Dhea : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

3
710 vues

DHEA (Hormone) - Quels sont les meilleurs articles à ce sujet :
=> http://siriusblack.org/dhea/
=> http://crittercrossing.org/bienfaits-effets-bio/dhea
=> http://borderleague.org/dhea/
=>
http://www.fash.fr/dhea/

DHEA : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

La DHEA est essentiel à la santé
La déhydroépiandrostérone (prononcé dee-salut-dro-ep-i-an-dro-escalier-même), ou plus communément appelé la DHEA, est le stéroïde le plus abondant trouvé dans le sang humain. Il est également l'un des bio-marqueurs les plus fiables du vieillissement.

La DHEA est sécrétée par les glandes surrénales, et également produite dans les gonades (testicules et des ovaires), et le cerveau. Elle est parfois appelée la «mère de toutes les hormones", car il est la pierre angulaire à partir de laquelle l'œstrogène et la testostérone sont produites, et est essentiel à la santé.

Des milliers d'articles scientifiques ont été publiés sur la DHEA au cours des 50 dernières années, mais une image claire de son rôle dans la santé humaine n'ont pas commencer à émerger avant les années 1990.

DHEA présente une étonnante diversité d'effets
La DHEA a été rapporté pour avoir des propriétés anti-diabétiques, anti-démence, anti-obésité, anti-cancérigène, anti-stress, stimuler le système immunitaire, anti-virales et anti-bactériennes, anti-vieillissement et anti-coeur des effets de la maladie. une 2 3 En outre, la recherche a montré que la DHEA:

est un antioxydant
est un régulateur hormonal (il aide à réguler la thyroïde et les glandes pituitaires, et améliore la fonction de la glande thymus)
diminue le taux de cholestérol
stimule la production de l'hormone de croissance humaine
renforce l'immunité en stimulant l'activité des cellules tueuses
augmente la sensibilité des cellules à l'insuline
aide à retourner le corps à un état d'équilibre après une réaction de stress
améliore la fonction cognitive, la formation osseuse et la libido
améliore l'humeur en augmentant les niveaux de sérotonine du cerveau
taux de DHEA diminuent avec l'âge
Vos niveaux de DHEA varient tout au long de votre vie, et diminuent naturellement que vous vieillissez. Nous produisons de grandes quantités de DHEA quand nous sommes jeunes, et la recherche montre que le cerveau des enfants ont besoin d'une quantité importante de DHEA à grandir et se développer. niveaux de DHEA pic à 25 ans et le déclin à un taux d'environ 2% par an par la suite. Il n'est pas jusqu'à la mi-quarantaine, cependant, que nous être à ressentir les effets des niveaux de DHEA plus faibles. À 80 ans, les niveaux de DHEA dans le sang de la plupart des gens sont seulement 15% environ de l'endroit où ils étaient pendant les années 20. Au moment où nous sommes 90, les niveaux de DHEA sont en baisse de 5%. 4

Selon Michael Galitzer, MD, co-fondateur de l'Institut de santé américain à Los Angeles, en Californie, les symptômes d'une carence en DHEA sont: une mauvaise mémoire, une mauvaise résistance au bruit, l'anxiété, baisse de la libido (surtout chez les femmes), une diminution de l'aisselle et du pubis cheveux et la peau sèche, les yeux ou les cheveux. 5

Très faibles niveaux de DHEA ont été liés à des maladies cardiovasculaires chez les hommes, certains cancers, les traumatismes et le stress; de faibles niveaux sont également associés à la vieillesse, en particulier dans le malaise, personnes âgées en établissement. La recherche a également montré une corrélation entre les niveaux de DHEA bas et un système immunitaire en baisse. En outre, les patients Alzheimer ont présenté de faibles taux de DHEA, par rapport à leurs homologues en bonne santé.

D'autres facteurs qui contribuent à une diminution des niveaux de DHEA

maladie
sucre
nicotine
caféine
alcool
déséquilibres nutritionnels
un régime végétarien faible en cholestérol et en graisses saines 6
La supplémentation en DHEA
Remplacement de faibles niveaux de DHEA par supplémentation régulière a été proposée comme un moyen de ralentir indirectement le processus de vieillissement et améliorer la qualité de vie. En outre, la DHEA est connue pour stabiliser la croissance des cellules nerveuses et est actuellement testé chez des patients atteints de la maladie d'Alzheimer. Et puisque vous ne pouvez pas obtenir de la nourriture DHEA, la supplémentation est recommandée afin de maintenir des niveaux adéquats pour une santé optimale. 7

Dans les études animales, en remplacement de DHEA a des effets surprenants anti-vieillissement. De fortes doses de l'hormone ont restauré la force et la vigueur des animaux plus âgés.

Comment fonctionne la DHEA dans le corps?
Bien qu'il soit encore sait pas exactement comment DHEA fonctionne, les scientifiques croient que c'est ce qui se passe: circulation à travers le flux sanguin dans une forme inactive appelée sulfate de DHEA, cette hormone devient actif quand il entre en contact avec une cellule ou un tissu qui "doit" il spécifique. Par conséquent, le sulfate est éliminé et il est ensuite converti en androgènes et oestrogènes.

L'un des plus négligés, mais vitaux rôles de DHEA peut-être sa capacité à contrebalancer cortisol - lorsque la DHEA est faible, les niveaux de cortisol sont élevés et vice-versa. Le cortisol, une des hormones qui augmentent quelques généralement avec l'âge, induit un stress. Et quand il circule à des niveaux élevés pendant de longues périodes de temps, il peut affecter de nombreuses fonctions de l'organisme, y compris la résistance à l'insuline et d'endommager le système endocrinien, et l'hypothalamus. Maintenir des niveaux sains de la DHEA pour le vieillissement et les personnes stressées peut être son rôle le plus important en raison de sa capacité à réduire les niveaux de cortisol. 8 9

Des études récentes mettent en évidence le rôle de la DHEA comme «superpuissance moléculaire"
DHEA est actuellement utilisé dans la lutte contre le VIH, le cancer et la démence sénile. Voici quelques faits saillants de l'étude:

Protection immunitaire
Une étude de la DHEA important publié en 1997 a démontré les effets de la DHEA sur les systèmes immunitaires des neuf sains "hommes d'âge avancé» (âge moyen: 63). Les hommes ont reçu 50 mg de DHEA par jour pendant 20 semaines, après un traitement de deux semaines à un placebo. Les résultats ont montré que la DHEA rajeunit le système immunitaire en augmentant le nombre et la puissance des cellules tueuses naturelles, qui diminuent normalement (en nombre et en puissance) avec l'âge - et qui sont un élément clé du système immunitaire, constamment à la recherche de virus et les cellules cancéreuses. Il n'y avait pas d'effets nocifs observés à partir de la DHEA. 10

Des résultats comparables ont été rapportés dans une étude similaire avec onze femmes ménopausées. 11

Les effets anti-obésité
Résistance à l'insuline et le syndrome X contribuent au vieillissement, l'obésité, les maladies cardiovasculaires, le diabète, et d'autres problèmes de santé. Un nombre croissant de preuves indique que la DHEA joue un rôle important dans la réduction des augmentations liées à l'âge dans les niveaux d'insuline, la résistance à l'insuline et de la glycémie, qui à son tour contribue à réduire les risques de syndrome X, l'obésité, les maladies cardiovasculaires et le diabète.

Une étude de 1995 de 30 jours en double aveugle, contrôlée par placebo avec 22 hommes (âge moyen: 57), en utilisant 100 mg de DHEA nuit a montré que l'insuline sérique a diminué de 35,3 à 25,8 mU / ml, tandis que le glucose sérique a diminué de 93,4 à 88,9 mg / ml. insuline sérique et le glucose n'a pas changé de manière significative dans le groupe placebo. 12

Dans une étude de trois avec 15 femmes ménopausées (âge moyen: 62)., 50 mg de DHEA a également été trouvé pour réduire les augmentations liées à l'âge dans la résistance à l'insuline 13

Augmente l'énergie, améliore le bien-être
Un placebo de 6 mois / essai croisé à double insu dans laquelle 13 hommes et 17 femmes, âge de 40 ans - 70 ont reçu 50 mg. de DHEA par jour, ont montré que 67% des hommes et 84% des femmes se sentent plus détendus, avait augmenté l'énergie, ont été en mesure de gérer le stress plus facilement, et ont connu un sommeil plus profond. Également cinq sujets ont signalé des améliorations marquées de douleurs et la mobilité des articulations pré-existants pendant DHEA remplacement. 14

Protège les cellules du cerveau de la maladie d'Alzheimer
Les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer ont été trouvés à avoir 48% de moins que la DHEA témoins appariés du même âge. 15

Une importante étude sur la DHEA et les personnes âgées publié en 1990 par rapport aux niveaux de DHEA-S en 50 hommes indépendamment de vie, de 55 ans - 94 avec les niveaux de DHEA-S à 61 hommes, 57 ans - 104, qui vivaient dans une maison de soins infirmiers. Les résultats ont montré que la DHEA était significativement plus faible chez les hommes qui vivaient dans la maison de soins infirmiers (et qui ont été généralement plus affaiblis) que chez les hommes vivent de façon autonome. 16

Est-il sûr que la DHEA?
Bien que les mécanismes d'action spécifiques pour la DHEA ne sont que partiellement compris, et on sait très peu sur l'utilisation humaine à long terme, pas d'effets secondaires graves ont été signalés dans plus de 5000 études scientifiques. 17 Il ya aussi de bonnes raisons de croire que les suppléments de DHEA peut améliorer la santé globale et même prolonger la durée de vie.

La plus grande préoccupation sur la supplémentation en DHEA est la question de la production d'androgènes / œstrogènes de la DHEA. Différents tissus peuvent convertir la DHEA soit à androgènes (testostérone, la dihydrotestostérone, androstènedione) ou estrogènes (estrone, estradiol). études de DHEA ont rapporté androgènes augmentation significative chez les femmes, à 50 mg et des doses plus élevées 18 19 20 21 et un niveau de testostérone a diminué chez les hommes, combinés avec une augmentation de l'estradiol 21 , ce qui peut entraîner de l'acné, peau grasse, la croissance des poils du visage dans les femmes, et l'irritabilité, l'insomnie, la fatigue, et l'élargissement du sein chez les hommes

En outre, la DHEA n'est pas recommandé pour les personnes de moins de 30 ans, à moins d'indication par analyse du sang; ou pour les femmes enceintes ou qui allaitent; ou les personnes à risque du cancer du sein, de l'utérus ou de la prostate.

Combien devriez-vous prendre?
Doses de DHEA idéales peuvent varier considérablement d'une personne à l'. L'âge est un facteur important, mais d'autres facteurs biologiques peut être importante.

Peut-être la meilleure réponse est d'être prudent et d'utiliser de faibles doses de DHEA sur une base régulière. Pour l'information la plus précise, demandez à votre médecin de le faire avant et après les tests de la DHEA dans le sang et les niveaux de DHEA-sulfate.

Article Wiki Fermé - DHEA : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?
posté Juil 17, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

=> EN SAVOIR PLUS SUR LES PLANTES MÉDICINALES (Articles de Qualité)
(Ashwagandha, Rhodiola, Ganoderma Reishi, Panax Ginseng, Spiruline, Tribulus Terrestris, Maca, Garcinia cambogia, Schisandra, Ginkgo Biloba, Chlorella, Fenugrec, Harpagophytum, Griffonia Simplicifolia, Mucuna Pruriens, Curcuma...)

Plantes Médicinales & Compléments Alimentaires : 
...