Huile De Bourrache : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires ?

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Huile de Bourrache : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

La bourrache est une substance naturelle extraite de la graine de Borago officinalis , une plante trouvée aux États-Unis et en Europe. On parle aussi de "bourrache" ou "l'huile de graines de bourrache," l'huile de bourrache est riche en acide gamma-linoléique (un type d'acide gras essentiel qui peut aider à réduire l'inflammation ).

Bienfaits pour la santé de l'huile de bourrache:

À ce jour, peu d'études ont exploré les bienfaits de l'huile de bourrache. Voici un aperçu de ce que la science est là liée à l'efficacité de l'huile de bourrache dans le traitement des deux conditions de santé:

1) la polyarthrite rhumatoïde

des indices d'huile de bourrache promettent dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde, une maladie auto-immune caractérisée par une inflammation de la paroi des articulations, selon un avis de recherche publié en 2000. Bien que la plupart des données sur l'efficacité de l'huile de bourrache proviennent de la recherche tube à essai et animale , plusieurs petites études indiquent que l'huile de bourrache peut faciliter la tendresse et l'enflure chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde.

Outre l'huile de bourrache, de découvrir d'autres remèdes naturels pour la polyarthrite rhumatoïde .

2) l'eczéma

Dans une étude de 140 adultes et enfants atteints d'eczéma 2003, des chercheurs n'ont trouvé aucune différence significative entre ceux qui ont pris des suppléments d'huile de bourrache pendant 12 semaines et ceux qui ont pris une capsule de placebo pour la même quantité de temps. Une étude antérieure de 160 patients a révélé que 24 semaines de traitement avec des suppléments d'huile de bourrache pas avoir un effet significatif sur l'eczéma.

Pour d'autres remèdes pour l'eczéma, voir 3 Remèdes naturels pour l'eczéma .

Utilisations courantes pour l'huile de bourrache:

En phytothérapie, l'huile de bourrache est généralement utilisé pour traiter les problèmes de santé suivants:

la polyarthrite rhumatoïde
congestion de la poitrine
toux
dépression
symptômes de la ménopause
eczéma
Graisses saines dans l'huile de bourrache:

Lorsqu'il est consommé, une grande partie de l'acide gamma-linoléique dans l'huile de bourrache est converti en acide dihomo-gamma-linolénique. Comme les acides gras oméga-3 de l'huile de poisson et des graines de lin , l'acide gamma-linoléique et l'acide dihomo-gamma-linolénique sont connues pour lutter contre l'inflammation. Cependant, les deux substances sont classées en acides gras oméga-6 acides gras.

Sécurité:

Bien que l'huile de bourrache est généralement considéré comme sûr, il peut provoquer une constipation chez certains individus. En raison de l'absence de la science derrière l'efficacité de l'huile de bourrache, il est important de prendre des précautions lors de l'utilisation de suppléments d'huile de bourrache. Si vous envisagez l'utilisation de l'huile de bourrache dans le traitement de toute condition de santé, assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer votre régime de supplément.

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posté Juil 19, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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