Glandes Surrénales Épuisées : Plantes Médicinales ?

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Bonjour à tous ! J'avais une question concernant les glandes surrénales dont on entend beaucoup parlé en cas de fatigue chronique et de manque de vitalité. Donc selon vous quelles plantes médicinales prendre pour régénérer les glandes surrénales affaiblies voire complètements épuisées ? Quelles sont les meilleures plantes médicinales pour lutter contre les grosses fatigues chroniques, le manque de motivation et la perte globale d'énergie ?

Merci par avance de vos réponses !

posté Mar 28, 2014 par Valeria Niveau (75 points)

2 Réponses

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Meilleure réponse

Salut Valeria, question particulièrement intéressante et très demandée et pour cause... on est tous des grands fatigués chroniques ! Une fatigue que l'on cache à base de grands stimulants quotidien (café, alcool, gluten, viande, tabac, films hyper-excitants, produits laitiers, recherche de sensations fortes, drogues...) ce qui fait que la seule façon de se sentir encore vivant est d'aller dans des montagnes russes ou sauter en élastique (pour caricaturer), car on est tellement épuisé qu'on arrive plus à stimuler ces fameuses glandes surrénales qui jouent un rôle essentiel dans la vitalité. Or il ne faut pas stimuler les glandes surrénales mais bien les renforcer et les régénérer.

Les conséquences de glandes surrénales qui ne fonctionnent plus bien : manque d'énergie, dépression chronique, faiblesse des reins, faiblesse d'élimination des toxines, perte de vitalité sexuelle, douleurs chroniques, impossibilité de contrôler ses émotions, émotivité excessive, manque de détachement, libido dans les choux... en sachant que tout le système endocrinien est lié et que les glandes surrénales influent directement sur le bon fonctionnement des glandes thyroïdiennes, les glandes sexuelles (testicules, ovaires) et la plupart des glandes majeures du système endocrinien.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, les Glandes surrénales (glandes énergétiques du corps) sont considérées comme le centre majeur de l'énergie vitale QI (CHI). En Médecine Ayurvédique, les glandes surrénales sont apparentées au PRANA. Ces deux plus anciennes médecines au Monde considèrent ces énergies comme vitale, autrement dit, sans glandes surrénales permettant de contenir la vitalité profonde de notre organisme (QI), le jour où cette énergie s’éteint nous sommes morts.

La très grande majorité des plantes Adaptogènes sont adaptées pour régénérer les glandes surrénales => http://odlg.org/69/Quelles-Sont-Les-Meilleures-Plantes-Adaptogenes (voir la liste complète ici).

Pour faire simple les meilleures plantes pour les Glandes Surrénales sont :
- Rhodiola => http://mr-ginseng.com/rhodiola/ (très puissante équilibrante et anti-stress, c'est une des meilleures plantes pour régénérer en profondeur les glandes surrénales, sous forme de cures).
- Ashwagandha => http://mr-ginseng.com/ashwagandha/ (une très bonne plante équilibrante, considérée comme une plante supérieure de la Médecine Ayurvédique).
- Ginseng => http://mr-ginseng.com/ginseng/ (régénérante et stimulante des glandes surrénales, c'est la plante régénérante du QI fameuse en Médecine Traditionnelle Chinoise).
- Ganoderma (Reishi) => http://mr-ginseng.com/ganoderma/ (tonique du QI, champignon de la Médecine Traditionnelle Chinoise, très efficace en synergie avec Ginseng, Aswhwagandha et Rhodiola).
- Maca => http://mr-ginseng.com/maca/ (à la fois stimulante + régénérante des glandes surrénales ainsi qu'une excellence action sur les glandes sexuelles. Elle est surnommée le Ginseng Péruvien pour son action similaire sur l'énergie et la sexualité).
- Cordyceps => http://mr-ginseng.com/cordyceps/ (le vrai des montagnes du Tibet uniquement, il fait partie du Trio-Impérial pour régénérer les glandes surrénales : Ginseng-Cordyceps-Ganoderma)
- Gelée Royale => http://mr-ginseng.com/gelee-royale/ (très efficace en cure, c'est une richesse de vitamines, minéraux et énergie fournie par les abeilles, elle était utilisée par les Grecs pour leur redonner l'énergie vitale justement).
- Ginkgo Biloba => http://mr-ginseng.com/ginkgo-biloba/ (les feuilles augmentent le CHI ou QI en Médecine Traditionnelle Chinoise, c'est à dire l'énergie vitale).
- Tribulus terrestris => http://mr-ginseng.com/tribulus-terrestris/ (dans une certaines mesure, agit surtout sur les glandes surrénales qui agissent indirectement sur les glandes sexuelles, ceci pour augmenter la production d'hormones majeures comme la testostérone, les androgènes et les estrogènes).
- Ortie => http://mr-ginseng.com/ortie/ (en particulier les graines et la racine, c'est une plante majeure en Europe pour renforcer les glandes surrénales et les glandes thyroïdiennes).
- Damiana => http://siriusblack.org/damiana/ (régénérante et stimulante des glandes surrénales).

Attention à la qualité des plantes que vous utilisez, si les principes actifs sont faibles, comme c'est souvent le cas quand on achète n'importe où, alors les effets seront également forcément très faibles. Il faut des plantes riches en principes actifs, antioxydants, vitamines et minéraux pour obtenir tous les bienfaits médicinaux. Les quantités et posologies varient en fonction des besoins de chacun, mais régénérer les glandes surrénales prend de toute façon du temps, car c'est lié à un épuisement chronique et général de tout l'organisme. Voir où en acheter de bonne qualité en bas des articles.

Plantes Stimulantes/Régénérantes des Glandes Surrénales : (moins efficaces pour vraiment régénérer mais action intéressante quand même)
- Guarana => http://mr-ginseng.com/guarana/ (très stimulant des glandes surrénales)
- Acérola => http://mr-ginseng.com/acerola/ (à la fois stimulante et régénérante)
- Goji (baies) => http://mr-ginseng.com/goji/ (fruit très riche en vitamines, minéraux, revitalisant).
- Thym => http://mr-ginseng.com/thym/ (essentiellement stimulant des glandes surrénales, plus que régénérant.)
- Mandragore => http://mr-ginseng.com/mandragore/ (attention : plante très dangereuse si on ne sait pas l'utiliser, mais intéressante sur les glandes surrénales)

L'objectif étant de renforcer et régénérer les glandes et non pas les stimuler, sinon autant prendre du café noir, mais on voit bien les conséquences néfastes à moyen terme de la sur-stimulation des glandes surrénales : fatigue, fatigue, fatigue, problèmes divers et variés, hypertension, manque de vitalité, manque d'énergie, manque d'envie d'avancer, manque d'énergie sexuelle, dépression chronique...

Tu peux également consulter nos échanges ici à propos de la Grande fatigue chronique :
=> http://odlg.org/195/Fatigue-Chronique-Physique-Et-Intellectuelle-Plantes-Medicinales

Pour régénérer et renforcer les glandes surrénales il faut également beaucoup de sommeil, du soleil, du repos, de la détente, du bien-être. C'est un processus plus ou moins long selon ton état de fatigue, mais sans cet énergie, le corps est dépendant des stimulants extérieurs pour bouger et le jour où tu arrêtes les stimulants, tu tombes comme une mouche, c'est aussi simple que ça. Voilà pourquoi les personnes qui arrêtent du jour au lendemain ne serait-ce que quelques-un de ces stimulants: café, alcool, gluten, viandes, produits laitiers... se sentent extrêmement fatigués et sont cloués au lit. On devrait tous pouvoir faire un jeûne de quelques jours sans se sentir fatigué, si l'inverse arrive c'est tout simplement que le corps n'a plus d'énergie et est encombré par les trop nombreuses toxines.

Voir la Liste des Meilleures Plantes Adaptogènes :
=>
http://odlg.org/69/Quelles-Sont-Les-Meilleures-Plantes-Adaptogenes

Voilà j'espère que cela t'apportera toutes les réponses à tes questions sur les glandes surrénales ;-)
Bonne journée !

répondu Mar 28, 2014 par Mr Ginseng Niveau (11,610 points)
Merci infiniment de cette réponse Mr Ginseng!! Oui j'ai une énorme fatigue chronique, je me doute bien que cela prend du temps, mais j'ai conscience que les plantes médicinales peuvent beaucoup m'aider à faire réagir et à reconstuire mes glandes surrénales qui sont complètement épuisées ! Je vais essayer la Rhodiola avec l'Ashwaghna selon vos conseils dans cette liste ci-dessous ! Merci beaucoup encore !
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Hey Valeria, j'étais comme toi, un grand fatigué chronique, comme l'a dit Mr Ginseng, il faut beaucoup de repos et un maximum de temps dédié à ta reconstruction. Même si tu prends les meilleures plantes médicinales adaptogènes et des plantes pour les glandes surrénales comme la Rhodiola, le Cordyceps, l'Ashwagandha, le Ginseng... tu auras toujours besoin de laisser du temps libre à ton corps, car il ne faut pas oublier que c'est ton corps qui se reconstruit en tirant profit de ce que tu lui apportes en bien et en éliminant ce que tu apportes de mauvais.

Mais c'est vrai que parfois on a l'impression que le challenge est insurmontable, en changeant d'alimentation et même de mode de vie trop radicalement on se sent encore plus fatigué alors qu'en fait c'est le corps qui est enfin libre pour se reposer. Il faut juste éviter de faire des changements trop brusques et trop forts d'un coup.

répondu Mar 29, 2014 par The One Niveau (95 points)

=> EN SAVOIR PLUS SUR LES PLANTES MÉDICINALES (Articles de Qualité)
(Ashwagandha, Rhodiola, Ganoderma Reishi, Panax Ginseng, Spiruline, Tribulus Terrestris, Maca, Garcinia cambogia, Schisandra, Ginkgo Biloba, Chlorella, Fenugrec, Harpagophytum, Griffonia Simplicifolia, Mucuna Pruriens, Curcuma...)

Plantes Médicinales & Compléments Alimentaires :    
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