Niacine - Vitamine B3 : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires ?

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NIACINE - Vitamine b3 : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

Niacine, une vitamine B, a longtemps été utilisé pour augmenter lipoprotéines de haute densité (HDL), ou le «bon» cholestérol. Cholestérol HDL aide balayer lipoprotéines de basse densité (LDL), ou le «mauvais» cholestérol, dans le sang. Bien que la niacine est facilement disponible et efficace, il n'a pas eu beaucoup d'attention par rapport à d'autres médicaments contre le cholestérol.

La plupart des discussions sur le cholestérol se concentre sur la réduction de votre lipoprotéines de basse densité (LDL), ou «mauvais» cholestérol. C'est toujours un objectif important. Mais augmenter votre niveau de cholestérol HDL peut être tout aussi important que de réduire votre taux de cholestérol LDL. Prenant la niacine - soit par lui-même ou avec d'autres médicaments anti-cholestérol - peut aider à contrôler votre taux de cholestérol total.

Qu'est-ce que la niacine?

La niacine (acide nicotinique) est une vitamine B qui est utilisé par votre corps pour transformer les glucides en énergie. La niacine aide également à garder votre système nerveux, système digestif, de la peau, des cheveux et des yeux en santé. C'est pourquoi la niacine est souvent une partie d'une multivitamine quotidienne, bien que la plupart des gens obtiennent assez de niacine de la nourriture qu'ils mangent.

Vous pouvez voir la niacine marqué de différentes manières. Dans le cadre d'une multivitamine ou un supplément, il est souvent juste appelé niacine. Quand il est utilisé comme un traitement pour augmenter votre taux de cholestérol HDL ou corriger une carence en niacine, il est vendu dans des doses plus élevées qui sont prescrits par votre médecin. Il n'est pas possible d'obtenir assez de niacine de la nourriture que vous mangez pour augmenter votre taux de cholestérol HDL. Certains noms de marque communs de prescription de niacine comprennent:

Niaspan
Niacor
La niacine est également disponible en (OTC) supplément over-the-counter. Toutefois, ne prenez pas la niacine - même sous la forme over-the-counter - sans en discuter avec votre médecin d'abord parce que la niacine peut provoquer des effets secondaires lorsqu'il est pris à des doses élevées.

Quel est l'impact de la niacine ont sur le cholestérol?

La niacine peut augmenter le cholestérol HDL - le «bon» cholestérol - de 15 à 35 pour cent. Cela rend la niacine le médicament le plus efficace pour augmenter le HDL cholestérol. Bien que l'effet de la niacine sur le HDL est du plus grand intérêt, il est intéressant de noter que la niacine diminue aussi votre taux de triglycérides et de LDL. Des niveaux élevés de LDL et de triglycérides sont des facteurs de risque importants de maladie cardiaque.

Vous avez peut-être entendu dire que une grande étude qui a examiné l'effet de la niacine à augmenter le cholestérol HDL a été arrêté prématurément. Cette étude a examiné comment la niacine a travaillé lorsqu'il est utilisé avec des statines pour les personnes qui ont des antécédents de maladie cardiaque. L'essai a été arrêté car aucune différence n'a été observée entre les personnes qui ont pris la niacine prescription-force et les gens qui ont pris un placebo. L'étude a également montré qu'il peut y avoir une légère augmentation du risque d'AVC chez les personnes qui prennent de la niacine pour augmenter leur taux de cholestérol HDL. Plus de recherche est nécessaire pour vérifier l'efficacité de la niacine peut être comparé avec d'autres médicaments de la maladie de coeur. Vous ne devez pas arrêter de prendre de la niacine, sauf si vous obtenez l'OK de votre médecin. Parlez-en à votre médecin si vous êtes préoccupé par la prise de niacine.

Pourquoi avoir un niveau important de HDL élevé de cholestérol?

HDL, ou «bon» cholestérol ramasse excès de mauvais cholestérol dans le sang et le ramène au foie pour l'élimination. L'augmentation de votre taux de cholestérol HDL, le moins mauvais cholestérol vous aurez dans votre sang.

Les niveaux de cholestérol sont mesurés en milligrammes par décilitre (mg / dL) ou millimoles par litre (mmol / L):

Pour les hommes, les taux de HDL de moins de 40 mg / dL ou 1 mmol / L augmentent le risque de maladie cardiaque.
Pour les femmes, le taux de HDL de moins de 50 mg / dL ou 1,3 mmol / L augmentent le risque de maladie cardiaque.
Un niveau de HDL-dessus de 60 mg / dL ou 1,6 mmol / L est considéré comme idéal pour les hommes ou les femmes.
Ayant un taux de HDL bas par lui-même est un facteur de risque de développer une maladie cardiaque. Cela signifie que même si votre taux de LDL et d'autres facteurs de risque sont normaux, ayant un niveau de cholestérol HDL bas augmente encore le risque de maladie cardiaque.

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posté Juil 17, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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