Guarana : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

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GUARANA : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

Le guarana est la pâte séchée faite à partir des graines écrasées de P. cupana ou P. sorbilis , un arbuste vivace ligneuse originaire du Brésil et d'autres régions de l'Amazonie. Il porte des fruits jaune-orange qui contiennent jusqu'à 3 graines chacune. Les graines sont récoltées et grillées à sec sur feu. Les grains sont broyés pour obtenir une pâte avec du manioc et moulés en bâtonnets cylindriques, qui sont ensuite séchées au soleil. Aujourd'hui, les formes les plus courantes de guarana sont sirops, extraits et distillats utilisés comme arômes et une source de caféine par l'industrie des boissons gazeuses. Guarana est également utilisé comme ingrédient dans des préparations à base d'herbes de perte de poids généralement en combinaison avec de l'éphédrine.

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Quel est-il utilisé?

Les utilisations traditionnelles / ethnobotaniques
Guarana a joué un rôle important dans la société d'Indiens d'Amazonie. Il est souvent pris pendant les périodes de jeûne pour améliorer la tolérance des restrictions alimentaires. Dans certaines régions, l'extrait est considéré comme un aphrodisiaque et pour protéger contre le paludisme et la dysenterie. En 1840, la caféine a été identifiée comme constituant principal de guarana. Au 19ème siècle, le guarana est devenu populaire comme une boisson stimulante en France. En 1880, il a été présenté comme un médicament officiel dans la pharmacopée des États-Unis, où elle est restée cotée jusqu'en 1910. Guarana est utilisé par les Indiens du Brésil dans une boisson stimulant utilisé comme le thé ou le café. Il est parfois mélangé avec de l'alcool pour préparer une boisson plus enivrant. Les tiges, les feuilles et les racines de guarana sont utilisés comme un médicament de poisson-tuer en Amérique centrale et du Sud.

Stimulant
Guarana contient de la caféine, un stimulant. Par comparaison, les grains de café contiennent environ 1-2% de caféine et les feuilles séchées de guarana contiennent de la caféine de 1-4%.

Amaigrissants naturels, qui reposent sur des doses quotidiennes de guarana, ont été annoncés dans la presse laïque. Guarana de temps en temps est combiné avec le glucomannane en comprimés de perte de poids naturelle. Les annonces indiquer que les ingrédients de guarana ont la même composition chimique que la caféine et la cocaïne, mais peuvent être utilisés pour la réduction de poids, sans aucun des effets secondaires de ces médicaments. Ce n'est pas tout à fait exact. Guarana ne contient pas la cocaïne, et peut avoir des effets secondaires graves pour certaines personnes.

L'effet anorexigène est liée à la teneur en caféine. L'énergie que les comprimés de guarana sont présentés pour donner aussi est dû à la caféine. Cet effet stimulant est si largement reconnu que 1 produit guarana a été commercialisée comme «Zoom». De nombreuses études expérimentales ont montré la capacité du stimulant éphédrine sympathique, lorsqu'il est couplé avec de la caféine, à avoir un effet synergique sur l'augmentation des taux métaboliques de la dépense énergétique accrue suite (thermogenèse), et d'avoir la graisse de réduire les effets (lipolytiques). Ces effets ont entraîné une perte de poids statistiquement significative dans les essais sur les animaux et l'homme lorsqu'il est combiné avec un régime alimentaire.

Guarana a été utilisé comme un énergisant naturel, stimulant cognitif, arômes pour boissons, et comme composant dans des produits naturels de perte de poids. Cependant, il ne peut pas être recommandée comme un énergisant naturel ou du poids aide à la perte en raison de ses effets secondaires potentiels graves.

Quel est le dosage recommandé?

Pâte de Guarana est utilisé comme un stimulant à la dose de 1 g, habituellement dissous dans de l'eau ou de jus. La teneur en caféine est compris entre 3,6% et 5,8%.

Comment est-il sûr?

Contre-indications
Contre-indiqué dans la grossesse et l'allaitement. Utiliser avec prudence chez les personnes atteintes de maladies cardio-vasculaires.

Grossesse / soins infirmiers
Documenté faible poids de naissance, des malformations congénitales et la naissance prématurée. Éviter l'utilisation.

Interactions
En raison de sa teneur en caféine, de guarana peut potentiellement interagir avec le lithium, la théophylline et la clozapine.

Effets secondaires
Nervosité excessive, l'insomnie, et d'autres risques pour la santé chez les patients sensibles à la caféine.

Toxicités
La recherche révèle que peu ou pas d'informations concernant les effets indésirables avec l'utilisation de ce produit. Compte tenu de sa forte teneur en tanin, l'utilisation excessive peut conduire à un risque accru de cancer de l'oropharynx.

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posté Juil 18, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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