Coenzyme Q-10 : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires ?

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Coenzyme Q-10 : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

Les suppléments de coenzyme Q10 (CoQ10) peuvent protéger ou retarder le développement de la stéatose hépatique associée à l'obésité, suggèrent les résultats d'une étude sur des animaux.
Les souris nourries une haute teneur en graisses et régime de fructose et complétée par la CoQ10 a diminué les niveaux de marqueurs de stress inflammatoires et métaboliques dans le foie de souris nourries seulement le régime alimentaire riche en graisses, selon les résultats publiés dans Biochemical Pharmacology.

CoQ10 a des propriétés similaires aux vitamines, mais comme il est naturellement synthétisée dans le corps, il n'est pas classé comme tel. Avec la structure chimique du 2,3-diméthoxy-5-méthyl-6-décaprényl-1 ,4-benzoquinone, il est également connu comme l'ubiquinone en raison de sa distribution »ubiquitaire» dans tout le corps humain.

Il est un organisme sans cesse croissant de données scientifiques montrent avantages importants pour la santé de la supplémentation en CoQ10 pour les personnes souffrant d'angine de poitrine, infarctus du myocarde et l'hypertension. D'autres études ont rapporté CoQ10 peut jouer un rôle dans la prévention de la ou des personnes de prestations souffrant déjà d', les maladies neurodégénératives.

Le nutriment est également recommandé pour les personnes sur les statines pour compenser les effets CoQ-appauvrissant du médicament.

Commentaires du Dr Mercola:
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La coenzyme Q10 (CoQ10) est important pour les fonctions quotidiennes de votre corps qu'il est également connu comme «ubiquinone» parce que c'est «omniprésent» dans le corps humain - CoQ10 est effectivement utilisé par chaque cellule de votre corps.

Par exemple, la CoQ10 est nécessaire pour les cellules à produire de l'énergie, et fait partie intégrante d'aider les cellules prennent des substances graisseuses et autres et de les convertir en énergie utilisable.

CoQ10 peut aussi aider à protéger votre corps contre les radicaux libres. Les radicaux libres sont des atomes d'oxygène déficientes en électrons qui deviennent très réactif. Cela provoque des dommages potentiels à vos tissus et l'ADN.

C'est à cause de sa puissante protection antioxydante que la CoQ10 est souvent recommandé pour une grande variété de maladies cardio-vasculaires, tels que les crises cardiaques, l'hypertension artérielle et l'insuffisance cardiaque congestive, qui nécessitent une protection supplémentaire contre les dommages des radicaux libres.

CoQ10 a effectivement fait l'objet de milliers d'études de recherche, et en plus de la nouvelle constatation ci-dessus que la CoQ10 peut aider à réduire le risque de stéatose hépatique chez les personnes souffrant d'obésité, la CoQ10 peut-être aussi:

Vous aider à produire plus d'énergie pour les cellules

Boostez votre santé cardiaque

Agir comme un antioxydant pour vous protéger contre les radicaux libres

Vous aider à réduire les signes du vieillissement normal

Vous aider à maintenir les niveaux de pression artérielle dans la plage normale

Fournir un coup de pouce à votre système immunitaire

Soutenez votre système nerveux

Ce que vous devez savoir à propos de CoQ10 que vous vieillissez

Votre corps a besoin de la forme réduite de la CoQ10 (ubiquinol) pour vous aider à limiter la production de radicaux libres.

Si vous êtes âgé de moins de 25 ans, votre corps est capable de convertir de la CoQ10 oxydée à la forme réduite. Toutefois, si vous êtes plus âgé, votre corps devient de plus en plus contesté pour convertir le CoQ10 oxydée en ubiquinol.

Il devient de plus en plus difficile pour vous de produire l'ubiquinol vous avez besoin en raison de:

Demande métabolique accrue

Le stress oxydatif

Insuffisant alimentaire Co Q10 apport

Insuffisance des facteurs nécessaires à la conversion de la biosynthèse et ubiquinol

Les effets potentiels de la maladie et la maladie

Changements liés à l'âge dans vos gènes

Et toute combinaison de ces facteurs

En outre, comme vous vieillissez vos niveaux de CoQ10 du corps continuent à diminuer, ce qui rend encore plus difficile de maintenir des niveaux adéquats.

Donc, si vous êtes plus de 40, je vous recommande fortement de prendre une forme réduite de la coenzyme Q10 appelé ubiquinol, parce que c'est beaucoup plus efficacement absorbé par votre corps.

C'est l'un des quelques suppléments que je considère comme très bénéfique pour presque tous les adultes.

CoQ10 est essentielle si vous prenez statines

Chaque fois que j'écris sur CoQ10 j'ai absolument partager ce fait avec vous, parce que beaucoup de gens prennent des statines et sont complètement inconscients de cette information importante.

statines utilisées pour abaisser le cholestérol travaillent généralement en réduisant une enzyme dans le foie, ce qui non seulement réduit la production de cholestérol, mais il réduit également la production de coenzyme Q10. Si vous réduisez la production de CoQ10, vous augmentez votre risque d'une variété de problèmes de santé différents.

Le vieillissement prématuré est un effet secondaire principal d'avoir trop peu de CoQ10, car cette vitamine essentielle recycle d'autres antioxydants, comme la vitamine C et E.

Carence en CoQ10 accélère également les dommages de l'ADN, et parce que la CoQ10 est bénéfique pour la santé cardiaque et la fonction musculaire cet appauvrissement entraîne de la fatigue, une faiblesse musculaire, des douleurs et éventuellement l'insuffisance cardiaque. Par conséquent, il est absolument vital de compléter avec CoQ10 si vous prenez un médicament de type statine.

À mon avis, il est la faute professionnelle médicale à prescrire une statine sans recommander un prendre CoQ10, ou mieux encore ubiquinol.

Malheureusement, de nombreux médecins ne parviennent pas à informer leurs patients de ce fait.

Que faire si vous êtes aux prises avec l'obésité

Comme je l'ai dit, une forme réduite de la coenzyme Q10 appelé ubiquinol est l'un des quelques suppléments que je considère comme très bénéfique pour presque tous les adultes.

Mais tout simplement prendre ce supplément seul ne sera pas suffisant pour vous aider à atteindre un poids santé.

Si vous avez besoin de perdre du poids, il faudra une approche multi-facettes et je vous recommande fortement de commencer par réduire, avec le plan de l'élimination, les sucres et la plupart des céréales de votre alimentation.Manger des aliments qui conviennent à votre type de nutrition est également un aspect important de verser les kilos superflus, que vous pourrez alors donner à votre corps le carburant dont il a besoin pour fonctionner de façon optimale.

L'exercice régulieret traiter tous les blocages émotionnels sont également très importants, et je vous suggère de travailler avec un naturel praticien de soins de santé compétent qui peut vous donner le soutien dont vous avez besoin pendant votre processus de perte de poids.

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posté Juil 19, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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