Kava Kava : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

4
1,104 vues

KAVA-KAVA - Liste des meilleures plantes Anti-dépressions, Stress & Angoisses ici :
- Liste Dépression => http://odlg.org/4468/Top-10-Plantes-Anti-Depression-Stress-Angoisses
- Rhodiola Rosea => http://mr-ginseng.com/rhodiola/
- Griffonia simplicifolia => http://mr-ginseng.com/griffonia-simplicifolia/
- Ashwagandha =>
http://mr-ginseng.com/ashwagandha/

KAVA KAVA : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

Chaque fois que vous regardez dans un nouveau remède à base de plantes telles que le kava kava avantages et les effets secondaires sont quelques-uns des premiers facteurs à considérer pour déterminer si une plante est bon pour vous. Le breuvage de kava par voie orale a été utilisé en médecine depuis des centaines sinon des milliers d'années en Polynésie, Micronésie et Hawaï, ainsi que d'une boisson de loisir pour la détente et la tension soulagement.

Certaines études sur les effets du kava sur le cerveau montrent que, potentiellement, le kava bénéficie personnes qui souffrent de l'anxiété sociale et le stress par les calmer d'une manière similaire à des médicaments de benzodiazépines comme le Valium. Alors que kavalactones (la classe de composés actifs dans le kava) affectent les mêmes voies dans le cerveau comme le Valium, kavalactones ne semblent pas altérer votre capacité à penser et à raisonner clairement, ni font-ils somnolent si une petite quantité est prise. Dans les études cliniques, environ 70 à 210 mg de kava semblent être efficaces contre l'anxiété sociale et générale, alors qu'entre 60-150 mg peut aider les gens à surmonter l'insomnie persistante. Cependant, puisque l'un des effets secondaires de kava peut être léger affaiblissement de la coordination et de la somnolence à des doses plus élevées, nous vous recommandons de vous abstenir de conduire après avoir pris kava dans n'importe quelle forme.

Un autre des avantages médicinaux de kava est aussi un analgésique ou anti-douleur, pour qui le kava a été traditionnellement utilisé dans le Pacifique Sud. Insulaires autochtones utilisent kava pour traiter la douleur de l'arthrite et de réduire la douleur chronique globale; pour traiter la dysménorrhée (inconfort menstruel); pour soulager la tension et la douleur dans les muscles; et même pour traiter l'asthme et les infections des voies urinaires .

Certains des effets secondaires bénins de kava utilisation incluent des déficiences dans la coordination, sensibilité à la lumière (une des raisons pourquoi le kava est traditionnellement consommé dans la soirée), et une faiblesse musculaire (ou tonicité anormale). Engourdissement des lèvres et les membranes de la bouche est un autre des effets secondaires de kava, et souvent considéré comme le signe d'un mélange puissant de haute qualité parmi les amateurs de kava. Si elle est utilisée plus largement sur une période de temps, les effets secondaires de kava élargir pour inclure des rougeurs dans les yeux, essoufflement, et un état de la peau désagréable mais bénigne appelée kava: c'est un effet secondaire dans lequel la peau d'un utilisateur de kava lourde devient écailleuse et jaunâtre en plaques, le plus souvent sur les bras et la poitrine. Loin d'être nuisible, kava était effectivement considéré comme un symbole de statut dans l'ancienne Hawaii. Si vous aviez l'état, il était un signe visible de votre accès facile à beaucoup de puissant breuvage de kava!

Plus rarement (dans environ 2,3% des personnes testées dans les essais ouverts initiales des effets du kava), les gens peuvent ressentir des effets secondaires de kava tels que des maux d'estomac ou inconfort gastro-intestinal, des tremblements, des maux de tête, des étourdissements, l'agitation ou somnolence. Toutefois, si vous utilisez le kava comme une aide au sommeil, ce dernier effet peut sembler plus comme un avantage principal de kava.

Dans certains cas rares, le kava peut entraîner des effets secondaires plus graves, en particulier chez les personnes qui ont des antécédents de maladie du foie ou un foie faible en raison de l'infection par l'hépatite B ou C, ou l'utilisation d'alcool à long terme. Bien que le kava traditionnellement préparés à partir des racines dans l'eau extraite est généralement bénigne du foie, comme toute plante votre foie doit travailler pour métaboliser le kava. Si vous avez un foie faible pour une raison quelconque, il est préférable d'éviter de prendre des médicaments ou d'herbes qui peuvent placer une charge indue sur votre foie. En raison de ses effets tranquillisants, le kava peut également réagir détériorer avec des médicaments qui affectent le système nerveux central: il s'agit notamment des somnifères, antidépresseurs comme l'alcool, les benzodiazépines comme le Valium, antipsychotiques et les médicaments utilisés pour traiter la maladie de Parkinson tels que la lévodopa.

Il ya quelques mesures simples que vous pouvez prendre pour profiter des avantages de kava tout en minimisant le risque de subir des effets secondaires nocifs. Tout d'abord, il est prudent de toujours consulter votre médecin avant d'utiliser tout supplément à base de plantes, y compris kava; cette étape est d'une importance particulière si vous avez une maladie du foie, prendre l'un des médicaments énumérés ci-dessus, ou si vous prenez des médicaments qui affectent le foie en général. De plus, lorsque vous êtes à la recherche d'un produit de kava, si sous forme de poudre de racine, la pilule, la teinture ou mélange de boisson, achetez seulement des fournisseurs qui garantissent leurs préparations sont faites en utilisant seulement la racine de la plante. Dans le cas des teintures et autres concentrés, il est préférable d'acheter des produits fabriqués en utilisant des méthodes non chimiques, tels que le CO2 extraction à froid.

Si vous voulez prendre le kava thérapeutique pour l'anxiété ou le sommeil, assurez-vous de suivre les directives de pas plus de 250 mg par jour de kavalactones de dosage de la FDA, à une fréquence d'environ trois jours par semaine. La FDA recommande également une pause d'une semaine après l'utilisation d'un mois, pour donner à votre corps un repos, et que vous ne prenez kava habituellement pendant plus de trois mois sans demander l'avis d'un médecin. Nous aimons à penser que le kava kava avantages l'emportent sur les effets secondaires, qui pour la plupart sont négligeables et facilement évité avec l'utilisation du kava conscience. Si vous suivez les directives ci-dessus, vous devriez être en mesure de récolter les bénéfices kava a à offrir efficacement et en toute sécurité.

Article Wiki Fermé - KAVA KAVA : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?
posté Juil 18, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

=> EN SAVOIR PLUS SUR LES PLANTES MÉDICINALES (Articles de Qualité)
(Ashwagandha, Rhodiola, Ganoderma Reishi, Panax Ginseng, Spiruline, Tribulus Terrestris, Maca, Garcinia cambogia, Schisandra, Ginkgo Biloba, Chlorella, Fenugrec, Harpagophytum, Griffonia Simplicifolia, Mucuna Pruriens, Curcuma...)

Plantes Médicinales & Compléments Alimentaires : 
...