Vitamines B : Un Bon Complément Alimentaire Naturel ?

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bonjour

Le médecin (allopathe) prescrit de la vitamine B pour réparer un nerf après une legere paralysie faciale d'origine virale.
Cela paraît-il indiqué? si oui, ou la trouver en préparation naturelle ?
Je ne suis pas végétarien mais intolérant au gluten et au lactose - or certains compléments sont à base de blé donc exclus et je mange très peu de laitage (un peu de fromage de chèvre).
Il est possible que j'ai du mal à l'assimiler.

Je vous remercie

Le médecin (allopathe) prescrit de la vitamine B pour réparer un nerf après une legere paralysie faciale d'origine virale.
Cela paraît-il indiqué? si oui, ou la trouver en préparation naturelle ?
Je ne suis pas végétarien mais intolérant au gluten et au lactose - or certains compléments sont à base de blé donc exclus et je mange très peu de laitage (un peu de fromage de chèvre).
Il est possible que j'ai du mal à l'assimiler.

posté Juin 19, 2015 par Maikoro Niveau (40 points)

2 Réponses

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Meilleure réponse

Bienvenue sur le forum Maikoro,

Un bon complément alimentaire c'est la Levure de Bière, c'est une excellente source de toutes les vitamines du Goupe B. D'ailleurs l'Organisation Mondiale de la Santé a décrit la Levure de Bière comme l'une des meilleures sources naturelles de quasi toutes les vitamines du Groupe B. Attention à la qualité toujours prendre Levure de bière active (revivifiable) riche en protéines et vitamines B.

Voir ici les meilleurs articles sur la Levure de Bière :
=> http://siriusblack.org/levure-de-biere/
=> http://crittercrossing.org/bienfaits-effets-bio/levure-de-biere
=> http://www.fash.fr/levure-de-biere/

La Levure de Bière est aussi la seconde plus grande source de protéines biodisponibles et assimilables au Monde ! (encore selon l'OMS) après la Spiruline. Je t'invite à regarder les références sur Internet sur la Spiruline => http://mr-ginseng.com/spiruline/

Bonne journée,

répondu Juin 19, 2015 par Mr Ginseng Niveau (12,150 points)
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Les éléments qu'ont donné Mr Ginseng sont importants, mais certaines plantes peuvent aussi très bien agir sur le système nerveux comme la Rhodiola (plante adaptogène importante), l'Ashwagandha (plante adaptogène majeure), la Griffonia, le Kudzu, le Millepertuis, le Mucuna pruriens, le Ginseng...

Va voir les articles des plantes :
- http://mr-ginseng.com/rhodiola/
- http://mr-ginseng.com/ashwagandha/
- http://mr-ginseng.com/griffonia-simplicifolia/
- http://mr-ginseng.com/ginseng/

A propos, ces plantes fonctionnent souvent mieux en synergie (association de plusieurs plantes) pour démultiplier leurs effets positifs.

A bientôt et tiens nous informé !

répondu Juin 19, 2015 par lancomega Niveau (9,050 points)

=> EN SAVOIR PLUS SUR LES PLANTES MÉDICINALES (Articles de Qualité)
(Ashwagandha, Rhodiola, Ganoderma Reishi, Panax Ginseng, Spiruline, Tribulus Terrestris, Maca, Garcinia cambogia, Schisandra, Ginkgo Biloba, Chlorella, Fenugrec, Harpagophytum, Griffonia Simplicifolia, Mucuna Pruriens, Curcuma...)

Plantes Médicinales & Compléments Alimentaires :   
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