Canneberge : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

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Canneberge : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

Cranberries sont de petites baies rouges, et se développent principalement dans les régions les plus froides du monde, comme le Canada, les États-Unis et en Europe. Ils ont un goût acidulé à eux, mais ils sont riches en antioxydants et de nutriments essentiels. Il existe de nombreux avantages pour la santé de la canneberge, et vous pouvez les une partie de votre alimentation quotidienne faire en mangeant toute la baie, boire du jus, ou de prendre un supplément. Voici dix avantages pour la santé de la canneberge.

Friandises infections urinaires

Le jus de canneberge peut aider les infections urinaires de blocs. Il contient des proanthocyanidines, qui aident à empêcher les bactéries E. coli de coller aux parois de l'utérus et de la vessie. Un verre de jus par jour est tout ce que vous avez besoin pour prévenir et guérir les infections des voies urinaires.

Combat cancers

Des études en laboratoire ont montré que les extraits de canneberge peuvent empêcher les cellules de cancer du sein à partir de la multiplication. D'autres études ont montré que les canneberges ont contribué à inhiber le développement des cellules cancéreuses chez des animaux de laboratoire. D'autres cancers qui peuvent être évités en utilisant les canneberges sont colon, de la prostate et du poumon.

Combat de maladie cardiaque

Les canneberges sont très bon pour le coeur de plusieurs manières différentes. Ils aident à abaisser le taux de mauvais cholestérol qui peuvent obstruer les parois artérielles. Ils aident également à empêcher la plaque de se former sur les parois des artères, ce qui peut conduire à l'athérosclérose, la (durcissement des artères). En conséquence, vos chances d'un AVC sont réduites, et si vous avez souffert d'un accident vasculaire cérébral, les canneberges peuvent vous aider à récupérer de celle-ci.

Aide rein et de la vessie problèmes

Canneberges contiennent de l'acide citrique et autres nutriments qui peuvent prévenir les calculs rénaux et d'autres problèmes de reins et la vessie.

Empêche les problèmes dentaires

Consommer des canneberges sur une base régulière peut vous aider à éviter les problèmes dentaires comme la gingivite, um maladie, cavités et l'accumulation de plaque.

Favorise la perte de poids

Les canneberges sont riches en antioxydants, qui aident à débusquer votre système. Cela améliore votre métabolisme et le système digestif de sorte que vous pouvez commencer à perdre du poids plus rapidement.

Propriétés anti-âge

Les antioxydants contenus dans les canneberges aideront votre corps à se débarrasser de tous les radicaux libres qui contribuent au processus de vieillissement. Ils vont non seulement aider votre peau à l'air jeune, mais vos organes internes seront également en mesure de fonctionner plus longtemps sans problèmes.

Améliore la santé mentale

Canneberges peuvent également aider à lever vos humeurs par soulager le stress, l'anxiété et la dépression. Des études montrent qu'ils sont bons pour le cerveau et peuvent aider à améliorer votre mémoire.

Renforce le système immunitaire

Les antioxydants travaillent dur pour éliminer les toxines nocives qui suppriment le système immunitaire. Une fois ceux-ci sont enlevés, votre système immunitaire sera forte de sorte que vous pouvez conjurer n'importe quel maladie ou d'une maladie.

Soulage les problèmes de peau

Affections de la peau tels que l'acné, la dermatite, le psoriasis et l'eczéma peuvent tous être guéris avec l'utilisation de canneberges.

Pour les prestations de santé optimales consomment canneberges fraîches et de faire votre propre jus à la maison avec un presse-agrumes, ou optent pour non sucré, 100 pour cent de jus de canneberges pur.

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posté Juil 15, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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