Dosage Griffonia Ashwagandha Rhodiola

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Suite de http://odlg.org/4427/Insomnie-Douleurs-Neuropathique-Sciatique

Merci pour votre réponse rapide, j ai pris pendant 3 mois rhodiola + griffonia + safran + aubepine ça marchait bien pour mon sommeil et mon stress . Je faisais 5 j de traitement et 2 j d arret, maintenant j ai remplacé ce traitement par 1 curcuma + 2 tulsi + 2 ashwagandha le soir pour ce dernier. Je fais également une cure de probiotique en même temps .Est ce que j ai raison de faire une pause pour le 1 er traitement ou dois je tout prendre en même temps en rajoutant l ortie que vous me recommdez. Bravo pour votre site et un grand merci pour votre aide. Cordialement

posté Nov 23, 2014 par Clodin Niveau (45 points)

2 Réponses

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Meilleure réponse

Salut Clodin,

Hum, c'est à toi de le sentir, pour te donner un exemple, moi ca m'arrive de prendre plein, plein de plantes en cure pendant 2/3 semaines, et puis rien du tout pendant une semaine, puis changer de plantes...

Il faut faire confiance au ressenti interne en fait, si tu sens un effet bénéfique, tu peux continuer un bon moment, en faisant des petites pauses régulières mais pas obligatoirement non plus (exemple une pause d'une semaine toute les quatre semaine est une bonne base et permet à l'organisme de rebondir sur ces ressources internes, mais encore une fois c'est en fonction de tes besoins réels du moment).

Griffonia+Ashwagandha+Rhodiola c'est vraiment une très bonne synergie de plantes calmantes du système nerveux+régénérantes+adaptogènes, surtout si tu as des plantes de très bonne qualité
1) Rhodiola => http://mr-ginseng.com/rhodiola/ +
2) Ashwagandha => http://mr-ginseng.com/ashwagandha/ +
3) Griffonia => http://mr-ginseng.com/griffonia-simplicifolia/

Cette puissante association de plantes médicinales va agir à la fois sur l'équilibre nerveux, l'énergie vitalie (QI), les neurotransmetteurs importants, les hormones du sommeil et de l'équilibre (sérotonine, mélatonine, dopamine), et vont progressivement te remettre vers le chemin de la santé et du bien être.

Voir la liste des plantes Anti-dépressions, Stress & Angoisses ici :
=> http://odlg.org/4468/Top-10-Plantes-Anti-Depression-Stress-Angoisses

Voilà j'espère que tu trouveras ton bonheur !

répondu Nov 30, 2014 par Mr Ginseng Niveau (11,610 points)
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En complément d'un autre échange du forum sur les associations de Griffonia, Rhodiola, Ginseng, Millepertuis => http://odlg.org/4461/Depression-Griffonia-Rhodiola-Ginseng-Et-Millepertuis

répondu Dec 11, 2014 par lancomega Niveau (9,030 points)

=> EN SAVOIR PLUS SUR LES PLANTES MÉDICINALES (Articles de Qualité)
(Ashwagandha, Rhodiola, Ganoderma Reishi, Panax Ginseng, Spiruline, Tribulus Terrestris, Maca, Garcinia cambogia, Schisandra, Ginkgo Biloba, Chlorella, Fenugrec, Harpagophytum, Griffonia Simplicifolia, Mucuna Pruriens, Curcuma...)

Plantes Médicinales & Compléments Alimentaires :    
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