Coenzyme Q-10 : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires ?

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Coenzyme Q-10 : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

La coenzyme Q10 (CoQ10) est une substance que l'on retrouve naturellement dans le corps et aide à convertir les aliments en énergie. CoQ10 se trouve dans presque toutes les cellules du corps, et il est un antioxydant puissant.

Les antioxydants combattent les particules nuisibles dans le corps connu sous le nom de radicaux libres, qui endommagent les membranes cellulaires, altérer l'ADN, et même causer la mort de la cellule. Les scientifiques croient que les radicaux libres contribuent au processus de vieillissement, ainsi que d'un certain nombre de problèmes de santé, notamment les maladies cardiaques et le cancer. Les antioxydants, tels que la CoQ10, peuvent neutraliser les radicaux libres et peuvent réduire ou même aider à prévenir certains des dommages qu'ils causent.

Certains chercheurs pensent que la CoQ10 peut aider avec des problèmes cardiaques, car elle peut améliorer la production d'énergie dans les cellules, de prévenir la formation de caillots de sang, et agir comme un antioxydant.

Utilisations

Certaines études suggèrent que les suppléments de coenzyme Q10, soit par eux-mêmes ou à d'autres traitements médicamenteux, peuvent aider à prévenir ou à traiter les conditions suivantes:

Après une crise cardiaque

Une étude clinique a révélé que les personnes qui prenaient des suppléments quotidiens de CoQ10 dans les 3 jours d'une crise cardiaque étaient moins susceptibles d'avoir des crises cardiaques ultérieures et des douleurs thoraciques. Ils étaient également moins susceptibles de mourir d'une maladie cardiaque que ceux qui n'ont pas pris les suppléments. Quiconque a eu une crise cardiaque devraient discuter avec leur fournisseur de soins de santé avant de prendre des herbes ou des suppléments, y compris la CoQ10.

L'insuffisance cardiaque (IC)

Il ya des preuves que la CoQ10 peut aider à traiter l'insuffisance cardiaque lorsqu'il est combiné avec les médicaments classiques. Les gens qui ont une insuffisance cardiaque congestive, où le cœur n'est pas en mesure de pomper le sang aussi bien qu'il le devrait peuvent également avoir de faibles niveaux de CoQ10. L'insuffisance cardiaque peut causer de sang dans les parties du corps, comme les poumons et les jambes. Il peut aussi causer de l'essoufflement. Plusieurs études cliniques suggèrent que des suppléments de CoQ10 aident à réduire l'enflure dans les jambes; réduire liquide dans les poumons, rendant la respiration plus facile; et accroître la capacité d'exercice chez les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque. Mais pas toutes les études sont positifs - certains trouvent aucun effet - si l'aide CoQ10 pour l'insuffisance cardiaque reste controversée. CoQ10 ne doit jamais être utilisé seul pour traiter l'insuffisance cardiaque, et vous devriez demander à votre fournisseur de soins de santé avant de prendre pour cette condition.

L'hypertension artérielle

Plusieurs études cliniques portant sur un petit nombre de personnes suggèrent que la CoQ10 peut abaisser la tension artérielle. Cependant, il peut prendre 4 - 12 semaines pour voir un changement. Dans une analyse, après avoir examiné 12 études cliniques, chercheurs ont conclu que la CoQ10 a le potentiel de réduire la pression artérielle systolique de jusqu'à 17 mm Hg et la pression diastolique de 10 mm Hg, sans effets secondaires importants. Plus la recherche d'un plus grand nombre de personnes est nécessaire. Ne pas essayer de traiter l'hypertension artérielle par vous-même - voir votre fournisseur de soins de santé pour le traitement.

Taux de cholestérol élevé

Les personnes atteintes de cholestérol élevé ont tendance à avoir des niveaux de CoQ10, si CoQ10 a été proposé comme un traitement pour le cholestérol élevé, mais jusqu'à présent il n'y a aucune preuve que cela fonctionne ou pas. Il existe certaines preuves, il peut réduire les effets secondaires du traitement conventionnel avec des médicaments anti-cholestérol statines, qui réduisent les niveaux naturels de CoQ10 dans le corps. La prise de suppléments de CoQ10 peut ramener les niveaux de retour à la normale. De plus, les études montrent que la CoQ10 peut diminuer la douleur musculaire associée à un traitement par statine. Demandez à votre fournisseur de soins de santé si vous êtes intéressé à prendre la CoQ10 avec des statines.

Diabète

Suppléments de CoQ10 peuvent améliorer la santé cardiaque et glycémie et aider à gérer la pression artérielle chez les personnes atteintes de diabète. Deux études ont montré que 100 mg de CoQ10 niveaux deux fois par jour A1c améliorées, une mesure de contrôle de la glycémie à long terme. Mais une autre étude n'a trouvé aucun effet. Si vous souffrez de diabète, parlez-en à votre médecin ou votre diététiste avant d'utiliser CoQ10.

Des lésions cardiaques causés par la chimiothérapie

Plusieurs études cliniques suggèrent que la CoQ10 peut aider à prévenir les dommages cardiaques causés par certains médicaments de chimiothérapie, adriamycine, ou d'autres médicaments athracycline. D'autres études sont cependant nécessaires. Parlez-en à votre fournisseur de soins de santé avant de prendre des herbes ou des suppléments si vous êtes traitée par chimiothérapie.

La chirurgie cardiaque

Les études cliniques indiquent que l'introduction de CoQ10 avant la chirurgie cardiaque, y compris la chirurgie de dérivation et de la transplantation cardiaque, peut réduire les dommages causés par les radicaux libres, de renforcer la fonction cardiaque et réduire l'incidence des battements de cœur irréguliers (arythmies) pendant la phase de récupération. Vous ne devriez pas prendre des suppléments avant la chirurgie, sauf si votre fournisseur de soins de santé approuve.

Gum (parodontale) maladie

La maladie des gencives est un problème commun qui provoque un gonflement, saignement, douleur et rougeur des gencives. Des études cliniques montrent que les personnes atteintes de la maladie des gencives ont tendance à avoir de faibles niveaux de CoQ10 dans les gencives. Quelques études avec un petit nombre de personnes ont trouvé que les suppléments de CoQ10 ont conduit à une guérison plus rapide et la réparation des tissus, mais les études n'ont pas été bien conçues. Plus de recherche est nécessaire.

Autre

Études cliniques préliminaires suggèrent également que la CoQ10 peut:

Améliorer la fonction immunitaire chez les personnes vivant avec le VIH ou le SIDA
Augmenter la motilité des spermatozoïdes, l'amélioration de la fertilité masculine
Être utilisé dans le cadre du traitement de la maladie de Parkinson
Améliorer la capacité d'exercice chez les personnes souffrant d'angine
Aide à prévenir les migraines
Des études scientifiques sont nécessaires pour voir si CoQ10 peut être utilisé en toute sécurité et efficacement à ces problèmes et les besoins de santé.

Sources alimentaires

Sources alimentaires primaires de CoQ10 sont les poissons gras (comme le saumon et le thon), les abats (comme le foie), et les grains entiers. La plupart des gens obtiennent assez de CoQ10 par une alimentation équilibrée, mais les suppléments peuvent aider les personnes atteintes des troubles particuliers ou ceux qui prennent certains médicaments (section "Interactions" voir) (section «utilisations» voir).

Formulaires disponibles

CoQ10 est disponible en supplément dans plusieurs formes, y compris les capsules molles de gel, spray buccal, capsules à enveloppe dure, et les tablettes. CoQ10 est également ajouté à divers produits cosmétiques.

Comment le prendre

Pédiatrique

Ne donnez pas de CoQ10 à un enfant de moins 18 ans, sauf sous la supervision d'un fournisseur de soins de santé.

Adulte

Pour les adultes de 19 ans et plus: La dose recommandée pour la supplémentation en CoQ10 est de 30 à 200 mg par jour. Gels mous ont tendance à être mieux absorbée que les capsules ou d'autres préparations. Des doses plus élevées peuvent être recommandés pour des conditions spécifiques.

CoQ10 est liposoluble, il doit être pris avec un repas contenant des graisses afin que votre corps peut absorber. Aussi, en prenant CoQ10 la nuit peut aider avec la capacité du corps à utiliser.

Précautions

En raison du risque d'effets secondaires et des interactions avec des médicaments, vous devriez prendre des suppléments alimentaires que sous la supervision d'un professionnel de la santé compétent.

La coenzyme Q10 semble être généralement sans danger et sans effets secondaires majeurs, sauf occasionnellement des maux d'estomac. Cependant, les chercheurs n'ont pas fait d'études et ne savent pas si des suppléments de CoQ10 sont sans danger pendant la grossesse et l'allaitement.

CoQ10 peut abaisser la glycémie, afin que les gens atteints de diabète devraient discuter avec leur fournisseur de soins de santé avant de prendre pour éviter le risque d'hypoglycémie.

Interactions possibles

Si vous êtes traité avec l'un des médicaments suivants, vous ne devriez pas utiliser CoQ10 sans parler d'abord à votre fournisseur de soins de santé.

médicaments de chimiothérapie - Les chercheurs ne savent pas si l'effet antioxydant de CoQ10 pourrait faire certains médicaments de chimiothérapie moins efficace. Demandez toujours à votre oncologue avant de prendre tout supplément d'antioxydants ou avec la chimiothérapie.

Daunorubicine et doxorubicine - CoQ10 peut aider à réduire les effets toxiques sur le cœur causés par la daunorubicine (Cerubidin) et la doxorubicine (adriamycine), deux médicaments de chimiothérapie qui sont utilisés pour traiter plusieurs sortes de cancer. Demandez toujours à votre oncologue avant de prendre tout supplément d'antioxydants ou avec la chimiothérapie.

médicaments pour la pression artérielle - CoQ10 peuvent travailler avec des médicaments pour la pression sanguine à abaisser la tension artérielle. Dans une étude clinique de personnes prenant des médicaments pour la pression artérielle, l'ajout de suppléments de CoQ10 leur a permis de réduire les doses de ces médicaments. Plus de recherche est nécessaire, cependant. Si vous prenez des médicaments pour la haute pression sanguine, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé avant de prendre la CoQ10, et n'arrêtez pas de prendre vos médicaments habituels.

médicaments pour éclaircir le sang - Il ya eu des rapports que la CoQ10 peut faire des médicaments tels que la warfarine (Coumadin) ou clopidigrel (Plavix) moins efficace pour fluidifier le sang. Si vous prenez des anticoagulants, demandez à votre fournisseur de soins de santé avant de prendre la CoQ10.

Betaxolol (Betoptic) - suppléments de CoQ10 peuvent réduire les effets secondaires sur le coeur de gouttes de bétaxolol (Betoptic), un médicament bêta-bloquant utilisé pour traiter le glaucome, sans le médicament moins efficace.

Autres - Les médicaments qui peuvent abaisser les niveaux de CoQ10 dans le corps comprennent:

Les statines pour le cholestérol, y compris l'atorvastatine (Lipitor), la lovastatine (Mevacor), la pravastatine (Pravachol), et la simvastatine (Zocor)
Fibrates pour le cholestérol, notamment le gemfibrozil (Lopid)
Les bêta-bloquants pour l'hypertension artérielle, tels que l'aténolol (Tenormin), labétolol (Normodyne), le métoprolol (Lopressor ou Toprol) et le propranolol (Inderal)
Antidépresseurs tricycliques, y compris l'amitriptyline (Elavil), doxépine (Sinequan), et l'imipramine (Tofranil).

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posté Juil 19, 2014 par lancomega Niveau (9,030 points)

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