Citron : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

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CITRON : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?
Je me souviens de la première apprendre sur les avantages pour la santé de l'eau de citron potable probablement il ya vingt-cinq ans.

A cette époque, on m'a dit que l'eau de citron potable première chose le matin était particulièrement bon pour le nettoyage du foie.

Dans mes études de nutrition, j'ai appris que les citrons sont une bonne source d'acide citrique, le potassium, le calcium, le phosphore et le magnésium.

Récemment, j'ai donné une grande sac plein de frais, cueilli à la main Arizona citrons. Et quelqu'un d'autre m'a demandé: «Y at-il des avantages pour la santé de l'eau de citron potable?"

J'ai pris ces deux événements comme un indice que j'avais besoin de savoir plus sur les citrons. Il était temps de faire un peu plus de recherche. Ce que j'ai trouvé est vraiment incroyable.

Ce qui suit est un bref résumé de quelques-uns des avantages clés de la santé de l'eau potable de citron régulièrement.

Les valeurs médicinales

Dans son livre Retour à Eden, Jethro Kloss explique certaines des valeurs médicinales de citron:

Il aide à prévenir la croissance des bactéries pathogènes et la décomposition du tissu
Il aide à «nettoyer le système d'impuretés" et aider à prévenir les maladies
Il est efficace à la dissolution de l'acide urique (souvent la cause de la douleur et de l'inflammation dans les articulations) et d'autres poisons dans le corps
Il peut aider à réduire les symptômes du paludisme, les rhumatismes, la goutte, le rachitisme et la tuberculose.

Avantages du foie

Kloss indique également que le citron est un excellent stimulant pour le foie, ce qui confirme ce que j'avais appris en vingt-quelque chose.

Eau de citron liquéfie la bile et aide à contrôler l'écoulement de la bile en excès. Pour les problèmes de foie, Kloss recommande de boire du jus de citron chaud une heure avant le petit déjeuner.

AF Beddoe, auteur de ionisation biologique appliquée à la nutrition humaine, écrit que le foie peut faire plusieurs enzymes de jus de citron frais que de tout autre aliment.

Il dit que le but principal du citron est de:

Fournir un agent de renforcement naturel des enzymes hépatiques lorsqu'ils sont trop diluée
Aider à fixer l'oxygène et le taux de calcium dans le foie, ce qui affecte finalement les niveaux d'oxygène du sang.

Appareil digestif aide

Un des avantages les plus importants de l'eau de citron potable est régulièrement son effet sur le tractus gastro-intestinal. Lemon aide d'eau dans le processus de la digestion et l'élimination.

Le jus de citron est similaire à la structure atomique de la salive, de l'acide chlorhydrique, de la bile et autres sucs digestifs de l'estomac.

Les qualités digestives de jus de citron aide à soulager les symptômes de l'indigestion, comme les brûlures d'estomac, des éructations et des ballonnements. Pour le soulagement des brûlures d'estomac, Kloss recommande de prendre une cuillère à café de jus de citron dans un demi verre d'eau.

Eau de citron aidera également à éliminer les déchets dans les entrailles de manière plus efficace, empêchant ainsi ou soulager la constipation, la diarrhée et d'autres troubles gastro-intestinaux.

Propriétés antibactériennes et antivirales

Les bactéries et les virus qui causent les symptômes du rhume et de la grippe prospèrent dans un environnement acide dans le corps, en raison de l'excès de stress et les aliments malsains et mode de vie.

Boire de l'eau de citron a un effet alcalinisant sur le corps. Augmentation de l'alcalinité du corps est l'un des principaux avantages de l'eau de citron potable.

En outre, en raison de ses propriétés antibactériennes, l'eau de citron aidera à contrôler les bactéries malsaines.

Pour un mal de gorge, se gargariser Kloss recommande fréquemment avec le jus de citron, la moitié dilué et la moitié avec de l'eau pure. Se gargariser avec du jus de citron droite serait plus efficace si tolérable.

Cependant, l'utilisation fréquente de jus de citron droite peut ruiner l'émail des dents.

Ainsi, il est une bonne idée de se rincer la bouche avec de l'eau pure après gargarisme avec du jus de citron droite.

Autres avantages de citron eau

Encore quelques avantages importants pour la santé de l'eau de citron, selon Kloss et Beddoe, comprennent:

Aide à purifier le sang et va également contrôler une tendance à saigner
Aide à diminuer la haute pression sanguine
Réduit la quantité de flegme dans le corps
Soulage les symptômes de l'asthme, les allergies et autres problèmes respiratoires
Nourrit les cellules cérébrales et nerveuses dues à sa teneur en potassium
Aide dissout les calculs biliaires, les dépôts de calcium, les calculs rénaux, et les pierres du pancréas
Pendant la grossesse, il aidera à renforcer les os chez l'enfant.

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posté Juil 16, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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