Lavande : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

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LAVANDE : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

Beaucoup de gens apprécient la lavande ( Lavandula angustifolia, ou Lavandula officinalis) pour son parfum, utilisé dans les savons, shampoings, et des sachets pour parfumer les vêtements. Le nom lavande vient de la racine latine lavare , qui signifie "se laver". Lavande a peut-être gagné ce nom parce qu'il a été fréquemment utilisé dans les salles de bains pour aider à purifier le corps et l'esprit. Cependant, cette plante a également été utilisé comme un remède pour un éventail d'affections de l'insomnie et de l'anxiété à la dépression et la fatigue. La recherche a confirmé que la lavande produit de légers effets calmants, apaisants, et sédatifs quand son parfum est inhalé.

Plant Description

La lavande est originaire des zones montagneuses de la Méditerranée, où elle pousse sous le soleil, les habitats rocheux. Aujourd'hui, il s'épanouit dans toute l'Europe du Sud, en Australie et aux États-Unis. La lavande est un arbuste très ramifié courte qui pousse à une hauteur d'environ 60 centimètres (environ 24 pouces). Ses larges ours de souche ligneuse branches droites, en forme de tige, feuilles, pousses vertes. Un duvet argenté couvre les feuilles gris vert étroites, qui sont de forme oblongue et effilée, attachés directement à la base, et enroulé en spirale.

L'huile dans de petites fleurs violet-bleu de lavande donne l'herbe son parfum odorant. Les fleurs sont disposées en spirales de 6 - 10 fleurs, formant des pointes interrompu au-dessus du feuillage.

Pièces d'occasion

L'huile essentielle est extraite des fleurs fraîches de la plante de lavande et utilisé à des fins médicinales.

Utilisations et des indications médicinales

Un certain nombre d'études ont rapporté que l'huile essentielle de lavande peut être bénéfique dans une variété de conditions, y compris l'insomnie, l'alopécie (perte de cheveux), l'anxiété, le stress et la douleur postopératoire. Cependant, la plupart de ces études ont été faibles. La lavande est également à l'étude pour des propriétés antibactériennes et antivirales. L'huile de lavande est souvent utilisé dans d'autres formes de médecine intégrative, comme le massage, l'acupuncture et la manipulation chiropratique.

L'insomnie ou agitation

Dans le folklore, les oreillers sont remplis de fleurs de lavande pour aider les gens agités tombent de sommeil. Des preuves scientifiques indiquent que l'aromathérapie à la lavande peut ralentir l'activité du système nerveux, d'améliorer la qualité du sommeil, favoriser la relaxation, et lever l'humeur chez les personnes souffrant de troubles du sommeil. Les études suggèrent aussi que le massage aux huiles essentielles de lavande, en particulier, peut entraîner une amélioration de la qualité du sommeil, de l'humeur plus stable, une meilleure concentration et réduit l'anxiété. Dans une étude récente, les personnes qui ont reçu des massages avec de la lavande se sentaient moins anxieux et plus positive que ceux qui ont reçu le massage seul. Plusieurs petites études suggèrent que la lavande aromathérapie peut aider à réduire l'agitation chez les patients atteints de démence. fleurs de lavande ont également été homologué en Allemagne comme un thé pour l'insomnie, l'agitation et les irritations de l'estomac nerveux.

La pelade

Dans une étude de 86 personnes avec la pelade (une maladie auto-immune qui provoque la chute des cheveux, souvent en plaques), ceux qui massé leurs scalps à la lavande et autres huiles essentielles tous les jours pendant 7 mois ont connu significative la repousse des cheveux par rapport à ceux qui massé leur scalps sans les huiles essentielles. Cependant, il n'y a aucun moyen de savoir si c'est l'un ou la combinaison d'huiles qui a été efficace.

D'autres utilisations

Les aromathérapeutes utilisent également la lavande dans la thérapie par inhalation pour traiter les maux de tête, troubles nerveux, et l'épuisement. Herboristes traiter les affections cutanées, telles que les infections fongiques (comme la candidose), les blessures, l'eczéma, l'acné et, avec de l'huile de lavande. Il est également utilisé dans un bain de guérison des douleurs musculaires et articulaires. Une étude d'évaluation des traitements pour les enfants atteints d'eczéma fondée il était le toucher thérapeutique de la mère que l'amélioration des symptômes; en d'autres termes, massage avec ou sans huiles essentielles (lavande), y compris à la fois de réduire les lésions squameuses, de la peau sèche. Une autre étude a montré que l'huile de lavande peut améliorer le contrôle de la douleur après la chirurgie. Cinquante patients subissant une chirurgie de biopsie du sein ont reçu soit de l'oxygène complété avec de l'huile de lavande ou de l'oxygène seul. Les patients du groupe de lavande ont une meilleure maîtrise de la douleur que les patients du groupe de contrôle.

Formulaires disponibles

Les préparations commerciales sont fabriqués à partir de fleurs séchées et des huiles essentielles de la plante de lavande. Ces préparations sont disponibles dans les formes suivantes:

Aromathérapie huile
gels de bain
Extraits
Infusions
Lotions
Savons
Thés
Teintures
Tout fleurs séchées
Comment le prendre

Pédiatrique

Voie orale chez les enfants n'est pas recommandée.
Peut être utilisé par voie topique à des concentrations diluées pour traiter les infections et les blessures cutanées, comme des coupures et éraflures mineures. Pour les dilutions appropriées parler avec un professionnel de la santé compétent. Il existe des formules d'aromathérapie pour les enfants ainsi; parler à nouveau avec un fournisseur compétent pour le dosage. Ne jamais utiliser de lavande sur une plaie ouverte; consulter immédiatement un médecin.
Une petite étude publiée dans le New England Journal of Medicine en 2007 a ​​conclu que la lavande et du thé huiles dans certains shampooings, savons et lotions peuvent causer la gynécomastie, développement des seins chez un homme, chez les garçons. Si vous avez des questions, demandez à votre médecin sur l'utilisation de la lavande pour un enfant.
Adulte

Voici les doses recommandées pour adultes lavande:

Usage interne: Parlez avec un fournisseur de soins de santé compétent pour trouver la bonne dose pour vous.
Inhalation: 2 - 4 gouttes dans 2 - 3 tasses d'eau bouillante. Inhaler les vapeurs pour des maux de tête, la dépression, l'insomnie. Si vous souffrez d'asthme, parlez-en à votre médecin avant d'utiliser des inhalations d'huiles essentielles pour voir si elles vous conviennent. Il ya des gens qui trouvent huile essentielle utilisée sous forme d'inhalation irritante pour les poumons et / ou des yeux.
Application externe topique: Pour faciliter l'application, ajoutez 1 - 4 gouttes par cuillère à soupe d'huile de base (comme l'amande ou l'huile d'olive). L'huile de lavande est toxique s'il est pris par voie orale. Utilisez uniquement l'huile externe ou par inhalation. En outre, évitez tout contact avec les yeux ou les muqueuses, telles que les lèvres et la narine.
Précautions

L'utilisation des herbes est une approche de temps honoré à renforcer le corps et le traitement des maladies. Herbes, cependant, contiennent des composants actifs qui peuvent déclencher des effets secondaires et d'interagir avec d'autres herbes, des suppléments ou des médicaments. Pour ces raisons, vous devriez prendre des herbes avec soin, sous la supervision d'un fournisseur de soins de santé qualifiés dans le domaine de la médecine botanique.

Certaines personnes peuvent développer une réaction allergique à la lavande. Nausées, vomissements, maux de tête, des frissons et ont également été signalés chez certaines personnes après l'inhalation ou l'absorption de lavande à travers la peau. Lavande appliqué sur la peau peut provoquer une irritation chez certaines personnes. Voie orale de lavande peut causer de la constipation, des maux de tête, augmentation de l'appétit et. L'huile de lavande est toxique s'il est pris par voie orale.

Les femmes enceintes et celles qui allaitent devraient éviter d'utiliser la lavande.

Interactions possibles

Dépresseurs du SNC - Il n'y a pas de rapports scientifiques connues des interactions entre la lavande et les médicaments conventionnels. Toutefois, en raison de lavande favorise la relaxation, il peut rendre les effets de dépresseurs du système nerveux central fort. Ces médicaments comprennent narcotiques comme la morphine ou l'oxycodone (OxyContin) pour la douleur, et sédatif et anti-anxiété comme le lorazépam (Ativan), le diazépam (Valium), et l'alprazolam (Xanax). Demandez à votre médecin avant d'utiliser la lavande avec ces et d'autres sédatifs.

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posté Juil 18, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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