Menthe Poivrée : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

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Menthe Poivrée : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

Menthe poivrée (Mentha piperita) est une plante hybride stérile, créé à partir du mélange de menthe aquatique (Mentha aquatica) et la menthe verte (Mentha spicata) . La menthe poivrée est utilisée pour ajouter de la saveur ou un parfum à plusieurs aliments, cosmétiques, savons, dentifrices, bains de bouche et autres produits - il est aussi populaire à des fins médicinales.

feuilles de menthe peuvent être utilisées fraîches ou séchées dans les thés.

Indigène à l'Europe, la menthe poivrée est aujourd'hui cultivé partout dans le monde.

La menthe poivrée est populaire comme un remède traditionnel ou folklorique pour plusieurs conditions et maladies en raison de ses effets calmants, y compris flatulence , douleurs menstruelles, la diarrhée , la nausée, pour une dépression anxiété , douleurs musculaires et nerveuses, le rhume, l'indigestion , et le syndrome du côlon irritable .

Cette fonction MNT Knowledge Center fait partie d'une collection d'articles sur les bienfaits pour la santé des aliments populaires . Il fournit des détails sur ce que l'huile de menthe poivrée est, les utilisations de menthe poivrée dans le traitement du syndrome du côlon irritable , calmer l'irritation de la peau et des démangeaisons, le traitement des maux de tête , soulager les symptômes du rhume et la grippe , la prévention des nausées , et le traitement de chimio-induite vomissements . L'article mentionne également que les précautions à prendre avant d'utiliser la menthe poivrée.

Peppermint gros plan
L'usine de menthe poivrée est un mentholé et menthe hybride
l'huile de menthe poivrée
l'huile de menthe poivrée est une huile concentrée à base de la plante de la menthe poivrée. l'huile de menthe poivrée peut être acheté ou fait à la maison. L'huile est extraite par distillation à la vapeur à partir de la plante entière fraîche ou en partie séché avant qu'il ne commence à fleurir.

Selon un article paru dans la revue scientifique Nature Communications produit 2 , les composants chimiques de l'huile de menthe poivrée sont menthol (40,7%), menthone (23,4%), ainsi que l'acétate de menthyle, le 1,8-cinéole, limonène, beta-pinène et bêta-caryophyllène.

Menthe poivrée pour le syndrome du côlon irritable
Un nombre croissant d'études scientifiques ont démontré que la menthe poivrée, sous diverses formes, peut aider à traiter les symptômes du syndrome du côlon irritable (IBS), y compris:

douleur
ballonnements
diarrhée
gaz
Une étude menée par des chercheurs de l'Université McMaster 3 , Ontario, Canada, et publié dans le BMJ (British Medical Journal) a conclu que les médecins devraient recommander l'huile de menthe poivrée, de fibres et antispasmodiques comme traitement de première intention pour le syndrome du côlon irritable.

Après avoir examiné quatre essais portant sur 392 participants, le chercheur principal, le Dr Alex Ford et l'équipe a constaté que l'huile de menthe poivrée est le traitement le plus efficace par rapport aux antispasmodiques et de fibres.

Une étude publiée dans le Medical Journal Mymensingh 4 conclu que l'huile de menthe poivrée est efficace dans le traitement des symptômes de la douleur dans la diarrhée prédominante IBS.

Une étude dans le journal belge Revue Médicale de Bruxelles 5 (article en français) a reconnu que "l'huile de menthe poivrée a un effet analgésique viscéral établie".

Dr Stuart Brierley et l'équipe de l'Université de nerf-Gut laboratoire de recherche d'Adélaïde en Australie ont découvert comment la menthe poivrée active un canal anti-douleur dans le colon 6 , ce qui entraîne moins de douleur inflammatoire dans l'intestin.

Dr Stuart Brierley a dit:

«Notre recherche montre que la menthe poivrée agit à travers un canal anti-douleur spécifique appelé TRPM8 à réduire fibres de détection de la douleur, en particulier celles activées par la moutarde et le piment. C'est potentiellement la première étape dans la détermination d'un nouveau type de traitement dans la pratique clinique pour le syndrome du côlon irritable ( IBS) ".

Menthe poivrée pour affections de la peau
l'huile de menthe poivrée est largement utilisé pour calmer les irritations de la peau et des démangeaisons, ainsi que la réduction des rougeurs.

Bien qu'un grand nombre de personnes ne jurent que par l'huile de menthe poivrée pour apaiser leur peau, il ya un manque de preuves scientifiques pour appuyer ou contester cette croyance.

Menthe poivrée pour les maux de tête et les migraines
Alexander P. Roussos MS et Alan R. Hirsch MD, de l'odorat et du goût traitement et la Fondation de recherche, Chicago, publiée dans la revue Headache 7 que pour les personnes ayant alliacés migraines "bouchon de nez et contre la stimulation à la menthe poivrée a empêché l'apparition de maux de tête et les symptômes associés. " Migraines alliacés sont ceux causés par les oignons, l'ail et autres alliacées (généralement l'odeur).

L'application de l'huile de menthe poivrée sur le front a été trouvée pour être efficace dans le traitement de la céphalée de tension. Un article dans américain Médecin de famille 8 cite deux études qui ont démontré l'efficacité de l'huile de menthe poivrée pour soulager les symptômes de maux de tête de tension. En fait, l'un d'entre eux ont trouvé l'huile de menthe poivrée pour être aussi efficace que l'acétaminophène (Tylenol, paracétamol).

Menthe poivrée pour traiter le rhume et la grippe
Le menthol, le composant chimique principal de menthe poivrée, un décongestionnant est très efficace. Les décongestionnants diminuent les membranes gonflées dans le nez, ce qui rend plus facile à respirer.

Le menthol est aussi un expectorant. Expectorants desserrer et amener le mucus des poumons. Expectorants aident les gens avec la toux.

Dans un résumé dans la revue Phytothérapie 9 , les scientifiques ont conclu que «Sur la base de ses larges propriétés antimicrobiennes Olbas peut être un agent utile pour le traitement des infections compliquées de la peau et des voies respiratoires". Olbas sont des distillats d'huiles essentielles complexes contenant de l'huile de menthe poivrée, huile d'eucalyptus, et l'huile de cajeput.

Menthe poivrée pour le traitement des nausées et des vomissements pendant la grossesse
Bien que beaucoup de femmes enceintes avec « nausées matinales », disent qu'ils ont vécu avantages de l'utilisation de menthe poivrée sous diverses formes, des études ont soit été concluants ou contradictoires.

Des chercheurs de l'Fatemeh Zahra Fertilité et infertilité Health Research Center, l'Iran, a rapporté dans le journal du Croissant-Rouge iranien Medical Journal 10 que, selon leur étude, l'huile essentielle de menthe poivrée n'a pas encore d'effets bénéfiques sur les symptômes de la nausée et des vomissements pendant la grossesse.

Si vous êtes enceinte et que vous prenez ou envisagez de prendre la menthe poivrée, sous quelque forme, parlez-en à votre médecin. Les études ne sont pas concluantes en ce qui concerne les avantages et d'inconvénients dans l'utilisation de la menthe poivrée pendant la grossesse.

Menthe poivrée pour des vomissements induits par la chimiothérapie
Cancer patients sur la chimiothérapie couramment des nausées et des vomissements. Certaines études ont montré que la menthe poivrée aide à soulager les symptômes.

Une étude publiée dans ecancermedicalscience 11 a conclu que l'huile de menthe poivrée est «sûr et efficace pour le traitement antiémétique chez les patients, tout en étant rentable".

Précautions
Menthe poivrée, comme beaucoup d'autres herbes, peut interagir avec d'autres herbes, de suppléments ou médicaments. Menthe poivrée peut également déclencher des effets secondaires chez certaines personnes sensibles.

Si vous êtes sur n'importe quel type de médicament, il est important de parler à votre médecin sur l'utilisation de la menthe poivrée.

Les experts recommandent souvent que vous ne devriez pas prendre de menthe poivrée si vous:

sont diabétiques - selon certaines études, la menthe poivrée peut augmenter le risque d' hypoglycémie (taux de sucre dans le sang).
sont âgés de moins de 7 ans.
sont la prise d'antiacides - certains suppléments de menthe poivrée sont en forme de capsule. Leur revêtement peut briser trop rapidement si le patient prend également un antiacide, augmentant le risque de brûlures d'estomac .
prenez de la cyclosporine, un médicament pris par les receveurs de greffe pour prévenir le rejet d'organe.
avoir une hernie hiatale.
avoir RGO (gastro-oesophagien).
la prise de médicaments qui sont métabolisés par le foie (demandez à votre médecin).
prennent des médicaments pour l'hypertension ( pression artérielle élevée ).
Peppermint sous diverses formes est également utilisé pour le traitement d'un certain nombre d'autres conditions, y compris la plaque dentaire, le zona , les infections des voies urinaires , et l'inflammation de la bouche. Cependant, il n'existe aucune preuve scientifique pour confirmer son efficacité ou la sécurité.

Selon l'Université du Maryland Medical Center, Etats-Unis, des études de tube à essai ont montré que la menthe poivrée tue certains types de virus, les champignons et les bactéries 1 .

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posté Juil 19, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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