couleur foncée.

Quels sont les risques de la prise de la cannelle?

Les effets secondaires. Cannelle provoque généralement pas d'effets secondaires. L'usage excessif de la cannelle peut irriter la bouche et les lèvres, ce qui provoque des plaies. Chez certaines personnes, il peut provoquer une réaction allergique. Appliquée sur la peau, il peut provoquer des rougeurs et des irritations.
Risques. quantités très élevées de cannelle cassia peuvent être toxiques, en particulier chez les personnes ayant des problèmes de foie. Parce que la cannelle peut abaisser la glycémie, les personnes diabétiques peuvent avoir besoin d'ajuster leur traitement s'ils utilisent des suppléments de cannelle. Les gens qui ont le cancer qui est touchée par les niveaux d'hormones, comme le cancer du sein ne doivent pas prendre la cannelle. Un ingrédient dans certains produits de la cannelle, de la coumarine, peut causer des problèmes de foie. Compte tenu de l'absence de preuves quant à sa sécurité, la cannelle - comme un traitement - n'est pas recommandé pour les enfants ou pour les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent.
Interactions. Si vous prenez des médicaments régulièrement, parler à votre médecin avant d'utiliser des suppléments de cannelle. Ils peuvent interagir avec des antibiotiques, médicaments contre le diabète, les anticoagulants, les médicaments pour le coeur, et d'autres.

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posté Juil 15, 2014 par lancomega Niveau (9,030 points)

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