Acai Baies : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

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ACAI BAIES : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

De plus en plus, de plus en plus de gens commencent à ressentir les bienfaits de la santé donnant des superaliments tels que les baies de Goji, Noni fruits et de baies d'açai. Un super peut être défini comme un aliment qui offre une valeur nutritionnelle supérieure pour la quantité de calories qu'il contient. Les baies d'açai sont considérées comme l'un des meilleurs superaliments, généralement en raison de leurs propriétés antioxydantes incroyables, et on dit d'avoir de nombreux autres avantages pour la santé.

Malheureusement cela s'est traduit par de nombreux fabricants de suppléments et des distributeurs faisant des déclarations scandaleuses sur les merveilles de cette baie. Chaque fois qu'un produit devient populaire, comme Acai a, de fausses déclarations sembler pop up partout. Mais avant d'enquêter sur ces, allons en savoir plus sur Acai.

Acai Berry est un fruit pourpre de couleur sombre qui est de forme similaire à un raisin. Ces baies poussent en grappes énormes près de la cime des palmiers qui poussent dans les forêts tropicales Amazon. Chaque baie d'açai contient seulement 10% de fruits et de la pâte et une grosse graine, qui ne présente aucun avantage, si la récolte de ce fruit est laborieux car l'arbre n'a pas de branches et chaque grappe de baies doit être coupé et ramené manuellement afin de préserver la fruits et de la pâte.

Acai a évolué de l'obscurité de la forêt tropicale dans les villes du Brésil où il a été mélangé dans des smoothies santé donnant. Surfers et sportives ont prétendu qu'il amélioré leurs niveaux d'énergie. Enfin scientifiques verrouillés sur cela et trouvé que Acai avait effectivement des propriétés bénéfiques.

Les avantages de l'Acai

Le goût de baies d'açai est souvent décrit comme un goût de vin rouge fruité avec des notes de chocolat. Ils sont très périssables et doivent donc être consommés dans les 24 heures. Dans la pâte nutritionnelle et de la peau, les baies d'açai sont emballés avec des antioxydants, acides aminés, fibres, acides gras essentiels, vitamines et minéraux qui en fait un fruit énergisant parfait près.

La popularité de Acai est principalement due à sa très forte concentration d'antioxydants. En bref, les antioxydants sont des molécules qui empêchent l'oxydation d'autres molécules. Oxydation produit des radicaux libres qui peuvent endommager les cellules et les glandes dans notre corps qui nous rend plus sujettes à la maladie et le vieillissement. Puisque nos corps sont exposés à une variété de toxines et produisent des milliards de radicaux libres, il est important de prendre des mesures pour réduire l'effet des radicaux libres dans l'organisme. Avoir une alimentation riche en antioxydants est la première étape et l'introduction d'açai dans votre régime est une autre façon possible de prévenir les dommages des radicaux libres.

Acai a été reconnu comme l'un des plus élevé du monde ORAC (Oxygen Radical Absorption Capacity) des aliments. ORAC est une mesure de la façon dont les antioxydants peuvent neutraliser les radicaux libres. Plus la valeur est élevée, mieux le corps utilise pour combattre les radicaux libres. Acai a plus du double des antioxydants de bleuets et près de dix fois supérieure à celle des raisins.

Les antioxydants présents dans les baies d'açai, anthocyanes, sont excellents pour la santé cardiaque. Les maladies du coeur est de plus en plus un problème dans le monde et de trouver des moyens naturels de garder votre système cardio-vasculaire sain est une excellente option. En outre, les anthocyanes sont aussi bons à prévenir l'oxydation du cholestérol. Lorsque cholestérol circulant, peu importe si vous avez des niveaux élevés ou faibles, obtient oxydé, il adhère aux parois des artères provoquant leur rétrécissement. Cette accumulation de plaque conduit finalement à une pression artérielle élevée qui est évidemment dangereux.

La fibre trouvée dans Acai berry peau et la pulpe peut aider à la digestion. Les fibres peuvent aider à prévenir ou à soulager la constipation et peut aider à soutenir un système cardiovasculaire sain.
Acai est naturellement riche en acides gras essentiels ayant un profil d'acide gras semblable à l'huile d'olive. Le lien entre les acides gras essentiels et la santé du cœur et un système nerveux en bonne santé est bien documentée.
Les baies d'açai contiennent des acides aminés qui aident à promouvoir la performance musculaire, la production d'énergie, l'endurance et la force.
Les baies d'açai contiennent autant de vitamine C que les bleuets et est également une source de vitamines A, B1, B2, B3 et E. Il est également une source de calcium, de magnésium, de zinc et de cuivre.
Avec un tel profil nutritionnel étonnant, il n'est pas difficile de comprendre pourquoi les baies d'açai peut être bénéfique pour votre santé et peuvent aider à ralentir le processus de vieillissement.

Le battage médiatique sur Acai

Il ne fait aucun doute sur les bienfaits pour la santé de baies d'açai. Malheureusement, quand un produit devient très populaire, malheureusement cela peut conduire à des informations trompeuses et des revendications.

Tout d'abord, le secteur le plus important que d'Acai a été ciblée pour une perte de poids. Il existe de nombreux sites qui prétendent que la prise Acai Berry sous une forme liquide ou en capsules aidera à perdre du poids. On estime qu'un grand nombre de la population adulte à un moment donné pensent de perdre du poids. Est-ce une surprise alors que Acai a été la cible de cette audience?

La vérité est que Acai contribue à la santé générale de l'organisme, et ne doit pas être invoquée uniquement pour la perte de poids. Un mode de vie sain, y compris une variété de légumes, de protéines de qualité et de fruits, avec une certaine forme d'exercice sera bénéfique. Je ne rejette pas que Acai peut être bénéfique, mais il ne devrait pas être invoqué uniquement pour perdre du poids. Oui, les antioxydants aident à neutraliser ne les sous-produits de la combustion des graisses et ainsi veiller à ce que le corps peut continuer à brûler les graisses. La teneur en fibres de Acai aidera à nettoyer le côlon et c'est l'une des étapes de la réalisation de la perte de poids car beaucoup d'entre nous ont la digestion lente.

Acai est coûteuse, car les baies doivent être lyophilisés dans les 24 heures pour maintenir leur profil nutritionnel intact. Lyophilisation préserve la bonté de baies d'açai dans la peau et la pulpe et pas dans le jus.

De nombreux produits contenant Acai utilisent seulement une petite quantité de Acai et charger les produits avec d'autres charges ou de jus.

Il existe de nombreux fabricants qui prétendent que Acai aide à guérir l'arthrite, la dépression et aider à améliorer la libido. Franchement, je suis sceptique quant à ces allégations.

Alors, qui produit Acai devriez-vous utiliser?

Il ya évidemment beaucoup de suppléments d'açai sur le marché mais celui que je recommande est de 100% Pure Acai organique par la santé urbaine. Ce produit fournit 100% bio Acai Berry poudre qui a été lyophilisée instantanément pour préserver les composants actifs et n'est pas trop transformés qui aboutit souvent à la dégradation de ses composants actifs. Pour résumer, Acai Berry:

Aide à augmenter vos niveaux d'antioxydants pour aider à neutraliser les radicaux libres nuisibles.
Augmente votre niveau d'énergie.
Prise en charge de votre système immunitaire.
Aide à promouvoir un système digestif sain.
Ce contenu n'est pas destiné à remplacer un traitement médical conventionnel. Toutes les suggestions faites et toutes les herbes énumérées ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie, un état ou un symptôme. Directions personnelles et l'utilisation doivent être fournies par un herboriste clinique ou un autre professionnel de la santé qualifié.

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posté Juil 17, 2014 par lancomega Niveau (9,030 points)

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