Acai Baies : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

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ACAI BAIES : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

Il existe de nombreuses baies saines qui serait un excellent ajout à votre alimentation. La baie d'açai est l'un des fruits les plus sains que vous trouverez jamais.

Acai est une baie indigène trouve couramment dans les forêts tropicales de l'Amazonie. Ce fruit riche en antioxydants a été annoncée pendant des siècles comme une guérison, immuno-stimulant, fruits énergisant. Un parent exotique de la bleuets et de canneberges, la recherche a montré que cette baie riche en antioxydants peut être en mesure de soutenir la prévention de maladies associées à des dommages oxydatifs, pour ne pas mentionner de nombreux autres avantages pour la santé.

  1. Santé cardiaque

Semblable à du vin rouge, la recherche montre que les baies d'açai sont très riches en anthocyanes, une forme de plante antioxydant associé à la capacité d'abaisser le taux de cholestérol dans le sang. Ils sont également riches en stérols végétaux qui procurent des avantages cardio-protection de nos cellules. Elle le fait en empêchant la formation de caillots sanguins, améliorer la circulation sanguine générale, et relaxant les vaisseaux sanguins.

  1. Résistant aux organismes nuisibles

Des scientifiques de l'Université fédérale de Rio de Janeiro ont montré que la consommation de l'extrait d'açai peut aider à lutter contre les organismes nuisibles. Cependant, je vous recommande l'huile d'origan pour cette tâche.

  1. Aides à la perte de poids

Connu par les nutritionnistes comme un super-aliment, açai peuvent nous aider non seulement à perdre du poids , mais maintenir un poids santé. Une étude intéressante de la National Institutes of Aging constaté que la pulpe de la baie d'açai a la capacité de réduire les effets négatifs d'un régime alimentaire riche en matières grasses dans les études de laboratoire sur les mouches.

  1. Promotion de la santé de la peau

Actuellement, de nombreux produits de beauté modernes portent huile d'açai, encore une fois raison de la forte teneur en antioxydants de l'huile. Qui plus est, l'huile d'açai est une excellente alternative naturelle à la peau des produits de soins à base de produits chimiques qui nuisent à la peau à long terme. En usage interne, les baies peuvent également donner à votre peau un éclat sain. En fait,
les Brésiliens ont mangé les baies d'açai pour des siècles pour traiter les affections cutanées.

  1. Aide à des troubles digestifs

Acai prenant peuvent également aider à garder notre système digestif propre et en fonction optimale. Les baies ont des capacités de détoxification puissants dans le corps humain et sont une source traditionnelle bien connue de fibres alimentaires. Bien sûr, il ya beaucoup d'autres aliments riches en fibres qui peuvent faire la même chose, y compris de nombreux autres types de baies.

Cueillir les baies d'açai
6. Réduit l'irritation

Les baies d'açai contiennent des propriétés peuvent empêcher l'irritation typique associée à une détresse respiratoire.

  1. Amélioration de la santé cellulaire

Sur un plan général, les anthocyanes dans acai jouent un rôle dans notre système de protection cellulaire, aidant à garder les cellules forte contre l'invasion des radicaux libres.

  1. Peut Aide Cancer de combat

Acai est très riche en vitamine C et l'acide ellagique, un système immunitaire-stimuler combinaison qui a été montré à inhiber la croissance du cancer. Une étude publiée dans le Journal of Agriculture and Food Chemistry a constaté que les composés polyphénoliques extraits de acai réduits prolifération des cellules cancéreuses par 56-86%. On pense que les phytochemcials de açai peuvent arrêter le processus de carcinogenèse au niveau moléculaire, tuant cellules tumorales avant qu'ils se multiplient. Les baies d'açai sont pas un remède contre le cancer; mais nous espérons que davantage de recherche examinera les avantages et rôle potentiel dans la lutte.

  1. Effets anti-vieillissement

Extrêmement élevée dans de nombreuses formes de composés phytochimiques des plantes (antioxydants), les baies d'açai peuvent contribuer à une capacité de ralentir ou d'inverser les processus typiques du vieillissement liés aux dommages oxydatifs. En fait, les baies sont l'une des planètes les plus élevés sources d'antioxydants, avec une baie tenue dix fois la quantité d'antioxydants que les raisins, et deux fois la quantité de bleuets.

  1. Énergie Boost

En raison de ses avantages globaux de la santé, en tenant extrait d'açai peut conduire à un niveau global accru de l'énergie et l'endurance, et peut aider à lutter contre la fatigue et l'épuisement. Si vous avez besoin d'un coup de pouce, tout simplement manger une poignée de baies et vous serez prêt à aller en peu de temps!

  1. Better Sex

Ce célèbre baie rouge a également été liée à une augmentation de la circulation sanguine générale dans le corps humain, un phénomène qui peut contribuer à un coup de pouce de la libido, surtout pour les hommes.

  1. Améliore les fonctions mentales

Études préliminaires montrent que l'açaï peuvent empêcher un déséquilibre mental chez les femmes ménopausées.

Acheter Acai certifiés biologiques. Non seulement ils sont plus sûrs, mais meilleur goût trop. Si vous ne pouvez pas trouver les baies d'açai, une autre bonne source d'antioxydants sont les fruits de baies de goji .

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posté Juil 17, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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