Miel : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

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MIEL : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

Les dangers du sucre ont été si largement médiatisé que beaucoup de gens pensent à tort quoi que ce soit "doux" est égal à de mauvaises nouvelles pour le corps. Alors que le sucre raffiné est en effet préjudiciable, si elle n'est pas toxique, pour la santé, la nature offre un ensemble merveilleusement délicieux de sucres naturels présents dans les fruits, les légumes-racines et de miel qui nourrissent le corps et favorisent une bonne santé.

Pour en revenir à la riche abondance de la nature , en particulier quand il s'agit de les avantages pour la santé de miel, est l'une des façons les plus simples, encore plus puissantes pour protéger votre corps. Comme l'a dit Hippocrate: «Que la nourriture soit ton médicament et ton médicament ta nourriture."

Lors de l'utilisation d'édulcorant, toujours atteindre pour les matières premières, miel biologique afin d'en tirer le plus d'avantages. Voici 6 façons délicieuses que le miel améliore votre santé:

  1. Elle renforce votre système immunitaire.

Raw, miel biologique est riche en vitamines, minéraux et enzymes qui protègent le corps contre les bactéries et stimulent le système immunitaire. Les symptômes du rhume et de la grippe, comme la toux, les maux de gorge, et la congestion sont également tenus à distance lorsqu'ils sont traités avec du miel.

Pour améliorer votre système immunitaire, ajouter 1-2 cuillères à soupe de miel d'eau chaude par jour. Pour un coup de pouce supplémentaire, ajouter le jus de citron frais et une pincée de cannelle.

  1. Elle vous aide à perdre du poids.

Boire de l'eau chaude avec du citron et du miel sur un estomac vide, la première chose le matin, est la composante principale de tout programme de désintoxication J'offre mes clients. Faire cela sur une base quotidienne est l'une des meilleures façons de nettoyer le foie, éliminer les toxines, et vider la graisse du corps.

Pour les prestations optimales, ajouter 1 cuillère à soupe de miel ainsi que le jus d'un citron à l'eau chaude tous les matins avant le petit déjeuner. C'est une boisson très apaisant et satisfaisant de terminer la journée avec, aussi.

  1. Cela réduit le risque de maladie cardiaque.

Miel mélangé avec de la cannelle a été montré pour revitaliser les artères et les veines du cœur et réduire le cholestérol dans le sang jusqu'à 10%. Lorsqu'il est pris sur une base régulière, ce mélange miel-cannelle peut réduire le risque de crises cardiaques et d'arrêter une autre de se produire chez les personnes qui ont déjà subi un.

Ajouter 1-2 cuillères à soupe de miel avec 1/3 cuillère à café de cannelle à l'eau tiède, puis boire tous les jours.

  1. Elle apaise l'indigestion.

Pour ceux qui souffrent d' indigestion , les propriétés antiseptiques du miel soulager l'acidité dans l'estomac et soulager la digestion. Miel neutralise également du gaz, devenant la sucette de l'estomac ultime quand il s'agit de la suralimentation.

Un ou deux cuillères à soupe de miel avant les repas lourds est la meilleure façon de contrecarrer l'indigestion, et si vous avez déjà abusé, ajouter le miel et le citron à l'eau chaude pour aider à déplacer des aliments dans le tube digestif.

  1. Elle renforce votre niveau d'énergie.

Les naturels de sucres dans le miel fournissent une bonne source de calories et de l'énergie pour le corps. De plus, l'utilisation du miel pour un regain d'énergie répond aussi envie innée du corps humain pour quelque chose de sucré.

Lutter contre la fatigue de la réponse de la nature à faible consommation d'énergie. Au lieu d'atteindre pour le café, gâteaux, chocolat ou pour passer à travers une crise de l'énergie, pour essayer d'atteindre une cuillère à soupe de brut, miel biologique à la place.

  1. Elle éclaircit votre peau.

En raison de ses propriétés anti-microbiennes et anti-fongiques, le miel est la marque de cosmétique bio ultime. Appliquez une noisette de brut, miel biologique directement à imperfections, et laissez la peau absorber ses propriétés médicinales nuit. Lavez le matin, et après une utilisation régulière, vous vous réveillerez à la peau claire!

Le miel est aussi un traitement efficace pour d'autres maladies de la peau comme l'eczéma, teigne, et le psoriasis. Bien que le miel ne guérit pas ces conditions, il ne apaiser l'inflammation et soulager la sécheresse.

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posté Juil 12, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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