Acide Alpha Lipoïque : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

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ACIDE ALPHA LIPOÏQUE - Liste des Antioxydants & Anti-Âge avec l'Acide Alpha Lipoïque :
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- Coenzyme Q10 => http://crittercrossing.org/bienfaits-effets-bio/coenzyme-q10
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Acide Alpha Lipoïque : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

Compte tenu de l'épidémie croissante de diabète et de ses complications dévastatrices, les stratégies naturelles qui soutiennent la glycémie sain (glucose) et protègent contre l'oxydation offre de stress espoir pour de nombreuses personnes.

Le syndrome métabolique, une combinaison de facteurs de risque tels que la résistance à l'insuline, l'hypertension artérielle, taux élevé de triglycérides et faible lipoprotéines de haute densité (HDL)-augmente son risque de diabète et de maladies cardiovasculaires.

Largement connu comme un antioxydant puissant et efficace, l'acide lipoïque démontre une multitude de propriétés uniques.

Considéré comme un médicament dans plusieurs pays européens (où il est approuvé pour le traitement des complications liées au diabète, certaines complications de l'alcoolisme, et une variété de maladies du foie), 1,2 acide lipoïque est un élément important de la santé de l'entretien de chaque individu informé régime.

Dans la recherche émergente, l'acide lipoïque a montré les avantages impressionnants dans le cadre du glaucome, de la migraine, accident vasculaire cérébral, ainsi que la santé des os.

Protection contre le stress oxydatif
L'un des problèmes sous-jacents dans le diabète est le stress oxydatif et la production de radicaux libres. Ces radicaux libres circulent dans le corps, d'attaquer et d'endommager les tissus. Etant donné que les personnes atteintes de diabète ont des niveaux élevés de glucose, ils sont plus sujettes au stress oxydatif, qui peut contribuer à des complications à long terme de la maladie.

Des antioxydants tels que l'acide lipoïque prévenir ces dommages en neutralisant les radicaux libres et la réduction du stress oxydatif. acide 3,4 -lipoïque est un antioxydant inhabituel car il peut agir dans les deux domaines solubles dans les graisses solubles dans l'eau et dans les cellules et les tissus. Merci à ces qualités, il est facilement absorbé et transporté dans de nombreux organes et systèmes dans le corps, par exemple, le cerveau, le foie et les nerfs. Cela contraste avec des antioxydants tels que la vitamine C, ce qui n'est pas très soluble dans les lipides (donc n'est pas capable de pénétrer dans la paroi lipidique des membranes cellulaires très bien), ou la vitamine E, qui n'est pas très soluble dans l'eau. Lorsque l'acide lipoïque est combiné avec ces antioxydants, la capacité du corps à combattre les radicaux libres est fortement augmentée. En fait, l'acide lipoïque aide à régénérer les vitamines C et E. 2

En outre, l'acide lipoïque aide amplifier les effets positifs d'autres antioxydants importants dans le corps comme le glutathion et la coenzyme Q10-deux composés essentiels dans la lutte contre le vieillissement et la maladie. 5 Il a également équipe avec la famille des vitamines B pour soutenir la production d'énergie dans le corps en convertissant les composants de la nourriture, à savoir des hydrates de carbone, des protéines et des graisses, en énergie stockée pour une utilisation ultérieure. L'acide lipoïque fait en aidant à protéger les mitochondries, les usines de production d'énergie des cellules, d'être endommagé par le stress oxydatif, assurant ainsi que la production d'énergie dans le corps reste efficace. une

Syndrome métabolique et du diabète
Des preuves accablantes suggère maintenant que l'acide lipoïque peut être critique, non seulement pour maintenir les niveaux de sucre dans le sang optimales en aidant le corps à utiliser le glucose, mais aussi de soutenir sensibilité à l'insuline et les aspects clés de la santé cardiovasculaire, tels que la fonction endothéliale.

Selon une étude qui vient de paraître études expérimentales, l'acide lipoïque peut aider à soulager plusieurs composants du syndrome métabolique-une constellation de facteurs de risque qui précède souvent les types à part entière diabète 2. Cet examen a révélé que l'acide lipoïque réduit la pression artérielle et de la résistance à l'insuline, permet d'améliorer le profil lipidique, et réduit le poids. Les scientifiques sont encouragés par le potentiel de l'acide lipoïque comme agent thérapeutique pour les personnes atteintes du syndrome métabolique. 6

Par ailleurs, une autre étude récente de 36 patients atteints de la maladie de l'artère coronaire a trouvé qu'une combinaison d'acide lipoïque avec l'acétyl-L-carnitine réduit la pression sanguine et une amélioration de la fonction endothéliale de l'artère brachiale. 7 Cette paire d'éléments nutritifs peut donc être une stratégie efficace pour supporter sain Les niveaux de pression artérielle, en particulier dans le contexte d'un syndrome métabolique.

L'année dernière, les enquêteurs ont révélé des effets dramatiques de l'administration de l'acide lipoïque dans l'amélioration de la sensibilité à l'insuline chez les adultes en surpoids souffrant de diabète de type 2. L'acide lipoïque produit des améliorations significatives dans un temps très court cadre que quatre semaines de supplémentation. 8 Cette découverte pourrait avoir des implications importantes, comme la résistance à l'insuline est au cœur du diabète de type 2.

Même après des complications du diabète ont manifesté, l'acide lipoïque offre de l'aide. Il a été trouvé efficace dans le traitement de la neuropathie diabétique, un type d'endommagement du nerf qui se produit en raison des effets toxiques des niveaux élevés de glucose sur le système nerveux dans le diabète. La neuropathie diabétique est caractérisé par un engourdissement, des picotements et des douleurs mieux décrit comme «brûlant» dans les extrémités. 9

Un grand, randomisée, contrôlée par placebo, multicentrique, en double aveugle impliquant 328 patients atteints de diabète de type 2 a révélé que l'acide lipoïque amélioré significativement les symptômes de la neuropathie diabétique, y compris des sensations de brûlure, des picotements, des démangeaisons et des douleurs. 9 Bien que cette étude au début a été réalisée en utilisant des perfusions intraveineuses de l'acide lipoïque, la recherche plus tard a montré des suppléments d'acide lipoïque orales à être aussi efficace. Seulement cinq semaines de supplémentation orale avec de l'acide lipoïque amélioré de façon significative la douleur lancinante, la douleur brûlante, et un engourdissement des pieds chez les patients souffrant de neuropathie diabétique, avec la gamme dose-efficacité étant 600-1,800 mg d'acide lipoïque administré par voie orale par jour. 10 La dose d'acide R-lipoïque pour obtenir cet effet chez les diabétiques serait la moitié de cette quantité, car il s'agit de la forme "R" de l'acide lipoïque qui est biologiquement actif dans le corps.

Promotion d'une meilleure santé oculaire
L'acide lipoïque prometteuse pour soutenir la santé visuelle optimale.

Comme les adultes vieillissent, ils deviennent plus vulnérables au développement de la cataracte, opacité du cristallin qui assombrissent la vue. Un des principaux problèmes impliqués dans la formation de la cataracte est le stress oxydatif dans le cristallin de l'oeil. L'acide lipoïque a été trouvé pour offrir une protection remarquable contre la formation de la cataracte dans un modèle animal expérimental. Les scientifiques croient que l'acide lipoïque peut conférer cet avantage par des niveaux croissants de enzymes antioxydantes endogènes essentiels tels que la glutathion peroxydase. 11

Une autre cause fréquente de perte de vision est le glaucome. Une étude chez les patients atteints de glaucome à angle ouvert a constaté que la fonction visuelle et d'autres mesures de glaucome ont été améliorés dans un groupe qui a reçu soit 75 mg d'acide lipoïque par jour pendant deux mois ou 150 mg d'acide lipoïque par jour pendant un mois, par rapport à un contrôle groupe qui n'a pas reçu de l'acide lipoïque. 12

En outre, une étude récente a montré que la combinaison d'acide lipoïque et la vitamine E a permis d'éviter la mort des cellules de la rétine chez les animaux avec une rétinite pigmentaire, une maladie oculaire qui affecte également les êtres humains. Comme il n'existe actuellement aucun traitement médical efficace pour cette maladie de la vision-volant, la découverte d'une approche nutritionnelle pour traiter potentiellement la rétinite pigmentaire est nouvelles étonnantes en effet. 13

Neuroprotection
Compte tenu de sa forte capacité à neutraliser les effets néfastes du stress oxydatif, l'acide lipoïque est l'objet d'études approfondies dans la prévention des dommages des radicaux libres dans le système neurologique. 14

L'acide lipoïque est capable de passer facilement dans le cerveau et atteindre toutes les parties d'une cellule nerveuse. Des études expérimentales ont montré que l'acide lipoïque réduit des dommages au cerveau après un accident vasculaire cérébral, et que ces animaux qui ont reçu de l'acide lipoïque eu un taux trois fois plus élevé que ceux qui n'ont pas. Survie 15 Certains des effets protecteurs conférés par l'acide lipoïque dans la promotion de la fonction nerveuse saine peut être liée à sa capacité à régénérer le glutathion antioxydant, qui est souvent très épuisé par le stress oxydatif nuisible associé à des événements cérébrovasculaires tels que l'AVC.

De nouvelles preuves suggèrent également que l'acide lipoïque peut aider à se prémunir contre l'une des conditions les plus redoutés associés à la maladie d'Alzheimer au vieillissement. Les chercheurs ont identifié une série de mécanismes par lesquels l'acide lipoïque peut travailler pour aider à prévenir ou gérer la maladie d'Alzheimer. 16 Les scientifiques croient que l'acide lipoïque peut augmenter la production de l'acétylcholine, un messager du système nerveux essentiel qui est déficient dans le cerveau des victimes de la maladie d'Alzheimer.

En outre, les travaux préliminaires suggèrent que l'acide lipoïque pourrait être utile chez les personnes touchées par la sclérose en plaques. Les enquêteurs ont découvert que la supplémentation en acide lipoïque amélioré une série de mesures inflammatoires qui sont associés à la maladie. 17 Une autre preuve a également montré que la supplémentation en acide lipoïque a produit des améliorations chez les animaux souffrant d'une forme induite expérimentalement de la sclérose en plaques. 18

Préserver la densité osseuse
Un autre domaine dans lequel l'acide lipoïque est prometteuse en évitant la perte osseuse qui accompagne l'ostéoporose et d'autres maladies dégénératives des os. Cet agent multiforme peut aider à préserver la santé des os en réprimant le stress oxydatif qui menace de dégrader la densité osseuse saine.

Lorsqu'il est appliqué à des cellules de la moelle osseuse et les ostéoblastes (cellules formant l'os) dans le laboratoire, l'acide lipoïque a supprimé la formation de cellules ostéoclastes osseux qui dégradent d'une manière dépendante de la dose. 19,20 Il a également réduit le processus de perte osseuse induite par une inflammation dans les deux systèmes de laboratoire et de vie. 19 Les scientifiques croient que la capacité de l'acide lipoïque dans la prévention de la perte osseuse est liée à ses effets inhibiteurs sur pro-inflammatoire prostaglandine E2 et la cytokine inflammatoire facteur de nécrose tumorale-alpha. 20,21

Ces résultats préliminaires prometteurs suggèrent un rôle thérapeutique de l'acide lipoïque dans la prévention et la gestion de l'ostéoporose et d'autres maladies qui menacent la densité osseuse.

chélation des métaux
L'acide lipoïque peut également protéger le corps contre les contaminants métalliques toxiques présents dans l'environnement et l'approvisionnement alimentaire. Cet agent multifonctionnel fonctionne en chélatant les agents dangereux, tels que l'arsenic, le cadmium, le plomb et le mercure, et les rendant inactives de sorte qu'elles peuvent être éliminées par le corps. Dans les études animales, l'acide lipoïque a été montré pour fournir une protection contre l'empoisonnement à l'arsenic et à protéger le foie contre les effets de l'exposition au cadmium. 5,22 Une autre étude a également montré que l'acide lipoïque a permis de protéger le système nerveux délicat contre les effets nocifs de l'empoisonnement au mercure 23 .

prévention de la migraine
Les données préliminaires suggèrent que l'acide lipoïque pourrait offrir un soulagement bienvenu pour les personnes souffrant de migraine. Quand un groupe de ces personnes ont reçu un supplément de 600 mg d'acide lipoïque chaque jour pendant trois mois, la fréquence et l'intensité de leurs migraines ont diminué légèrement, et ils ont également signalé souffrir moins de jours de maux de tête. 24

Maintenir une peau saine
Parmi les multiples avantages de l'acide lipoïque, les scientifiques ont constaté qu'il peut également être utilisé pour améliorer la santé de la peau. Une étude de 33 femmes avec un âge moyen de 54 ans a constaté que l'application deux fois par jour d'une crème contenant 5% d'acide lipoïque pendant trois mois réduit la rugosité de la peau et diminué l'apparition du photovieillissement, par rapport à une crème de contrôle. 25

AVANTAGES DE L'ACIDE LIPOÏQUE

Basé sur des données provenant d'études animales et humaines, l'acide lipoïque offre les avantages de santé essentiels suivants:

Réduit le stress oxydant dans le corps par l'intermédiaire d'une puissante activité anti-oxydante 1,3-5
Améliore plusieurs composants du syndrome métabolique, une combinaison de facteurs de risque qui augmente le risque d'un diabète 6
Réduit la pression artérielle
Réduit la résistance à l'insuline
Améliore le profil lipidique
Réduit le poids
Augmente sensibilité à l'insuline 8
Améliore la neuropathie diabétique 9,10
Protège contre la formation de la cataracte 11
Améliore la fonction visuelle dans le glaucome 12
Aide à prévenir la mort des cellules de la rétine lorsqu'il est combiné avec de la vitamine E dans la rétinite pigmentaire 13
Réduit les dégâts au cerveau après un accident vasculaire cérébral 15
Prévient la perte osseuse, éventuellement par un effet anti-inflammatoire de 19 à 21
Supprime les métaux toxiques de l'organisme 22,23
Réduit la fréquence et l'intensité des migraines 24
Améliore la texture de la peau 25
Utilisation de l'acide lipoïque
La quantité d'acide lipoïque produite en interne dans le corps diminue naturellement avec l'âge, ce qui pourrait ouvrir la voie à des dommages induits par les radicaux libres. Bien que de petites quantités d'acide lipoïque sont disponibles dans les sources alimentaires, comme les légumes à feuilles vert foncé comme les épinards et le chou, le brocoli viandes, la viande bovine, et d'organes, la supplémentation peut être nécessaire pour atteindre les niveaux de consommation importants. 1,5

Des études suggèrent que la forme la plus puissante de l'acide lipoïque est l'acide R-dihydrolipoïque. 1,5 Au cours des dernières années, il est devenu possible d'obtenir de l'acide R-dihydrolipoïque comme un complément alimentaire, fournissant ainsi à l'organisme sous forme d'acide lipoïque qui est le plus facilement disponibles à des cellules et des tissus.

l'acide R-dihydrolipoïque est responsable de la plupart des effets positifs associés à l'acide lipoïque. Dans l'organisme, l'acide R-dihydrolipoïque a des effets antioxydants immédiats et importants. Cette forme de l'anti-oxydant est particulièrement efficace dans la destruction des radicaux libres peroxynitrite, qui contiennent à la fois de l'oxygène et de l'azote et ont été impliqués dans le développement d'une inflammation chronique, les troubles du système nerveux, et l'athérosclérose. 1,5

Des études scientifiques montrant les bienfaits de l'acide lipoïque ont utilisé des doses allant de 300 mg à 1800 mg par jour. Pour des effets optimaux, certains praticiens recommandent nutritionnels complétant de façon concomitante avec le complexe de biotine et la vitamine B. L'acide lipoïque a été généralement jugée sûre lorsqu'il est administré aux doses recommandées. Parmi les rares effets secondaires rapportés chez l'homme ont été les allergies cutanées et troubles gastro-intestinaux. 5

Comme l'acide lipoïque niveaux de glucose dans le sang peut baisser, les personnes atteintes de diabète ou d'intolérance au glucose doivent avoir leur glycémie contrôlée tout en prenant l'acide lipoïque. Ils devraient également consulter leur médecin sur le réglage de la dose de médicament anti-diabétique pour éviter l'hypoglycémie. 1

Depuis l'utilisation à long terme de l'acide lipoïque n'a pas encore été étudié chez les femmes enceintes et les mères allaitantes, ces personnes devraient éviter d'utiliser l'antioxydant que plus d'informations sont disponibles. 1

Conclusion
L'acide lipoïque offre une protection à large spectre contre certaines des conditions de santé gênants de la société, allant de la neuropathie et les migraines douloureuses à la cataracte invalidantes et des maladies neurodégénératives. Vous pouvez commencer à optimiser les niveaux d'antioxydants protecteurs de votre corps aujourd'hui l'utilisation de suppléments d'acide lipoïque ou sa cousine haute puissance, de l'acide R-dihydrolipoïque.

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posté Juil 19, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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