Goji Baies : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

4
1,811 vues

GOJI BAIES - Quels sont les meilleurs articles à ce sujet :
=> http://mr-ginseng.com/goji/
=> http://siriusblack.org/goji-baies/
=> http://crittercrossing.org/bienfaits-effets-bio/goji-baies
=> http://borderleague.org/goji-baies/
=>
http://www.fash.fr/goji-baies/

GOJI BAIES : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

De nombreuses demandes de la santé ont été pris pour que les baies de goji, y compris le maintien d'une bonne santé cardiaque et de la circulation, stimuler le système immunitaire, la protection contre le cancer et l'augmentation de la longévité , mais la preuve médicale à l'appui de ces revendications est faible, selon la British Dietetic Association .

Qu'est-ce que la baie de goji?

La baie de goji, aussi connu comme le goji, est un membre de la Solanacées ou de la famille des solanacées des plantes. C'est une baie rouge-orange lumineux communément cultivé dans les régions du centre-nord et de l'ouest de la Chine. La baie mûre est facilement endommagé pendant la cueillette, il est commun pour eux d'être soigneusement séchés pour les préserver avant l'exportation. Au Royaume-Uni, ils sont généralement consommés comme des fruits secs ou un componant de jus de fruits. baies de Goji ont été utilisés en chinois traditionnel médecine à gérer le diabète , l'hypertension artérielle , de la fièvre, des problèmes oculaires liées à l'âge et la fatigue associée à la vie à haute altitudes. Les baies de Goji sont consommés crus, cuits ou séchés (comme les raisins secs) et sont utilisés dans les tisanes, jus de fruits, des vins et des médicaments. Les avantages des baies de goji sur la santé humaine sont limités pour le moment, bien que des extraits purifiés de ces baies semblent montrer quelques avantages pour la santé à la recherche des animaux et un nombre limité d'études humaines.

Quels sont les avantages des baies de goji?

Les couleurs bleu-rouge trouvés dans les baies de goji, bleuets, les baies d'açai, les canneberges, les fraises et les cerises sont des anti-oxydants naturels qui peuvent aider à protéger le corps contre les dommages oxydatifs. En outre baies de Goji contiennent de l'amidon complexes appelées polysaccharides Lycium barbarum qui peuvent bénéficier de la fonction immunitaire, et peuvent réduire la fatigue associée à la vie à haute altitude.

Les antioxydants tempérer la puissance destructrice des radicaux libres, substances naturellement présentes dans notre corps, mais si elle est produite en excès accélérer les dommages cellulaires et la destruction. Recherche chinoise a montré une dose standard d'extrait de baies de goji donné un procès d'un mois aidé augmenter les niveaux d'enzymes hépatiques anti-oxydantes de protection et réduit les sous-produits de dommages oxydatifs dans le sang de près de 10%. Il est intéressant de noter que, même si cette recherche est prometteuse, les échantillons d'essai des baies de goji ont été hautement purifié pour contenir une quantité standard de l'ingrédient actif, «Lycium barbarum polysaccharides», qui peut ne pas refléter le même contenu de baies de goji achetés à la boutique healthfood ou au supermarché.

Les baies de Goji sont également des composés riches en vitamine A qui peut aussi conférer des avantages de santé. vitamine A et ses dérivés peuvent protéger contre les dommages de la peau, aider à maintenir nuit- vision , et bénéficier du système immunitaire.

Certains chercheurs suggèrent que des extraits de baie de goji peuvent améliorer l'humeur, et protéger contre les maladies liées à l'âge telles que la maladie d'Alzheimer , mais il n'existe aucune preuve médicale solide pour étayer ces allégations.

En résumé, les baies de goji sont une riche source d'antioxydants avec des recherches préliminaires montrant des avantages potentiels pour la santé lorsqu'il est pris sous une forme standardisée - mais il n'y a pas assez de preuves solides pour les recommander uniquement pour leurs bienfaits pour la santé.

Ne baies de goji ont des effets secondaires dangereux?

Il existe des interactions plantes-médicaments avec des baies de goji. Si vous prenez de la warfarine (un anticoagulant ), vous devriez éviter les baies de goji. Les baies de Goji peut également interagir avec le diabète et les médicaments pour la pression artérielle, afin de vérifier avec votre pharmacien sur les interactions possibles. Si vous avez pollen allergies vous pouvez rester à l'écart de ce fruit. Les rapports de cas ont lié la consommation de baies de goji avec photosensibilité de la peau, provoquant une éruption cutanée sur l'exposition au soleil. Ils sont aussi naturellement riches en oxalate qui peut être un problème de santé dans les reins problèmes.

Article Wiki Fermé - GOJI BAIES : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?
posté Juil 16, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

=> EN SAVOIR PLUS SUR LES PLANTES MÉDICINALES (Articles de Qualité)
(Ashwagandha, Rhodiola, Ganoderma Reishi, Panax Ginseng, Spiruline, Tribulus Terrestris, Maca, Garcinia cambogia, Schisandra, Ginkgo Biloba, Chlorella, Fenugrec, Harpagophytum, Griffonia Simplicifolia, Mucuna Pruriens, Curcuma...)

Plantes Médicinales & Compléments Alimentaires : 
...