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Problèmes digestifs : Gluten, Produits laitiers ?

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Bonjour,

J'ai consulté hier votre site mr-ginseng.com qui m'a donné beaucoup d'espoir et pour lequel je porte un vif intérêt.

Je suis victime depuis des années de troubles digestifs chroniques (ballonnements, diarrhées...) et pourtant je n'ai aucun soucis sérieux (ayant fait fibro et coloscopie).
Je pensais donc comme vous le mentionniez dans votre site à un trouble du colon irritable.

Mis à part ces problèmes digestifs, j'ai très souvent des problèmes liés à la sphère ORL (pharyngites, voir rhinopharyngites). Pour cela, j'ai initié un traitement homéopathique qui à ma grande surprise porte peu à peu ses fruits.

En lisant votre site, je me suis donc demandé si mes problèmes digestifs et aussi ORL n'avaient pas un lien avec une intolérance au gulten voir au lactose. Je vais commencer dès cette semaine d'éliminer les produits les contenant.
Aussi, vu que l'homéopathie me fait du bien, je crois maintenant aux bienfaits des plantes, je voulais donc savoir ce que vous pouviez me conseiller pour lutter contre les troubles intestinaux/diarrhées chroniques et troubles ORL chroniques?

Suite à la lecture du site, j'allais me diriger vers une cure en Curcuma+Gingembre et aussi le Charbon végétal voir aussi le Maca (car je suis toujours fatigué aussi).

Est-ce judicieux?

Merci infiniment pour vos conseils qui me redonnent vraiment espoir, j'ai à peine 25 ans mes ces troubles bénins me rognent au quotidien.

posté Fev 14, 2014 par Olivier Lemoine Niveau (100 points)

2 Réponses

7
 
Meilleure réponse

Salut Olivier,

Ce que je vais te dire est juste un avis personnel sur ce que je ferais dans ta situation, et n'est en aucun cas une prescription médicale.

Pour moi ton gros point faible vient de l'alimentation pour ton cas, je pense qu'il est inutile de trop chercher quelle est la "pathologie" exacte car dans ma compréhension des phénomènes, c'est essentiellement un problème de ce que tu apportes à ton organisme (comme aliments bons et néfastes) qui fera que ton corps rependra ou non de la vigueur.

Si j'étais à ta place, (en fait je le suis car j'ai eu beaucoup de problèmes intestinaux proches des tiens), voilà ce que je ferais :
- je drainerais les intestins avec des plantes => http://odlg.org/4742/Drainer-Les-Intestins-Favoriser-Leurs-Regenerations
- je ferais une cure du foie avec 4 ou 5 plantes => http://odlg.org/715/Foie-Quelles-Plantes-Pour-Regenerer-Un-Foie
- je supprimerais totalement (mais relativement progressivement) le gluten (sauf soirée et cas très exceptionnels, car ca casserait trop le côté sociable). Je remplacerais les pâtes et le riz pas des pommes de terre. Voir à ce sujet => http://mr-ginseng.com/gluten/
- je supprimerais les laitages ! (surtout fromages, lait)
- je mangerais plus de fruits (fruits doux au début comme la banane), et des légumes (si possible,
- pour les plantes, je prendais (à voir au ressenti de chacun) : Curcuma+Gingembre+Poivre noir (pas trop au début), => http://mr-ginseng.com/curcuma/ Cannelle de ceylan (pas de chine) => http://mr-ginseng.com/cannelle/ , tisanes d'Ortie et de Romarin.
- pour la fatigue : les plantes adaptogènes, Maca, Tribulus, Rhodiola, Ginseng, Ashwagandha, sont très efficaces. J'en ai déjà parlé sur le forum => http://odlg.org/69/Quelles-Sont-Les-Meilleures-Plantes-Adaptogenes
- et tout simplement je ne mangerais que quand j'ai faim, ne jamais se forcer (par peur du manque ou de la carence) et ne pas faire des repas trop lourds.
- et pour finir : du repos, beaucoup de repos.

De manière générale les plantes reminéralisantes et alcalinisantes sont très bien tolérées à haute dose car elles font partie de l'alimentation avec une grande richesse en vitamines, minéraux, protéines, antioxydants et oligo-éléments facilement disponibles et digérables par l'organisme.

Voici la liste des meilleures plantes reminéralisantes et pour la croissance :
- Spiruline => http://mr-ginseng.com/spiruline/
- Chlorella => http://mr-ginseng.com/chlorella/
- Fenugrec => http://mr-ginseng.com/fenugrec/
- Gelée Royale => http://mr-ginseng.com/gelee-royale/
- Maca => http://mr-ginseng.com/maca/
- Goji => http://mr-ginseng.com/goji/
- Ortie => http://mr-ginseng.com/ortie/
- Acérola => http://mr-ginseng.com/acerola/
- Curcuma => http://mr-ginseng.com/curcuma/

Attentions : si tu y vas trop fort sur les fruits, ca va secouer (sortie de toxines abondantes), il faut mieux faire un changement alimentaire très progressif. Si tu sens que les réactions de nettoyages de ton organismes sont trop fortes, il vaux mieux remanger des légumes cuits un temps, comme pomme de terre, des carottes... Pour les plantes tu peux faire un tour sur la page d'accueil de http://mr-ginseng.com , tout est détaillé.

Voilà et il faut un certains temps pour que les intestins se réparent mais ca marche !
Bon courage,

répondu Fev 14, 2014 par Mr Ginseng Niveau (12,230 points)
Bonsoir Monsieur,

Merci beaucoup pour votre réponse. Je suis très motivé pour essayer ces techniques, car malheureusement la médecine générale/occidentale offre des solutions à court terme pour les symptômes mais ne soignent pas les problèmes en profondeur, et donc ça part et ça revient.
 
Pour rebondir sur ce que vous dites: j'ai l'habitude de manger beaucoup de yaourts (j'ai toujours pensé que ça renforçait la flore intestinale...) donc j'arrête également? Si oui, par quoi je peux les remplacer, les compotes de fruits?
 
Aussi, j'ai commencé un traitement de probiotiques (Lactibiane Référence), est-ce bon en complément de ce que vous conseillez? Je suis un peu perdu car c'est conseillé pour renforcer l'intestin mais en même temps c'est fait à base de bactéries présentes dans les produits laitiers (si j'ai bien compris...).
 
Enfin, vous parlez de la cannelle de ceylan, vous pensez que dans mon cas c'est mieux que le gingembre ou le curcuma? Et aussi, comment dois je le consommer (en goutes, gélules, épices, tisanes...)?

Désolé de vous harceler de questions, mais j'essaye de bien tout comprendre pour commencer sérieusement ce traitement de fond.

Merci encore infiniment pour votre soutien qui j'espère me sera d'une grande aide.
Je trouve que tous ces produits en question reviennent très chers car ils demandent des cures long terme, sans vraiment changer le terrain, et ne semble (à mon sens) vraiment pas de qualité. Pareil pour les probiotiques ca reste des éléments isolés de la nature des choses, je n'aime pas du tout.

A ta place je prendrais des vrais plantes adaptogènes de qualité (Tribulus, Rhodiola, Ginseng...)
=> j'ai mis le lien vers une vraie boutique sérieuse (en bas de chaque article sur mr-ginseng.com). Donc pour commencer je prendrais Tribulus, Rhodiola, Ginseng, Maca pour me rebooster au niveau immunitaire, vigueur et vitalité générale. Ce sont des puissantes plantes qui vont soutenir l'organisme dans toutes ces fonctions, même de nettoyage, (car sans vitalité, sans énergie, le corps ne nettoiera rien du tout).

J'aime autant la Cannelle de ceylan que le Curcuma, se sont des bonnes plantes pour nettoyer les intestins (mais encore faut-il des plantes médicinales de qualité !). Le Charbon végétal est bon en cas d'intoxication alimentataire ou médicamenteuse. Et pour aider le nettoyage des intestins, je prendrais également des jus de légumes.

Concernant l'alimentation, j'éviterais donc en priorité le gluten et laitages (y compris les yaourts, mais si vraiment tu ne peux pas t'en passer, ce n'est pas le plus important).

Voilà bonne journée !
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Salut Olivier, si tu te sens vraiment tout le temps fatigué, épuisé, le mieux est de vraiment faire une "pause" de tout ton appareil digestif. Diminue la charge de digestion (la viande en particulier, mais aussi l'alcool, les produits laitiers, le gluten...) tout ca rend le système digestif affaiblie et du coup tu te sens très fatigué...

répondu Fev 14, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)
Oui je me suis rendu compte que plus je mangeais, plus j'étais fatigué, j'avais même pensé à faire un jeûne de quelques jours mais ca me fait un peu peur...
Oui, enfin tu peux aussi simplement diminuer le volume de tes repas pour commencer, et supprimer de manière progressive le gluten , le pain, les pizza, le lait, le fromage... c'est déjà un grand pas vers la guérison des intestins !
Et pour la sphère ORL, c'est normal puisqu'elle est directement lié à la congestion des intestins, en particulier avec les produits laitiers.

=> EN SAVOIR PLUS SUR LES PLANTES MÉDICINALES (Articles de Qualité)
(Ashwagandha, Rhodiola, Ganoderma Reishi, Panax Ginseng, Spiruline, Tribulus Terrestris, Maca, Garcinia cambogia, Schisandra, Ginkgo Biloba, Chlorella, Fenugrec, Harpagophytum, Griffonia Simplicifolia, Mucuna Pruriens, Curcuma...)

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