Artichaut : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

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Artichaut : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

Artichauts, qui peut être mangé ou pris que l'extrait de feuilles d'artichaut ont été montré pour améliorer divers troubles de la santé digestive. Ils niveaux significativement plus bas de cholestérol dans le sang, prévenir la maladie cardiaque et l'athérosclérose, d'améliorer les réactions de désintoxication, ainsi que de protéger le foie contre les dommages.
Histoire
L'artichaut est une plante originaire de chardon-comme pour les régions du sud de l'Europe, l'Afrique du Nord et les îles Canaries. La partie la plus puissante de la médecine des plantes est ses feuilles.

L'artichaut est une des plus anciennes plantes médicinales datant du 4ème siècle BC anciens Grecs et les Romains utilisaient l'artichaut pour les problèmes digestifs. Au 16ème siècle, les artichauts ont été documentés en tant que traitement pour des problèmes de foie et la jaunisse. Il n'était pas jusqu'à ce que le 20ème siècle qu'il est devenu très populaire comme un aliment délicieux et un médicament utile.
Bienfaits pour la santé
Les essais cliniques et expérimentales ont montré que manger des artichauts peut être utile dans le traitement des troubles digestifs chroniques, y compris l'estomac irritable, gastropathie nerveux, flatulences, et de l'intestin irritable.

Ils sont utiles dans le traitement de conditions spécifiques foie / vésicule biliaire avec des valeurs de graisse dans le sang en favorisant la circulation de la bile dans le corps, l'augmentation de la digestion des graisses et la protection de la muqueuse intestinale. Les acides biliaires stimulent le péristaltisme intestinal résultant en une meilleure digestion. Bile se déplace toxines qui sont ingérés par les aliments, l'eau et l'air du foie à l'intestin pour plus d'élimination, ce qui en fait un detoxer puissant.

Artichauts ont été prouvés par des études cliniques pour être, un moyen sûr et naturel, non toxique pour les prévenir et traiter l'hypercholestérolémie. Ils augmentent la répartition du cholestérol en sels biliaires, ce qui augmente la production de bile et de débit, et de réglementer la production interne de cholestérol dans le foie.

Artichauts ont été montré à abaisser le LDL (mauvais cholestérol) et augmenter le HDL (bon cholestérol). Une étude a montré une diminution du cholestérol total de 18,5 et le cholestérol LDL de 23. Cette plante étonnante avait effectivement gagné en popularité dans les années 1950 s et 60 s avant l'arrivée sur les statines. Ils contiennent des quantités élevées de la lutéoline, qui est connu pour jouer un rôle dans ce abaissement du cholestérol capacités.

Artichauts sont emballés avec des antioxydants, les défenseurs incroyables contre le cancer, le vieillissement, les maladies cardiaques et la maladie faisant. Ils renforcent le système immunitaire et réduire le cholestérol.

Artichauts sont emballés avec des vitamines, minéraux et phytonutriments qui augmentent la santé et le bien-être. Ceux-ci comprennent:
La quercétine
Un flavonoïde anti-cancérigène qui fonctionne comme un antioxydant pour protéger contre le cancer et les maladies cardiaques.
Rutine
Un flavonoïde qui favorise la santé cardio-vasculaire, aide à prévenir la prolifération cellulaire associée à un cancer, et a des propriétés anti-inflammatoires et anti-allergiques.
Anthocyanes
Les pigments de couleur dans artichauts qui sont de puissants antioxydants. Ils sont associés à un risque plus faible de certains cancers, la santé des voies urinaires, la mémoire et le vieillissement en santé.

Acide gallique
Un puissant antioxydant également trouvé dans le vin rouge et le thé noir. Il a été montré à inhiber la prolifération cellulaire dans les cellules cancéreuses de la prostate.
La lutéoline et Cynarine

Polyphénols antioxydants très puissants qui peuvent abaisser le taux de cholestérol. Artichauts sont très concentrés dans cyanarin, qui peut aussi aider à la régénération des tissus du foie.
L'acide caféique et l'acide chlorogénique
Contient anti-cancer, antimicrobien, anti-LDL (mauvais cholestérol) et des propriétés antivirales.
Silymarine
Un antioxydant puissant qui peut aider le foie dans la croissance de tissus régénérables.

Un artichaut contient environ un quart de la moyenne des adultes `s besoins quotidiens en fibres. Il est également riche en vitamine C, de potassium, de l'acide folique et de magnésium!

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posté Juil 17, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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