Menthe Poivrée : Bienfaits, Propriétés, Effets, Dangers ?

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Menthe Poivrée : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

Menthe poivrée (Mentha piperita) a été utilisé en médecine depuis des milliers d'années. Il a un goût agréable et est un arôme populaire pour la nourriture et la boisson. Il est également utilisé en tant que parfum. Menthe poivrée a une grande variété d'utilisations pour la santé et médicinales. Il est utilisé pour aider à traiter le rhume, pour calmer les inflammations et pour apaiser les problèmes digestifs. Les anciens Egyptiens, l'une des cultures les plus anciennes médicalement avancés, cultivé et de menthe poivrée utilisé laisse pour l'indigestion. Les Romains et les Grecs ont également pris la menthe poivrée pour soulager leurs estomacs. La plante a été utilisée par les Européens au 18e siècle, en particulier en Europe occidentale, et a gagné en popularité pour les maux d'estomac et des troubles menstruels. Beaucoup de utilisations de santé et de médicaments de menthe poivrée ont été vérifiés par des essais scientifiques.

Qu'est-ce que la menthe poivrée

Le nom latin de la menthe poivrée est Mentha piperita. Il est en fait une race croisée entre la Monnaie de l'eau et de menthe verte .

Où elle est produite

La menthe poivrée est une plante vivace trouve en Europe, en Asie et en Amérique du Nord. Bien qu'il existe plus de 25 espèces de menthe poivrée produites par ces zones, la majorité de menthe poivrée est produite aux Etats-Unis.

Ingrédients actifs

Le principal ingrédient actif de menthe poivrée est le menthol, qui est un composé organique qui produit une sensation de fraîcheur lors de l'application de la bouche ou de la peau. Il agit également comme un anesthésique léger (ce qui signifie un composé réversible créant une perte de sensation).

Peppermint contient aussi des vitamines A et C ainsi que d'un certain nombre de minéraux.

Utilise pour Peppermint

Peppermint a plusieurs utilisations alimentaires et des prestations de santé:

Toux et rhume

La menthe poivrée est un remède pour le rhume et la toux pour les symptômes qui accompagnent souvent un rhume. L'huile de cette plante a un effet apaisant pour la toux et des symptômes peut calmer certaines affections rhume. Il peut aussi aider à construire un système immunitaire plus fort et a des qualités à la fois anti-microbiennes et anti-oxydantes. L'huile de menthe poivrée liquide peut être inhalé sous forme de vapeur. Ce mode d'utilisation de menthe poivrée peut créer un effet à la toux apaisante et les symptômes du rhume.

Bouche et sinus

Menthe poivrée a été fréquemment utilisé comme un agent qui réduit l'inflammation de la bouche ou de la gorge. inflammations des sinus et les infections peuvent être corrigées par l'inhalation de l'huile essentielle de la plante. Le menthol est le principal ingrédient actif dans de menthe poivrée et c'est la raison pour sa capacité à aider à la congestion claire et aider à rendre la respiration plus facile. . L'herbe peut être utilisé localement ou dans un thé pour soulager les symptômes respiratoires communs tels que la congestion, la toux et des difficultés respiratoires causées par des passages obstrués ou enflammées.

Problèmes digestifs

Menthe poivrée peut aider avec un certain nombre de problèmes digestifs douloureux y compris le gaz, des ballonnements et des nausées, des nausées matinales et des crampes d'estomac. En outre, il peut aider à soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable. Une étude a montré que 75% des participants qui ont pris une capsule d'huile de menthe poivrée quotidienne a connu une baisse significative de leurs symptômes du SCI, en comparaison avec 38% qui a pris une capsule de placebo.

Symptômes menstruels

Crampes douloureuses et des nausées causées par le cycle naturel de la femme peuvent être atténuées avec l'aide de la menthe poivrée. Menthe poivrée agit comme un relaxant musculaire et réduit la douleur causée par les crampes d'une femme donc.

Soulagement de la douleur

Maux de tête, douleurs nerveuses, les maux de dents, l'inflammation des articulations et des douleurs corporelles générales et douleurs musculaires sont tous pensés pour être soulagée par l'utilisation de la menthe poivrée. L'ingrédient principal de la menthe poivrée, menthol, crée une sensation de fraîcheur lors de l'application sur la peau. En conséquence, il peut réduire temporairement les niveaux mineurs de la douleur associée à des blessures sportives, la surutilisation ou des douleurs musculaires.

Maux de tête

L'application topique d'huile de menthe poivrée peut réduire certains types de maux de tête mineurs. l'huile de menthe poivrée, diluée avec une autre huile, peut être appliqué directement sur les zones du front supérieur ou sinus. En fait, une étude allemande a montré de menthe poivrée pour avoir la même puissance que 1000 mg de paracétamol.

Peau

l'huile de menthe poivrée diluée avec de l'eau peut être utilisé comme un lavage capable de soulager les problèmes de peau tels que les éruptions cutanées et la peau sèche. En outre, il peut être utilisé comme un rinçage de cheveux pour apaiser le cuir chevelu à la fois sèche et grasse. Infections, des démangeaisons, des éruptions cutanées allergiques et infections bactériennes ont tous été corrigés avec des suppléments à base de plantes de menthe poivrée.

Énergie

Le parfum de la menthe poivrée est énergisant et inspirant son odeur peut entraîner des niveaux accrus de l'énergie. Bougies faites avec de l'huile de menthe poivrée, huile de menthe poivrée placé dans un diffuseur et thé de menthe poivrée sont quelques façons cette prestation de menthe poivrée peut être apprécié.

Autres demandes de menthe poivrée

Il existe d'autres applications pour la menthe poivrée qui sont fréquemment utilisés:

Les aliments et les boissons sont assaisonnés avec de l'huile d'extrait de menthe poivrée afin de créer un arôme distinctif. Déserts et bonbons utilisent souvent un arôme de menthe poivrée.

Les fabricants utilisent souvent l'extrait de plante de la menthe poivrée pour produire un parfum populaire pour les savons et cosmétiques.

Fabricants de produits pharmaceutiques utilisent extrait de plante de menthe poivrée comme un agent aromatisant pour plusieurs jours sur les médicaments en vente libre et d'autres médicaments d'ordonnance comme très efficace à masquer, les goûts désagréables forts.

Comment utiliser la menthe poivrée

Menthe poivrée peut être prise à bien des égards: L'huile peut être appliquée par voie topique sur la peau; un thé peut être faite de feuilles séchées et broyées; la matière de pétrole et / ou plante séchée peut être ingéré sous forme de capsules; liquide de menthe poivrée teinture est disponible; l'huile peut également être vaporisé pour inhalation.

l'huile de menthe poivrée est généralement le moyen le plus puissant pour obtenir des ingrédients actifs et des avantages, mais des niveaux inférieurs de menthe poivrée, tels que ceux ingéré par le thé, sont toujours très efficace.

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posté Juil 19, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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