Gingembre : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

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GINGEMBRE : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

Non seulement est une merveille culinaire gingembre, ses bienfaits pour la santé sont superbes. Il a été montré pour être plus efficace contre les infections à staphylocoques que des antibiotiques et sans les effets secondaires indésirables.

Qualités culinaires de gingembre sont un délice, mais ses bienfaits pour la santé sont tout simplement stupéfiantes. Il a été montré pour être plus efficace contre les infections à staphylocoques bactériennes que les antibiotiques. Il peut tuer les cellules cancéreuses. Ses effets anti-inflammatoires sont déjà célèbre. Il peut résoudre les inflammations du cerveau, et la facilité ou guérir une variété de problèmes gastro-intestinaux, tels que la colite ulcéreuse et le reflux acide. Et le gingembre peut même atténuer les effets des rayonnements gamma. Ce qui n'est pas à l'amour sur cette plante incroyable?

Standard dans de nombreuses cuisines et cuisines, le gingembre est l'assaisonnement qui donne vie à une multitude de plats. Il a été utilisé en médecine depuis plus de 2000 ans. Bien connue pour ses effets apaisants gastro-intestinaux, ce n'est que le début de ses utilisations. Les parties de la plante utilisées à des fins culinaires et médicinales sont les rhizomes, tiges racines qui poussent comme souterrain. L'usine principale utilisée en médecine est Zingiber officinale .

Plusieurs composés de gingembre peuvent être liées à ses avantages pour la santé, y compris shogaol, zingerone, et gingérols, qui sont similaires à la capsaïcine de piment, a noté pour sa capacité de soulager la douleur. Cependant, comme nous l'avons vu avec la séparation de l'aspirine à partir de l'écorce de saule , en essayant de trouver l'ingrédient actif dans une plante et de l'utiliser seul tend à la fois à diminuer ses effets et supprimer les composants d'équilibrage qui peut à la fois augmentation des effets positifs et réduire ou éliminer les effets défavorables .

Certaines informations contenues dans cet article proviennent d'études qui ont isolé des ingrédients simples, généralement dans le but de développer des médicaments. Bien que cela puisse être accompli, une histoire de produits pharmaceutiques démontre qu'il est à la fois arrogante pour croire que la nature sera améliorée et naïf de penser que l'isolement d'un seul produit chimique peut éventuellement se faire sans enlever les éléments d'équilibrage qui atténuent contre les effets nocifs. Néanmoins, ces études ne permettent de démontrer qu'il existe un remède de cheval dans le gingembre.

Les avantages pour la santé de Ginger
Prenons un oeil à quelques-uns des domaines que le gingembre a été montré pour améliorer la santé:

Cancer: Plusieurs études ont démontré la capacité de gingembre pour vaincre plusieurs types de cellules cancéreuses, y compris certains des plus agressive et difficile à traiter:. poumon, de l'ovaire, du côlon, du sein, le cancer de la peau, de la prostate, du pancréas et (1,2,3, 4,5,6,7,8)
Prévention du diabète: Des études ont montré que le diabète peut être à la fois prévenues et traitées, ainsi que les capacités connexes pour abaisser la glycémie, du cholestérol et de lipides sanguins. (9,10)
Antibiotique: effets antibiotiques de gingembre peuvent être exceptionnelle. Au moins une étude (10) qui compare les effets de gingembre et antibiotiques sur Staphylococcus aureus et les infections à S. pyreus montre que l'extrait de gingembre peut être supérieure. Les effets sur les infections résistantes aux médicaments sont, pour l'instant, inconnu. Ginger a été montré pour avoir un effet antibactérien sur les infections respiratoires et parodontales. (11.12.13)
Antifongique: Les infections fongiques sont parmi les plus difficiles à traiter, et les champignons résistants aux médicaments se sont développées. Cependant, il n'y a pas lieu de désespérer, que le gingembre a été trouvé pour avoir une capacité antifongique, y compris à des formes résistantes aux médicaments. (14)
Ulcères: ulcères intestinaux peuvent être évitées avec du gingembre. Il existe une acceptation généralement reconnu aujourd'hui que la bactérie Helicobacter pylori est associée à des ulcères, et au moins une étude a montré qu'un dérivé de gingembre a été montré pour inhiber H. pylori. Une étude a démontré que le gingembre peut inhiber les ulcères existants, aussi. (15,16)

Complications du diabète: les complications du diabète peuvent être limités par le gingembre. Des études ont montré qu'il peut réduire les niveaux de protéine d'urine, de diminuer la consommation d'eau et la production d'urine, et une protéinurie inverse. Il a été démontré aux inhibiteurs de l'aldose réductase, qui réduisent les dommages causés par le diabète. Le gingembre peut protéger les nerfs dans le diabète et les niveaux de graisses dans le sang baisse. (17,18,19,20)

Inflammation: L'inflammation est un sérieux problème avec de nombreuses maladies chroniques, à la fois en termes de leur causer et causer de la douleur, et le gingembre peut être très efficace dans sa gestion. Les maladies neurodégénératives peuvent être aidés par la capacité de gingembre pour inhiber la production d'oxyde nitreux et cytokines pro-inflammatoires. Sa capacité anti-inflammatoire peut être utile dans l'arthrite, la prévention du cancer, de la maladie de la prostate, et les processus inflammatoires générales. (21,22,23,24,25)

Détresse gastrique: la capacité de gingembre pour soulager la détresse gastrique est supérieure, et il fait plus que simplement soulager la douleur. Dans une étude en double-aveugle, capsules de gingembre ont été pris par voie orale chez les personnes souffrant de dyspepsie avec vidage lent du contenu de l'estomac. Il stimule la vidange de l'estomac, sans effets négatifs. Il a été trouvé d'avoir un agent antispasmodique, qui permet d'expliquer certains de ses effets bénéfiques sur le tractus intestinal. Comme indiqué précédemment, il inhibe H. pylori, qui aide à prévenir les ulcères. Elle protège également la muqueuse gastrique. (26,27,28)

Toxicité: Le gingembre aide à prévenir les effets toxiques d'un large éventail de substances, y compris le pesticide lindane, un médicament contre le cancer, le bromobenzène chimique, et le glutamate monosodique excitotoxine (MSG). Le lindane a été montré pour moduler le stress oxydatif chez les rats exposés au pesticide lindane, une neurotoxine, simplement en ajoutant à leur régime alimentaire. Les dommages médicament contre le cancer de la doxorubicine reins, mais le gingembre a été montré pour aider à soulager le mal. Brombozene est très toxique, utilisé dans des réactions chimiques, et peuvent rapidement endommager le foie et le système nerveux. Ginger a été montré pour soulager sa dommages au foie.

Extrait de gingembre a été montré pour se protéger contre MSG lésions nerveuses. 29,30,31,32)
Non alcoolisées Fatty Liver Disease (fructose Dommages): non alcoolisées maladie du foie gras (T.-N.) a une variété de causes, mais il est maintenant à la hausse en raison de la prévalence de fructose comme édulcorant. La recherche sur la fonction de gingembre à l'égard de T.-N. est dans les premiers stades. Cependant, TN est connu pour être associé à la dyslipidémie et les triglycérides en excès dans le foie. Le gingembre peut aider à cette condition en abaissant le taux de cholestérol sérique. Recherche montrant ce qui est très nouveau, publié l'année, de sorte qu'il n'est guère définitive. Cependant, le gingembre ne semble prometteuse comme traitement pour T.-N.. (33)

Heartworms chez les chiens: Dirofilaria immitis, vers du cœur, sont une infection canine commun. Les traitements médicaux classiques sont risqués, provoquant fréquemment des troubles neurologiques et un collapsus circulatoire. Résistance à leur développe également. Il est donc tout à fait heureux que le gingembre a été montré pour être efficace contre les vers du cœur. Le traitement qui a été essayé est injections de l'extrait, et cela prend du temps. Cependant, après 55 jours, une réduction moyenne de 83%, jusqu'à un maximum de 98%, a été trouvé. Environ la moitié des chiens exposés léthargie au début du traitement, mais on croit être le résultat de la nécessité de leur corps pour éliminer les vers, par opposition à un effet négatif. (34,35)

Les douleurs menstruelles: Une étude en double aveugle de jeunes femmes souffrant de douleurs menstruelles par rapport à l'acide méfénamique (un anti-inflammatoire commercialisé comme Ponstel), l'ibuprofène, le gingembre en poudre dans des capsules, et le placebo a été réalisée. Ginger a été trouvé à être aussi efficace que les deux acide méfénamique et l'ibuprofène. (36)

Radiation: Avec rayonnement dans les nouvelles récemment, c'est merveilleux de savoir que le gingembre a été prouvé à fournir un avantage significatif contre elle. Une étude a démontré qu'il peut aider à prévenir les vomissements et le goût distorsion associée à un empoisonnement par radiation. Une autre étude a administré des doses élevées d'extrait de gingembre à des souris avant leur exposition aux rayons gamma, et les a comparées à des souris qui avaient reçu uniquement de l'eau distillée avant l'exposition. Il a réduit la gravité des symptômes et de la mortalité. Ils ont été protégés contre les gastro-intestinal et-liés moelle osseuse décès. Il est intéressant de noter que le traitement après exposition fourni aucun avantage. (37,38)

La goutte, l'arthrite rhumatoïde, l'arthrose du genou, et indométacine: indométacine est un médicament anti-inflammatoire couramment utilisé pour traiter la douleur de l'inflammation de la goutte, l'arthrite rhumatoïde et l'arthrose du genou. Les études comparant l'effet de l'extrait de gingembre avec l'indométacine montrent invariablement que le gingembre est, au minimum, tout aussi efficace, et parfois même plus que l'indométacine.

Comme les effets néfastes de l'indométacine comprennent l'insuffisance rénale dans 40% des gens qui le prennent, ictère dans 10%, des maux de tête à 12%, et d'anomalies des tests de la fonction hépatique indiquant des dommages au foie, en plus d'une foule d'autres problèmes épineux, il est difficile de imaginer une raison légitime pour les médecins de prescrire le médicament quand ils ne pouvaient tout simplement leurs patients prennent extrait de gingembre. (39,40,41)
Nausées et le mal: Ginger a été bien étudié pour sa capacité classique pour soulager les nausées dans toutes sortes de situations. Il a longtemps été utilisée pour le déplacement et le mal de mer. Des études ont été faites à la fois pour déterminer si elle est efficace, ce qui, bien sûr, il est et aussi pour essayer de comprendre comment cela fonctionne. Les nausées matinales, nausées, pendant la grossesse provoque la misère pour beaucoup de femmes. Les femmes souffrant de nausées matinales ont reçu des boissons au gingembre au cours du premier trimestre de la grossesse et comparées avec des femmes ayant reçu un placebo. Ginger atténué les nausées dans un pourcentage très significatif de femmes. Un essai de prendre le gingembre et de protéines après la chimiothérapie a démontré que les patients ont pu réduire leur consommation de médicaments anti-émétiques. (42,43,44,45)
La diarrhée bactérienne: La principale cause de décès chez les jeunes enfants dans les pays en développement est bactérienne induite par la diarrhée. Les bactéries ne causent pas directement. Les toxines qu'elles libèrent le font. Zingerone, un composé qui se trouve dans le gingembre, la toxine se lie de sorte qu'il ne peut pas interagir avec le tube digestif, ce qui empêche la diarrhée et la mort en résultent. Le traitement standard est maintenant antibiotiques couplé avec le remplacement de l'électrolyte, ce qui indiquerait que les antibiotiques ne sont pas particulièrement efficaces. Comme les effets à long terme d'antibiotiques sont maintenant connus pour être désastreux et les antibiotiques sont coûteux, il est difficile d'imaginer une raison légitime pour ne pas mettre en œuvre des essais à grande échelle de gingembre sur les enfants souffrant de diarrhée bactérienne. (46)
Autres avantages: Les avantages de gingembre sont incroyables, et ils ne s'arrêtent pas à ceux énumérés ci-dessus. Voici, en bref, sont un peu plus qui ont été étudiés:
Post-AVC incontinence urinaire neurologique peut être aidé au gingembre-sel-partitionné moxibustion. (47)

Les patients atteints d'hôpital ventilator0induced avantage de la pneumonie à partir d'extrait de gingembre. (48)
La douleur du nerf trijumeau est atténué avec une combinaison de fines herbes traditionnel japonais qui comprend le gingembre, Saiko-Keishi-Pour. (49)
Azote uréique du sang, le BUN de tests sanguins, est nettement diminué par l'extrait de gingembre. (50)
Ischémie cérébrale, petit accident vasculaire cérébral, provoque des dommages au cerveau, y compris la perte de mémoire. Extrait de gingembre réduit considérablement les dommages et atténue la perte de mémoire. (51)
Une étude démontre que l'extrait de gingembre peut aider à prévenir les crises cardiaques. (52)

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posté Juil 16, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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