Valériane : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

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Valériane : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

Valeriana officinalis est une plante, communément appelée la valériane. Traditionnellement, les racines de valériane sont brassées pour le thé ou consommées à des fins de relaxation et de sédation. Bien que la valériane est un des thés les sédatifs les plus populaires, les preuves actuelles suggèrent qu'il est pas très efficace.

Utilisation principale de la valériane est d'apaiser l'anxiété ou de la rendre plus facile d'aller dormir.

Bien que des mesures scientifiques de la qualité du sommeil ont montré aucune différence entre les personnes qui complétaient la valériane et les gens qui complétaient un placebo, de nombreux participants ont signalé anecdotique que leur sommeil était meilleure quand complétant la valériane. Valériane peut également aider à la douleur menustral, car il est un antispasmodique.

Valerian est pensé pour améliorer la signalisation de l'un des principaux neurotransmetteurs sédatifs, de l'acide gamma-aminobutyrique (GABA).

Il est possible que la valériane a des propriétés relaxantes indépendants des améliorations réelles dans la qualité du sommeil. Des doses élevées de la valériane ont été notées pour provoquer une légère sédation. Des recherches complémentaires sont nécessaires pour confirmer véritables effets de la valériane sur le sommeil.

Choses à savoir
Aussi Connu Comme

Valériane

Choses à noter

Doses anormalement élevées de la valériane au moment de la nuit ont été associés à un effet de gueule de bois comme le lendemain matin

Valerian prise dans le milieu de la journée peut causer de la somnolence

Est une forme de

Soulagement Du Stress
Les catéchines du thé vert

Va bien avec

Réglisse pour une absorption accrue

Avis de mise en garde
Examine.com Déni de responsabilité médicale

Comment prendre (posologie recommandée, les montants actifs, d'autres détails)

Une dose standard de la valériane est 450mg. Jour supplémentation devrait être composé de 2 à 3 doses de 300 mg.

Suppléments valériane se composent de la racine, qui est normalisé pour contenir l'acide valérénique de 0,8 à 1%.

Valerian doit être pris une heure avant le coucher. Si la valériane est complétée au cours de la journée, il doit être pris avec les repas.

Human Effet Matrice

L'effet matrice humaine regarde les études humaines (à l'exclusion des animaux / études boîte de Pétri) pour vous dire quel effet Valeriana officinalis a dans votre corps, et comment forte ces effets.

Niveau de la preuve
Une recherche menée robuste avec des essais cliniques en double aveugle répétées
B De multiples études dont au moins deux sont en double aveugle et contrôlée par placebo
C unique étude en double aveugle ou plusieurs études de cohortes
Des études non contrôlées ou d'observation D seulement
Niveau de preuve
EFFET Change
Ampleur de l'effet Taille
Scientifiques Consensus Commentaires
B latence du sommeil

100%
Voir tous les 3 études

Il ya des cas isolés de réductions mineures dans le temps d'endormissement (améliorations dans la latence du sommeil), mais la majorité de la preuve et le seul méta-analyse montrent ...
B La qualité du sommeil

100%
Voir tous les 4 études

Au moins selon une méta-analyse d'ensemble sur le sujet, la valériane ne semble pas être beaucoup plus grande que le placebo pour favoriser le sommeil chez les personnes en bonne santé. Ce spectacle ...
C Fatigue

Mineur

100%
Voir l'étude

Une étude visant à évaluer la valériane chez les personnes avec le cancer sur la chimiothérapie (dont l'insomnie peut être un effet secondaire de la chimiothérapie) des réductions trouvés dans les troubles du sommeil qui ... spectacle
C Insomnia

Mineur

50%
Voir 2 études

Preuves mixte, avec un bénéfice à l'insomnie chez les femmes ménopausées encore aucun avantage apparent dans ceux atteints du syndrome des jambes sans repos. Dans l'ensemble, un manque de preuves pour conclure l'efficacité ... spectacle
C Douleur

Mineur

100%
Voir l'étude

Douleurs menstruelles semble être réduite avec la supplémentation d'extraits de valériane à faible dose.
C sédation

Mineur

100%
Voir 2 études

Les doses supérieures à 750 mg peuvent être associés à des effets secondaires 'gueule de bois le matin' (somnolence au réveil), tandis que de faibles doses de 400mg ont pas été associés à une telle.
C symptômes de la ménopause

Mineur

100%
Voir 2 études

Des preuves limitées suggèrent une efficacité dans le traitement des symptômes de la ménopause avec l'extrait de valériane, avec les avantages d'une étude de mesure de la fréquence des bouffées de chaleur et l'autre ... spectacle
C symptômes de TOC

Mineur

100%
Voir l'étude

L'étude solitaire évaluer les effets de la valériane et OCD trouvé un avantage avec le traitement par rapport au placebo.
C symptômes du syndrome prémenstruel

Mineur

100%
Voir l'étude

Douleurs abdominales associées aux menstruations semble être réduite par rapport au placebo chez les femmes qui se plaignaient de niveaux supérieurs à la moyenne de la douleur au cours de leurs cycles menstruels.
C symptômes du syndrome des jambes sans repos

Mineur

50%
Voir 2 études

Il peut y avoir des avantages à le syndrome des jambes sans repos, même si cela a été constaté que chez les personnes ayant une somnolence diurne excessive; sur l'ensemble du groupe, il n'y avait pas significative ... spectacle
C Anxiété

100%
Voir l'étude

Valerian ne semble pas être efficace pour le traitement du trouble d'anxiété généralisée dans une étude visant à évaluer ses effets.

Recherche Scientifique
Table des matières:

Sources et composition
Sources
Composition
Propriétés physicochimiques
Des variantes et des formulations
Pharmacologie
Phase I Enzyme Interactions
Phase II Enzyme Interactions
Neurologie
Glutaminergique Neurotransmission
Neurotransmission GABAergique
Neurotransmission sérotoninergique
Neurotransmission dopaminergique
Mélatonergique Neurotransmission
Adénosinergique Neurotransmission
Appétit
Épilepsie et convulsions
Anxiété
Latence du sommeil
Sommeil et sédation
Obsession et des toxicomanies
Mémoire et apprentissage
Hallucination, l'euphorie, et des rêves
Interactions avec des hormones
Les corticostéroïdes
Interactions avec métabolisme du cancer
Traitement adjuvant
Sexualité et grossesse
Menstruation
Ménopause
Interactions entre les éléments nutritifs
Réglisse
Sécurité et de toxicologie
Général
Études de cas

  1. Sources et Composition

1.1. Sources

La valériane est le nom commun de la plante Valeriana officinalis, qui est une espèce de plante dans le genre Valeriana (de la famille Valerianaceae). Ses utilisations traditionnelles sont comme sédatif et comme tous les soirs un thé anxiolytique, [3] et est une option particulièrement populaire pour l'insomnie, des rapports historiques de cette plante étant utilisées en Grèce jusqu'à il ya 2.000 ans. [4]

Valeriana officinalis est une plante médicinale, traditionnellement utilisé pour faciliter le sommeil et de prévenir l'insomnie.

Il est également une plante connue sous le nom 'Valerian indienne »(Valeriana wallichii) tout en ayant quelques similitudes à la fois Valerian officinalis et Patchouli, devrait être considéré comme un complément différent de Valerian officinalis. [5]

Aux fins de supplémentation, la valériane se réfère uniquement à l'espèce officinalis de la plante Valeriana officinalis, comme d'autres espèces peuvent être très différentes compositions chimiques et biologiques.

1.2. Composition

Valerian (racine, sauf indication contraire) tend à contenir:

L'acide valérénique (vu que la bioactif principal) généralement standardisé à 0,8-1% du produit final [6] [7] aux côtés de l'acide et de l'acide hydroxyvalerenic acetoxyvalerenic [6]
(valépotriates Irioid) à 0,5-2,0% [8] qui comprennent valtrate, isovaltrate, didrovaltrate, acevaltrate
(Lignanes) et hydroxypinoresinol 8'-pinorésinol-4-O-β-D-glucoside (0,20% d'un extrait méthanolique de racine; collectivement 36% du total des lignanes [9] et les deux comparables en quantité à l'autre [6]), [10] massoniresinol-4'-O-β-D-glucoside (0,01-0,069% [6]), 4'-O-β-D-glucosyl-9-O- (6 "-deoxysaccharosyl) olivil (0,053% ), et berchemol-4'-O-β-D-glucoside à 0,04 à 0,049% [6] (7,9'-monoepoxylignans) [9] et pinorésinol-4,4'-di-β-glucoside-Od ( 0,109 à 0,41% [6]), 8-hydroxypinoresinol-4'-O-β-D-glucoside (0,045%), et 8'-hydroxypinoresinol-4'-O-β-D-glucoside à 0,024% (7, 9 '7', 9-diepoxylignans) [9]
(Sequesterpenes) Volvalerenone A [11]
(Flavonoïdes) qui comprend 6-methylapigenin et hespéridine (0,2% [6]) [12] ainsi que linarin (acacétine rhamnoglucoside [13]) à 0,002% [6]
Acide chlorogénique à 1,157% (poudre de poids sec) [6]

L'huile essentielle de valériane (0,2% -2,8% du poids sec) comprend:

(Monoterpènes) Borneol et bornyl acétate
(Sequesterpenes) valérénique, l'acide valérique, l'acide isovalérique, l'acide acetoxyvalerenic, valerenal glycol, valeranone glycol, et kessyl glycol

La majeure bioactif de Valeriana officinalis est l'acide valérénique, qui se trouve dans l'huile essentielle de la racine.

1.3. Propriétés physicochimiques

Valérénique acide, la principale bioactif dans la valériane, va se dégrader une petite quantité lorsqu'il est conservé à température ambiante (de 20% à plus de 500 jours). [14] acide Acetoxyvalerenic dégrade également à la température ambiante. Son produit dégradation, avec de l'acide de valernic, est l'acide hydroxyvalerenic, ce qui augmente de 5 fois tandis que les niveaux de sequesterpen totales chutent de 30%. [14]

L'acide valérénique est généralement stables pendant le stockage, bien que la dégradation mineure peut se produire sur une période de temps prolongée.

La racine de valériane a une forte odeur dans 70% d'extrait éthanolique, qui est son extrait le plus commun. [15] Cela a été un problème pour les études en aveugle impliquant la valériane. [16]

Extraits de Valeriana officinalis, utilisés comme complément alimentaire, ont un arôme puissant.

1.4. Des variantes et des formulations

L'extrait de valériane norme a tendance à être une solution aqueuse: extrait éthanolique (30:70) de la racine, qui a généralement une concentration dans la gamme de 7.4: 1 (de quatre à sept fois concentré) et est normalisé pour une 0,8 % valérénique teneur en acide. [17] La ​​posologie recommandée est dans la gamme 400-900mg en supposant que la normalisation aformentioned, [3] avec certaines études utilisant jusqu'à 1,600mg au cours de la journée et des doses plus faibles (de 400-600mg) étant utilisé comme une dose seule fois pris une heure avant de dormir, car certains essais comparant 450mg à 900mg pour le sommeil manqué de noter aucun bénéfice significatif à la dose plus élevée. [18] [19]

La forme de supplément norme de Valeriana officinalis est un extrait à l'éthanol 70%, normalisé à l'acide valérénique 0,8%. Une dose est de 450 mg, habituellement prise une heure avant de dormir. Si pris pendant la journée, une dose légèrement augmenté, pris deux à trois fois par jour avec repas, doit être utilisé à la place.

Il ya une combinaison fixe de la valériane et de houblon (Humulus lupulus) connu sous le nom Ze91019, qui est utilisé comme une aide au sommeil en Europe [20]; la supplémentation de Ze91019 fournit 250mg d'un extrait de racine méthanolique de valériane et 60mg du houblon extrait (également méthanolique). [20] [21]

Cette combinaison semble être un extrait méthanolique avec un rapport médicament: extrait de 4-6: 1 pour la valériane (4-6 fois concentrés) et 5-7: 1 pour le houblon, et a environ 0,388% du nombre total des acides valéréniques (0,173% l'acide et l'acide valérénique acetovalerenic 0,215%) avec aucun valépotriates, qui sont normalement dans l'huile essentielle. [20] Le houblon contenaient 0,479% flavonoïdes totaux exprimés en équivalents rutine (RES). [20]

Un mélange standardisé de Valeriana officinalis et le houblon, appelé Ze91019, est utilisé comme une aide au sommeil.

NSF-3 est une autre formulation où 450mg de chaque portion contient la valériane (300 mg à 0,8% d'acide valerinic) et de houblon (30mg standardisé à 0,35% rutine), mais aussi avec l'ajout de la vraie passiflore (Passiflora incarné) à 80 mg (4% isovitexine ); NSF-3 (450mg) semble être comparable à 10mg zolpidem dans l'amélioration de la qualité du sommeil. [1]

Un mélange de Valeriana officinalis, de houblon et de Passiflora incarnata est appelé NSF-3. Les données préliminaires suggèrent qu'il est comparable à zolpidem, un médicament d'ordonnance, pour améliorer le sommeil.

NSF-3 est une autre formulation combinant la valériane avec du houblon, qui comprend également la passiflore. Il a été démontré qu'il puisse être comparé à zolpidem dans l'amélioration de la qualité du sommeil dans une étude.

Une autre formule de combinaison classés comme Ze185 et avec le nom de marque Relaxane® compose de 90mg pétasite (7-14: 1 concentration de 90% d'extrait éthanolique), 90mg de valériane (5-8: 1 concentration à partir d'un extrait méthanolique de 55%), 90mg passiflore (3-6: 1 concentration de 50% d'éthanol), et de mélisse de 60mg. (3,5-5,5: 1 concentration de 20% d'éthanol) [22]

  1. Pharmacologie

2.1. Phase I Enzyme Interactions

Valerian à des concentrations de 18.75-1875μg / mL ne semble pas induire l'activité du CYP1A2. [23] Valerian semble inhiber CYP2E1. mais faiblement; même à des concentrations aussi élevées que 1875μg rendement / ml seulement 20% d'inhibition, de sorte que cette inhibition est pas pensé pour être physiologiquement pertinents. [24] Valerian ne semble pas influencer la fois CYP1A2 et CYP2E1 activité chez l'homme lorsqu'il consomme 125 mg pris trois fois par jour. [25 ]

activité CYP2D6 semble être augmenté de 20-40% de contrôle en présence d'18.75-1875μg / mL, une puissance comparable in vitro à 50 uM rifampicine. [23] Une autre étude a révélé que la valériane induite activité CYP2C19 à un degré légèrement plus grand (57 %) dans la gamme 18.75-187.5μg / mL avec aucune induction sensible à une concentration plus élevée de 1875μg / mL. [24] L'ingestion orale de 125mg racine de valériane trois fois par jour n'a pas réussi à influencer la cinétique humaines du CYP2D6 [25] tandis qu'une dose plus élevée de 1,000mg de la valériane (acide valérénique 1%) tous les soirs pendant deux semaines légèrement inhibé CYP2D6. [7]

Lors de l'instruction CYP3A4, extraits de valériane ont montré une faible inhibition (IC50 seulement 9,56% de sa pleine puissance), mais il semble y avoir une grande variation de cette valeur (entre 3,09% -70,49%). [26] Par ailleurs, l'activité du CYP3A4 in vitro a été trouvé à minorly augmenté avec la valériane dans la gamme de concentration de 187.5-1875μg / mL avec aucune influence significative au 18.75μg / mL [23], mais l'activité du CYP3A4 dans les humains donnés 125mg trois fois par jour de la valériane pendant 28 jours n'a pas réussi à trouver aucune induction [25] et aucune action inhibitrice ni inductifs ont noté avec deux semaines ingestion nocturne de la valériane 1000 mg (acide valérénique 1%). [7]

Valeriana officinalis peut interagir avec d'autres médicaments d'une manière modérée, mais de fortes interactions sont peu probable, en particulier à des doses standard.

2.2. Phase II Enzyme Interactions

Un extrait à l'éthanol de 70% de racines de valériane (contenant plus de 0,1% d'acides valéréniques) semble avoir une faible activité inhibitrice sur l'UGT1A4 (IC50 de 406,5 +/- 35.3μM) sans activité inhibitrice soit détectable sur UGT1A6 ou UGT1A9 à des concentrations inférieures à 1 mg / mL. [27]

Valeriana officinalis peut avoir un faible effet inhibiteur sur certaines enzymes dans sulfatation. La signifiance pratique de cette voie en ce qui concerne la supplémentation orale est pas clair à ce moment. Interaction significative, cependant, est douteux.

  1. Neurologie

3.1. Glutaminergique Neurotransmission

Des extraits méthanoliques de racine de valériane ont échoué à montrer toute activité glutaminergique (évaluée par l'activité neuronale) à des concentrations allant jusqu'à 50 pg / mL, une concentration qui ne montre pas d'effets sérotoninergiques [28] bien que l'acide valérénique et isobornéol extrait de valériane dans l'eau est connue de modifier glutamate liaison in vitro. [8]

Lorsque l'on regarde l'acide valérénique seul, il apparaît que 800 ng / mL de glutamate peut augmenter la liaison en présence de l'acide quinique par jusqu'à 49%, tandis que l'isobornéol il supprime à cette concentration de 14% a augmenté encore la liaison du glutamate en présence de L-AP4 un récepteur métabotropique du glutamate III agoniste. [8] Il semble que les récepteurs métabotropiques du glutamate, en particulier les groupes mGluR I et II, peuvent médier certains des propriétés anxiolytiques de valériane et d'acide valérénique isolé chez le poisson zèbre, [29] en tant que signalisation du glutamate, [30] spécialement groupe I mGluR et II peuvent être anxiolytique lorsqu'il est activé. [31]

Plusieurs composés de Valeriana officinalis peuvent interagir avec les récepteurs de glutamate métabotropique. Ces interactions peuvent être liés aux propriétés anti-anxiété de la valériane, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer le mécanisme exact impliqué.

Composés de valériane peuvent interagir avec les récepteurs de glutamate métabotropique, bien que spectacle d'acide isoborneal et valérénique actions opposées. Ces interactions peuvent être liés à des propriétés anxiolytiques de la valériane, bien que la manière exacte de l'interaction (soit directement par l'intermédiaire de modifier les actions des autres ligands) ne sait pas encore.

3.2. Neurotransmission GABAergique

Valerian semble être un modulateur positif de récepteurs GABA, [32] agissant d'une manière dépendante de la concentration sur un site différent du site de GABA contraignant [32] et l'amélioration de la neurotransmission GABAA, qui est pensé pour sous-tendre la plupart des effets de la valériane. [33 ] Cet effet particulier peut être retracée à valéréniques acide en particulier la liaison à la sous-unité β3 du récepteur GABAA, [34], depuis la suppression de cette sous-unité de récepteurs de souris interactions blocs avec de l'acide valérénique [35]), et appauvrissant la valériane de l'valérénique teneur en acide semble être associé à aucune signalisation GABAergique détectable. [36]

Dérivés de l'acide valérénique, l'acide acetoxyvalerenic notamment, peuvent également se lier à ce récepteur sans potentialisation appréciable du récepteur [34] et peuvent bloquer les actions d'acide valérénique, [36] tandis que l'acide hydroxyvalerenic ne semble pas influencer le récepteur [34] et peut déplacer l'acide valérénique de son site de liaison. [35] acide Hydroxyvalerenic semble être moins inhibiteur que l'acide acetoxyvalerenic, depuis extraits de valériane containin ce dernier ont plus d'effet sur le récepteur que les fractions contenant l'ancien. [36]

Extraits de Valeriana officinalis semblent améliorer la signalisation de l'acide gamma-aminobutryic (GABA) lors d'un essai in vitro. Le GABA est un des principaux neurotransmetteurs sédatifs.

Lors de la mesure les extraits méthanoliques 50-100%, il n'y avait pas de liaison au récepteur GABAA [28] déterminable et tous les lignanes ne avoir une activité directe, [9], mais un lignanes (pinorésinol-4,4-di-β-D -glucoside) amélioré la signalisation GABAA de 23% à 10 uM. [9] 6-Methylapigenin, trouvé dans la valériane, [12] est également connu pour augmenter la signalisation GABAA en présence d'agonistes [37] tels que l'hespéridine (trouvé dans la valériane en bas niveaux, et un agoniste lorsqu'il est administré sous forme d'injection à 2-4mg / kg [12]) ou linarin (également un sédatif lorsqu'il est injecté [13]). On ne sait pas quel rôle jouent ces composés dans les effets thérapeutiques prétendus extraits de valériane, depuis appauvrissant les extraits d'acide valérénique semble suffisante pour pratiquer l'ablation de signalisation GABAergique in vitro. [36]

Les ligands et les flavonoïdes dans Valeriana officinalis semblent augmenter GABA signalisation à des concentrations plus élevées que prévu au cours de la supplémentation orale. L'importance concrète de cette amélioration pour l'homme ne sait pas encore, mais les effets des ligands et des flavonoïdes est moins pertinente pour la signalisation GABAergique que l'acide valérénique est.

Il est incertain si oui ou non le système GABAergique est pertinente pour la supplémentation orale de la valériane, comme il a été noté que la valériane a échoué pour augmenter les effets de l'alcool [38] qui devrait se produire avec tout ce qui potentialise la signalisation GABAergique (comme Ashwagandha).

Importante signalisation GABAergique après l'ingestion orale chez l'homme n'a pas été observée, malgré potentiellement sous-tend les deux plus grands avantages de Valeriana officinalis: amélioration du sommeil et les effets anti-anxiété.

3.3. Neurotransmission sérotoninergique

Valerian extrait méthanolique (35%) a été observé pour déplacer LSD (un ligand de certains récepteurs de la sérotonine) à partir du récepteur 5-HT6 de 12 à 13% par au 10-100μg / ml, et la plus forte concentration testée (100 ug / ml) est capable de déplacer LSD de la liaison au récepteur 5-HT7 de 11% et le récepteur 5-HT4E de 31%. [20] Ceci dit, les valeurs de CI50 sont fiables obtenues in vitro jusqu'à 1000 pg / ml, [20] et d'ailleurs l'interaction avec les récepteurs 5-HT6 et 5-HT7 ont échoué à répliquer avec les extraits méthanoliques 50-100%. [28]

Aucune interaction connue se produit avec le 5-HT1A, 5-HT 1B, 5-HT2C, ou 5-HT3 sous-ensembles de récepteurs avec l'extrait de base [28] et tous les lignanes ont échoué à influencer la signalisation 5-HT1A [9]; il semble avoir faible l'affinité de liaison au récepteur 5-HT2B, avec la liaison 51% à 50 ug / mL. [28]

Le récepteur 5-HT5A semble avoir une affinité pour les extraits méthanoliques de la valériane et de l'acide valérénique, avec les anciennes propriétés agonistes ayant sur ce récepteur avec contraignant de 80% à 50 pg / ml [28] et celui-ci semble avoir des propriétés agonistes partielles avec un IC50 de 17.2μM (Ki 10.7μM). [28]

Bien que les composants d'extrait de valériane semblent associer à certains récepteurs de la sérotonine lorsque présents dans des concentrations modérées à élevées, des molécules spécifiques ont pas encore été isolé et des études supplémentaires sont nécessaires pour comprendre l'effet de Valeriana officinalis sur le système de la sérotonine.

Une étude in vitro a noté une affinité de liaison au transporteur de la sérotonine, avec une affinité de liaison de 53% à 50 pg / ml. [28]

3.4. Neurotransmission dopaminergique

Extraits méthanoliques valériane ne semblent pas avoir d'affinité pour les récepteurs dopaminergiques (D1, D2, D3, D4.4, et D5), ni le transporteur de la dopamine jusqu'à 100 pg / ml. [20]

Aucune interaction significative n'a été observée entre les récepteurs de dopamine et Valeriana officinalis.

3.5. Mélatonergique Neurotransmission

Un extrait de valériane méthanolique à 100 pg / mL semble avoir une affinité pour le récepteur ML2 par déplacement du ligand (iodomélatonine) de 56%, bien que 10 pg / mL a été inefficace et il n'y avait pas d'association avec le récepteur ML1 ou l'hormone concentrant la mélanine (MCH) récepteur [20], ce dernier étant lié à des troubles du sommeil. [39] La CI50 en ce qui concerne le déplacement du ligand sur ML2 a été déterminée comme étant de 74μg / ml, alors que des interactions avec ML1 nécessaires 450μg / ml pour accéder à la valeur de CI50, à la fois être à moins que le composé de référence de mélatonine (122nM et 170pM pour ML2 et ML1, respectivement). [20]

Les interactions avec les récepteurs de la mélatonine ont échoué à se produire ailleurs avec jusqu'à 50 ug / mL des extraits méthanoliques de 50 à 100%, ou l'éther de pétrole ou des extraits de dichlorométhane. [28]

Interactions entre Valeriana officinalis et la signalisation de la mélatonine ont été remarqués in vitro, mais ces interactions sont très faibles et très probablement pas pertinente pour la supplémentation orale.

3.6. Adénosinergique Neurotransmission

Le lignane de olivil dans valériane connu sous le nom de 4'-O-β-D-glucosyl-9-O- (6 -deoxysaccharosyl ") olivil semble être un ligand du récepteur A1, et exerce une 80 affinité +/- 5% à 100 uM et initialement pensé pour avoir une Ki de 5,28 +/- 0.68μM; [9] lors d'enquêtes plus loin, il semble que ce lignanes avait un Ki de 23.6-31μM pour l'état de faible affinité (de 26nM pour haute affinité sans GTP), et en raison d'avoir une valeur de CE50 de 3,98 +/- 0.42μM il a été considéré comme un agoniste partiel. [9] Cette affinité a été reproduit ailleurs dans la plage de 150-190μM (EC50 dans l'activation du récepteur entre 850-900μM), ce qui est comparable à houblon (130μM), la formulation de composé de deux (Ze91019) ne semble pas avoir un effet synergique [21] L'incubation des neurones avec des extraits de valériane semble supprimer A1 siganlling d'une manière dépendant de la concentration jusqu'à 10 mg / ml [40]..

Affinité pour les récepteurs A2A sont pauvres avec le lignanes précitée [9] et des extraits de valériane en général. [21]

la signalisation de l'adénosine est pratiquement pas pertinent en ce qui concerne la supplémentation orale de Valeriana officinalis, même si des extraits de l'eau de la valériane est en mesure de signaler par des récepteurs A1, et un lignanes de la racine a été confirmé pour être un agoniste partielle A1. Ces effets sont trouvés à un démesurément haute concetration.

L'extrait de l'eau de la valériane semble être en mesure de signaler par des récepteurs A1, et un lignanes à partir des racines a été confirmé d'être un agoniste partielle A1. Les concentrations auxquelles ceux-ci agissent sensiblement sont élevés, et en raison de la concentration de ces lignanes dans la valériane est faible, il est pensé que la signalisation d'adénosine est pratiquement pas pertinent pour la supplémentation orale de la valériane.

Il semble que les propriétés anti-épileptiques de l'extrait de l'eau de valériane (racines à 200-800mg / kg) chez des rats des injections amygdale-allumé est partiellement aborgated par antagonisme des récepteurs A1, ce qui suggère la signalisation par ce récepteur [41].

Les injections de Valeriana officinalis, administed à des rats, semblent provoquer la signalisation adénosinergique. La dose injectée doit être très élevé pour obtenir cet effet.

Signalisation adénosinergique semble être impliqué suite d'injections de Valeriana officinalis chez le rat, mais la dose injectée est très élevé.

3.7. Appétit

Valerian a été noté pour avoir une affinité pour le neuropeptide 1 (NPY1) et déplace récepteur par le ligand de 11 à 13% de la plage de concentration de 10-100μg / mL, sans apparent associé à NPY2 [20].

L'effet de la supplémentation Valeriana officinalis sur l'appétit n'a pas encore été étudiée, mais la valériane fait avoir une affinité pour les récepteurs impliqués dans la régulation de l'appétit.

3.8. Épilepsie et convulsions

Chez les rats amygdale allumé (connus pour éprouver des effets anticonvulsivants de A1 mais pas récepteur de l'adénosine A2A activation [42] [43]), les injections de l'extrait de l'eau de la racine de valériane à 500-800mg / kg (mais pas 200 mg / kg) est capable pour exercer des effets anticonvulsifs, d'une manière qui est partiellement bloqué par un antagoniste des récepteurs A1. [41] Curieusement, le pétrole extrait à l'éther (50-100 mg / kg) a eu des effets proconvulsive. [41]

Les grandes injections de Valeriana officinalis peuvent avoir des effets anti-épileptiques, liés à neutronasmission adénosinergique. Cela ne vaut pas pour la supplémentation orale.

Les effets anti-épileptiques possibles semblent être liées à neurotranmission adénosinergique en imitant la signalisation sur le récepteur d'adénosine A1, même si cela peut nécessiter d'importantes injections de la valériane et ne pas appliquer à la supplémentation orale.

3.9. Anxiété

La racine de valériane a été traditionnellement utilisé pour traiter l'anxiété [44] qui est pensé pour être dû à valéréniques acide potentialiser GABAA, [35] [45] une propriété non partagée avec ses Derivaties d'acide hydroxyvalerenic et acides acetoxyvalerenic malgré tous les trois se lier à le même site sur les récepteurs GABAA (β3). [35] [34]

Il a été noté dans une étude chez le rat que lorsque donné une quantité contrôlée d'acides totaux (0.5-2.0mg / kg), celles avec un contenu élevé d'acide valérénique rapport à acetoxyvalerenic acide (12: 1) exercée avantages anxiolytiques à la dose la plus faible alors que une dose plus élevée (2,0 mg / kg) a été nécessaire pour la 1:. rapport 1,5 [45]

Acide valérénique est capable de se lier à des récepteurs GABAA augmentent la force de leur signalisation. Ceci est pensé pour sous-tendre les effets anti-axiety de Valeriana officinalis.

La capacité de l'acide valérénique à se lier à des récepteurs GABAA et potentialiser leur signalisation est considéré être à la base des propriétés anxiolytiques

Une étude de l'homme dans le trouble d'anxiété généralisée (TAG) en utilisant la valériane valépotriates à 81.3mg jour pendant quatre semaines et l'évaluation des symptômes par HAM-A et échelles de notation STAI-Trait (ainsi que le rapport de l'auto) n'a pas réussi à trouver un avantage important avec les valépotriates relatifs au placebo ou le médicament de référence (diazépam) [46].

Des données humaines préliminaire n'a pas réussi à trouver un avantage associé à Valeriana officinalis pour le traitement du trouble d'anxiété généralisée.

3,10. Latence du sommeil

Les premières études pilotes de huit personnes avec la valériane ont noté qu'il était en mesure d'améliorer la latence du sommeil (le temps nécessaire pour s'endormir) évaluée par mesure de l'activité du poignet; 450mg de l'extrait réalisée de manière similaire à 900mg, mais la plus grande dose a été associée à une somnolence le lendemain et que la plus faible dose a été associée à des rapports subjectifs d'une meilleure latence du sommeil. [19] Cette étude a paru à préparer le terrain pour le dosage (450mg) dans les études sur la latence du sommeil chez les personnes en bonne santé, étendant logiquement à des personnes souffrant d'insomnie (la population qui bénéficieraient le plus d'interventions de valériane).

Une méta-analyse sur la valériane et l'insomnie [16] a évalué la latence du sommeil. Parmi les dix essais qui se sont qualifiées pour l'analyse (neuf situé en ligne [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55]), l'analyse a trouvé un effet statistiquement insignifiante de une diminution de 0,7 minutes dans le sommeil le temps de latence. [16] L'analyse du sous-groupe sur la base de la qualité des études (Jadad signalétique) et à l'exclusion de sélection des études de l'analyse a également omis de se procurer des résultats significatifs, [16] et les deux études montrant le plus l'ampleur dans la réduction de la latence du sommeil [48] ​​[53] fois franchi le point zéro et étaient statistiquement insignifiante.

Une méta-analyse de la latence du sommeil n'a pas réussi à trouver des avantages significatifs associés à Valeriana officinalis.

3,11. Sommeil et sédation

Lorsque l'on regarde la recherche de rongeurs, les flavonoïdes tels que linarin semblent augmenter le temps de sommeil induit phénobarbital lorsqu'il est injecté (7-14mg / kg) [13], tandis que l'acide valérénique [13] et 6-methylapigenin sont intrinsèquement inactive [13] [12] mais peut améliorer l'activité d'autres flavonoïdes en cas de co-administré. [12] [13] La combinaison de linarin (4 mg / kg) et de l'acide valérénique (5mg / kg) injecté à des rats semble être la plus efficace. [13]

Rats injectés avec flavonoïdes isolés de Valeriana officinalis peuvent éprouver plus dormir. Cet effet peut provenir directement activé l'acide gamma-aminobutyrique (signalisation GABAergique), ou par l'intermédiaire Valeriana officinalis stimulant l'activité des autres agents endogènes et exogènes, qui, à son tour, incraese signalisation GABAergique.

Isolé flavonoïdes forme valériane peut améliorer le temps de sommeil lorsqu'il est injecté à des rats soit par la signalisation GABAergique activant directement ou accroître l'activité d'autres agents (endogènes ou exogènes) qui augmentent la signalisation GABAergique

avis de recherche sur le thème de la valériane et la qualité du sommeil ont initialement rapporté un avantage associé à la valériane dans l'amélioration de la qualité du sommeil (RR de 1,8 et 95% CI de 1.2 à 2.9) [56] avec les autres commentaires étant incapable de trouver des prestations fondées sur la preuve à l'époque. [57] [58] La plus récente méta-analyse à jour l'évaluation des essais dans les commentaires ci-dessus ainsi que de nouveaux essais (18 au total évaluation 1317 personnes) [16] n'a trouvé aucune preuve pour soutenir une amélioration de la qualité du sommeil dans les deux personnes en bonne santé ou ceux souffrant d'insomnie évaluée par les échelles d'évaluation et les mesures de sommeil objectives (actigraphie); ces résultats nuls ont été associés à aucun biais de publication, mais sont probablement dues au fait que bon nombre (40%) des essais inclus avaient moins-que-idéales méthodologie, ayant un score de Jadad de moins de 3. [16] Lorsque avantage était indiqué à un degré significatif, il était sur la seule subjective (oui / non) échelle de notation de savoir si des personnes ont estimé que leur sommeil a été amélioré: le RR était de 1,37 et l'IC à 95% 1,05 à 1,78 [16] Deux avis publié sur la valériane. après la publication de cette méta-analyse [59] [60] Ne retournez pas ses conclusions.

La seule méta-analyse liée à Valeriana officinalis et la qualité du sommeil par rapport au placebo n'a pas réussi à trouver avantage significatif. Il convient de noter que un paramètre était strictement auto-déclarée, fondée uniquement sur si un participant à l'étude avait estimé qu'ils avaient le sommeil d'une nuit plus reposante.

3,12. Obsession et des toxicomanies

Valerian à 750mg (extrait de racine) par jour pendant huit semaines chez les personnes atteintes de TOC diagnostiqué noté une réduction des symptômes évalués par le Y-BOCS (échelle d'évaluation) de premier plan après quatre semaines et à la fin de l'étude pour finalement atteindre 10 (sur 40 ) réduction d'un point, tandis que le placebo a atteint une réduction de 5 points. Il n'y avait pas de différences significatives à deux semaines, et il n'y avait pas d'effets secondaires importants en dehors de la somnolence (envie de dormir) qui a eu lieu dans 53,3% des sujets de valériane mais seulement 18,75% du placebo. [61]

Une étude pilote a noté que une dose légèrement plus grand que la normale de Valeriana officinalis confère des avantages pour les symptômes du TOC, lorsqu'il est pris comme un supplément quotidien. Les avantages, par rapport au placebo, ont été modérées au mieux.

3,13. Mémoire et apprentissage

La supplémentation de 100 mg / kg la racine de valériane ou une quantité équivalente d'acide valérénique (340μg / kg) pendant trois semaines chez les rats âgés cognitive avec D-galactose apparaît préalable pour améliorer la mémoire et l'apprentissage associée à une diminution de la corticostérone dans le sérum et une diminution des lipides peroxydation dans l'hippocampe [62].

3,14. Hallucination, l'euphorie, et des rêves

Une étude a rapporté que l'effet secondaire le plus commun du (de 16% d'un échantillon de 19) était «rêves vives» induites par 600mg d'extrait de valériane. [63]

  1. Interactions avec Hormones

4.1. Les corticostéroïdes

La prise orale de 100 mg / kg de la racine de valériane ou une quantité équivalente d'acide valérénique (340μg / kg) semble réduire les niveaux de corticostérone dans le plasma des rats âgés. [62]

  1. Interactions avec métabolisme du cancer

5.1. Traitement adjuvant

6.1.

6.2. Ménopause

7.1. Réglisse

8.1. Général

posté Juin 25, 2015 par lancomega Niveau (9,050 points)

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