Menthe Poivrée : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires ?

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Menthe Poivrée : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

Menthe poivrée ( Mentha piperita) , un arôme populaire pour la gomme, dentifrice, et le thé, est également utilisé pour soulager les maux d'estomac ou pour faciliter la digestion. Parce qu'il a un effet calmant et anesthésiant, il a été utilisé pour traiter les maux de tête, irritations de la peau, de l'anxiété associée à la dépression, des nausées, de la diarrhée, les crampes menstruelles, et la flatulence. Il est également un ingrédient frotte la poitrine, utilisé pour traiter les symptômes du rhume. Dans des tubes à essai, la menthe poivrée tue certains types de bactéries, les champignons et les virus, ce qui suggère qu'il peut avoir des propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales. Plusieurs études appuient l'utilisation de la menthe poivrée pour l'indigestion et le syndrome du côlon irritable.

Indigestion

Menthe poivrée calme les muscles de l'estomac et améliore l'écoulement de la bile, dont le corps utilise pour digérer les graisses. En conséquence, la nourriture passe à travers l'estomac plus rapidement. Toutefois, si vos symptômes de l'indigestion sont liés à une affection appelée maladie de reflux gastro-oesophagien ou RGO, vous ne devriez pas utiliser la menthe poivrée (voir la section «Précautions»).

Flatulences / ballonnements

Peppermint détend les muscles qui permettent gaz digestif douloureux à passer.

Irritable Bowel Syndrome (IBS)

Plusieurs études ont montré que les capsules de menthe poivrée à enrobage entérique peut aider à traiter les symptômes de l'IBS, comme la douleur, des ballonnements, des gaz et de la diarrhée. (Capsules enrobées entériques garder l'huile de menthe poivrée d'être libéré dans l'estomac, ce qui peut causer des brûlures d'estomac et l'indigestion.) Cependant, quelques études n'ont montré aucun effet. Une étude a examiné 57 personnes avec IBS qui ont reçu des capsules de menthe poivrée à enrobage entérique ou un placebo deux fois par jour pendant 4 semaines. Parmi les personnes qui ont pris la menthe poivrée, 75% avaient une réduction significative des symptômes du SCI. Une autre étude comparant des capsules d'huile de menthe poivrée à enrobage entérique au placebo chez les enfants atteints d'IBS a constaté que, après 2 semaines, 75% de ceux traités avait réduit les symptômes. Enfin, une étude plus récente menée à Taiwan constaté que les patients qui ont une formulation d'huile de menthe poivrée à enrobage entérique 3 - 4 fois par jour pendant un mois avaient distension abdominale inférieure, la fréquence des selles, et des flatulences que ceux qui ont pris un placebo. Près de 80% des patients qui ont pris la menthe poivrée a aussi soulagement de la douleur abdominale.

Irritation des démangeaisons et la peau

Menthe poivrée, lorsqu'il est appliqué par voie topique, a un effet apaisant et de refroidissement sur les irritations de la peau causées par l'urticaire, de l'herbe à puce, ou le chêne de poison.

Céphalée de tension

Une petite étude a suggéré que la menthe poivrée appliquée au front et les tempes a permis de réduire les symptômes de maux de tête.

Le rhume et la grippe

Menthe poivrée et son principal agent actif, le menthol, les décongestionnants sont efficaces. Parce que le menthol fluidifie le mucus, elle est aussi un bon expectorant, ce qui signifie qu'il aide à les desserrer le flegme et rompt la toux. Il est apaisant et calmant pour les maux de gorge (pharyngite) et les toux sèches ainsi.

Plant Description

plantes de menthe poivrée poussent à environ 2 - 3 pieds de haut. Ils fleurissent de Juillet à Août, la germination de petites fleurs pourpres en spirales et épis terminaux. Vert, feuilles parfumées sombres poussent fleurs blanches opposées. La menthe poivrée est originaire d'Europe et d'Asie, est naturalisée en Amérique du Nord, et pousse dans les régions tempérées, humides. Certaines variétés sont indigènes en Afrique du Sud, l'Amérique du Sud et en Australie.

Qu'est-ce qui il fait?

Les feuilles et les tiges, qui contiennent du menthol (une huile volatile), sont utilisées en médecine, comme aromatisant dans les aliments, et dans les cosmétiques (pour le parfum).

Formulaires disponibles

Thé à la menthe est préparé à partir de feuilles séchées de la plante et est largement disponible dans le commerce.

esprit de menthe poivrée (teinture) contient 10% d'huile de menthe poivrée et 1% d'extrait de feuilles de menthe poivrée dans une solution d'alcool. Une teinture peut être préparé en ajoutant une partie de l'huile de menthe poivrée à 9 parts d'alcool de grain pur.

Des capsules à enrobage entérique sont spécialement revêtues pour permettre à la capsule de passer à travers l'estomac et dans l'intestin (0,2 ml d'essence de menthe poivrée par capsule).

Crèmes ou pommades (doit contenir de 1 - 16% de menthol)

Comment le prendre

Pédiatrique

Ne pas donner de menthe poivrée à un nourrisson ou un petit enfant. l'huile de menthe poivrée appliquée sur le visage des enfants peut causer des problèmes respiratoires mortelles. En outre, le thé à la menthe peut provoquer une sensation de brûlure dans la bouche. Pour la digestion et maux d'estomac chez les enfants plus âgés: 1 - 2 ml de menthe poivrée Glycéré par jour.

Adulte

Thé: Steep 1 c. menthe poivrée feuilles séchées dans 1 tasse d'eau bouillante pendant 10 minutes; Égoutter et laisser refroidir. Buvez 4 - 5 fois par jour entre les repas. Thé à la menthe semble être sans danger, même en grandes quantités.
Enrobage entérique capsules: 1 - 2 capsules (0,2 ml d'huile de menthe poivrée) 2 - 3 fois par jour pour IBS.
Les céphalées de tension: Utiliser une teinture de 10% d'huile de menthe poivrée à 90% d'éthanol, enduire légèrement le front et permettre à la teinture de s'évaporer.
Irritations et des démangeaisons cutanées: Appliquer le menthol, l'ingrédient actif de la menthe poivrée, dans une crème ou sous forme de pommade pas plus de 3 à 4 fois par jour.
Précautions

L'utilisation des herbes est une approche de temps honoré à renforcer le corps et le traitement des maladies. Herbes, cependant, peuvent déclencher des effets secondaires et d'interagir avec d'autres herbes, des suppléments ou des médicaments. Pour ces raisons, vous devriez prendre des herbes avec soin, sous la supervision d'un fournisseur de soins de santé.

Ne prenez pas menthe poivrée ou boire du thé à la menthe si vous avez une maladie de reflux gastro-œsophagien (RGO - une condition où les acides de l'estomac remonte dans l'œsophage) ou une hernie hiatale. Peppermint peut détendre le sphincter entre l'estomac et l'œsophage, permettant acides de l'estomac de refluer dans l'œsophage. (Le sphincter est le muscle qui sépare l'œsophage de l'estomac.) En relâchant le sphincter, menthe poivrée peut effectivement aggraver les symptômes de brûlures d'estomac et l'indigestion pire.

Menthe poivrée, en quantités normalement présentes dans les aliments, est susceptible d'être sûrs durant la grossesse, mais pas en connaît assez sur les effets de quantités supplémentaires plus grandes. Parlez avec votre fournisseur de soins de santé.

Ne jamais appliquer de l'huile de menthe poivrée sur le visage d'un nourrisson ou un petit enfant, car il peut provoquer des spasmes qui inhibent la respiration.

Peppermint peut faire des calculs biliaires pire.

De fortes doses d'huile de menthe poivrée peuvent être toxiques. Menthol pur est toxique et ne doit jamais être pris à l'intérieur. Il est important de ne pas confondre l'huile et teinture préparations.

Menthol ou de l'huile de menthe poivrée appliquée sur la peau peuvent provoquer une éruption cutanée.

Interactions possibles

Cyclosporine - Ce médicament, qui est habituellement pris pour prévenir le rejet d'un organe transplanté, supprime le système immunitaire. l'huile de menthe poivrée peut ralentir la vitesse à laquelle le corps se décompose cyclosporine, ce qui signifie plus de lui reste dans le sang. Ne pas prendre l'huile de menthe poivrée, si vous prenez de la cyclosporine.

Les médicaments qui réduisent l'acidité de l'estomac - Si capsules de menthe poivrée sont pris en même temps que des médicaments qui abaissent la quantité d'acide gastrique, les capsules de menthe poivrée à enrobage entérique peuvent se dissoudre dans l'estomac à la place de l'intestin. Cela pourrait signifier les effets de la menthe poivrée sont atténués. Prendre la menthe poivrée au moins 2 heures avant ou après un médicament acide-réducteur. Les antiacides comprennent:

Famotidine (Pepcid)
La cimétidine (Tagamet)
Ranitidine (Zantac)
L'ésoméprazole (Nexium)
Lansoprazole (Prevacid)
L'oméprazole (Prilosec)
Les médicaments qui traitent le diabète - études de tubes à essai suggèrent menthe poivrée peut abaisser la glycémie, augmentant le risque d'hypoglycémie (taux de sucre dans le sang).

Médicaments modifiés par le foie - Depuis œuvres de menthe poivrée sur le foie, il peut affecter les médicaments qui sont métabolisés par le foie (qui sont nombreux). Parlez avec votre fournisseur de soins de santé.

Antihypertenseurs (médicaments de la pression artérielle) - Certaines études animales suggèrent que la menthe poivrée peut abaisser la tension artérielle. Si vous prenez des médicaments pour abaisser la pression artérielle, la prise de menthe poivrée pourraient aussi faire leur effet plus fort.

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posté Juil 19, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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