Acétyl-l-carnitine : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires ?

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ACÉTYL-L-CARNITINE - Liste des Antioxydants & Anti-Âge avec l'Acétyl-l-Carnitine :
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http://crittercrossing.org/bienfaits-effets-bio/testosterone

Acétyl-l-Carnitine : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires ?

Acétyl-L-carnitine (ALCAR)
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Quelle est l'acétyl-L-carnitine
acétyl-L-carnitine, également connu sous le ALCAR, est un supplément nutritionnel bien documenté. Elle est synthétisée à fournir une forme plus biodisponible de L-carnitine, qui est un dérivé de la lysine d'acide aminé. La L-carnitine est produite naturellement dans l'organisme par le foie et les reins, et ensuite transporté vers d'autres tissus tels que le cerveau et le cœur. Comme la L-carnitine, les fonctions acétyl-L-carnitine comme un antioxydant et favorise la production de glutathion, un piégeur de radicaux libres, dans des cellules.

Pourquoi est-il nécessaire?
Parce que la L-carnitine est impliqué dans le métabolisme cellulaire, l'acétyl-L-carnitine peut aider à augmenter la production d'énergie dans les mitochondries, les "centrales" de toutes les cellules, et ainsi peuvent généralement augmenter l'énergie physique et mentale. Comme un complément alimentaire, l'acétyl-L-carnitine est souvent utilisée pour aider à améliorer la mémoire, et a été étudié comme traitement d'appoint possible pour d'Alzheimer la maladie. L'acétyl-L-carnitine peut également aider les symptômes d'adresse de la dépression , et peut être utile dans le traitement de la maladie de Parkinson de la maladie, accident vasculaire cérébral, et la maladie de La Peyronie. En outre, une supplémentation quotidienne avec l'acétyl-L-carnitine peut avoir un effet protecteur sur le système nerveux central et peut bénéficier le coeur. Il existe également des preuves que l'acétyl-L-carnitine peut améliorer la mémoire et l'attention visuelle chez les personnes atteintes du syndrome de Down, et les données cliniques indiquent que cela peut aussi ralentir le déclin mental lié à l'âge qui n'est pas associée à la maladie d'Alzheimer.

Quels sont les signes d'une carence?
personnes en bonne santé synthétisent généralement assez L-carnitine pour éviter un déficit.

Combien et quel genre, un adulte ne besoin?
Dr Weil recommande 500 à 1500 mg par jour.

Combien coûte un enfant a besoin?
enfants ne devraient pas prendre supplémentaire acétyl-L-carnitine.

Comment obtenez-vous suffisamment d'aliments?
La principale source alimentaire de l'acétyl-L-carnitine est de la viande rouge, en particulier le mouton.

Y at-il des risques associés à trop?
effets secondaires incluent des symptômes bénins gastro-intestinaux tels que nausées, vomissements, crampes abdominales et, ainsi que des maux de tête; une augmentation de l'agitation ou de l'agitation; et une augmentation de la fréquence des crises chez les personnes atteintes de troubles de la saisie. Les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer peuvent présenter des troubles psychiatriques, comme la dépression et la confusion, mais il est certain que ces effets sont dus à l'acétyl-L-carnitine ou la maladie elle-même. Certaines données suggèrent acétyl-L-carnitine peut interférer avec le métabolisme de la thyroïde.

Y at-il d'autres considérations particulières?

Pour compenser les effets gastointestinal temporaires, prendre acétyl-L-carnitine avec de la nourriture.
Si vous avez la maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO) , consultez votre professionnel de la santé avant de prendre l'acétyl-L-carnitine.
Les femmes enceintes et les mères allaitantes sont avisés de ne pas consommer l'acétyl-L-carnitine.

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posté Juil 19, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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