Probiotique : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

1
146 vues

PROBIOTIQUE - Quels sont les meilleurs articles à ce sujet :
=> http://siriusblack.org/probiotique/
=> http://crittercrossing.org/bienfaits-effets-bio/probiotique
=> http://borderleague.org/probiotique/
=>
http://www.fash.fr/probiotique/

PROBIOTIQUE : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

Les bactéries ont la réputation de causer la maladie, de sorte que l'idée de jeter bas quelques milliards par jour pour votre santé pourrait sembler - au figuré - difficile à avaler. Mais un nombre croissant de preuves scientifiques suggèrent que vous pouvez traiter et même prévenir certaines maladies avec des aliments et des suppléments contenant certains types de bactéries vivantes. Européens du Nord consomment beaucoup de ces micro-organismes bénéfiques, appelé probiotiques (de pro et le biote , qui signifie «pour la vie»), en raison de leur tradition de manger des aliments fermentés avec des bactéries, comme le yogourt. Boissons probiotiques lacées sont également les grandes entreprises au Japon.

L'enthousiasme pour ces aliments est à la traîne des États-Unis, mais l'intérêt pour les suppléments de probiotiques est à la hausse. Certains spécialistes des maladies digestives sont les recommander pour les troubles qui entravent la médecine conventionnelle, comme le syndrome du côlon irritable. Depuis le milieu des années 1990, des études cliniques ont établi que la thérapie probiotique peut aider à traiter plusieurs maux gastro-intestinaux, de retarder le développement des allergies chez les enfants, et traiter et prévenir les infections vaginales et urinaires chez les femmes.

Auto-dosage des bactéries n'est pas aussi bizarre que cela puisse paraître. On estime à 100 billions de micro-organismes représentant plus de 500 espèces différentes habitent tous, l'intestin normal et sain. Ces micro-organismes (ou microflore) ne font généralement pas nous malades; la plupart sont utiles. bactéries intestinales pathogènes garder vivant (micro-organismes nuisibles) dans le contrôle, la digestion et l'absorption des nutriments, et contribuent à la fonction immunitaire.

Le meilleur cas de thérapie probiotique a été dans le traitement de la diarrhée. Des essais contrôlés ont montré que Lactobacillus GG peut raccourcir la durée de la diarrhée infectieuse chez les nourrissons et les enfants (mais pas les adultes). Bien que les études sont limitées et les données sont incohérentes, deux grandes critiques, prises ensemble, suggèrent que les probiotiques réduisent la diarrhée associée aux antibiotiques de 60%, en comparaison avec un placebo.

Traitement probiotique peut également aider les gens atteints de la maladie de Crohn et le syndrome du côlon irritable. Résultats des essais cliniques sont mélangés, mais plusieurs petites études suggèrent que certains probiotiques peuvent aider à maintenir la rémission de la colite ulcéreuse et prévenir les rechutes de la maladie de Crohn et la récurrence de pochite (une complication de la chirurgie pour traiter la colite ulcéreuse). Parce que ces troubles sont tellement frustrant de traiter, de nombreuses personnes donnent des probiotiques essayer avant tout la preuve est dans les souches particulières qu'ils utilisent. Plus de recherche est nécessaire pour déterminer quelles souches fonctionnent le mieux pour les conditions.

Les probiotiques peuvent également être utiles dans le maintien de la santé urogenitale. Comme le tractus intestinal, le vagin est un écosystème bien équilibré. Les dominantes lactobacilles souches font normalement trop acide pour les micro-organismes nocifs pour survivre. Mais le système peut être déséquilibré par un certain nombre de facteurs, y compris les antibiotiques, les spermicides et pilules de contrôle des naissances. Traitement probiotique qui rétablit l'équilibre de la microflore peut être utile pour les problèmes génito-urinaires des femmes ordinaires que la vaginose bactérienne, infection à levures, et l'infection des voies urinaires.

Beaucoup de femmes mangent du yogourt ou de l'insérer dans le vagin pour traiter infections à levures récurrentes, un remède "folklorique" pour qui la science médicale offre un support limité. L'administration orale et vaginale de lactobacilles peut aider dans le traitement de la vaginose bactérienne, mais il n'est pas encore suffisamment de preuves pour recommander par rapport aux approches conventionnelles. (Vaginose doit être traitée car elle crée un risque de complications liées à la grossesse et la maladie inflammatoire pelvienne.) Le traitement probiotique des infections des voies urinaires est à l'étude.

Les probiotiques sont généralement considérés comme sûrs - ils sont déjà présents dans le système digestif normale - même si il ya un risque théorique pour les personnes ayant une fonction immunitaire altérée. Assurez-vous que les ingrédients sont clairement indiqués sur l'étiquette et familier pour vous ou votre fournisseur de santé. Il n'ya aucun moyen de juger de la sécurité des mélanges indéfinissables.

Aux États-Unis, la plupart des probiotiques sont vendus comme suppléments alimentaires, qui ne subissent pas les tests et processus d'approbation que les médicaments font. Les fabricants sont responsables de s'assurer qu'ils sont sûrs avant qu'ils ne soient commercialisés et que les réclamations faites sur l'étiquette sont vraies. Mais il n'y a aucune garantie que les types de bactéries énumérées sur l'étiquette sont efficaces pour la condition que vous les prendre pour. Les prestations de santé sont spécifiques à la souche, et non pas toutes les souches ne sont pas nécessairement utiles, vous voudrez peut-être consulter un praticien familier avec probiotiques pour discuter de vos options. Comme toujours, laissez votre fournisseur de soins primaires savoir ce que vous faites.

Article Wiki Fermé - Probiotique : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?
posté Juil 14, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

=> EN SAVOIR PLUS SUR LES PLANTES MÉDICINALES (Articles de Qualité)
(Ashwagandha, Rhodiola, Ganoderma Reishi, Panax Ginseng, Spiruline, Tribulus Terrestris, Maca, Garcinia cambogia, Schisandra, Ginkgo Biloba, Chlorella, Fenugrec, Harpagophytum, Griffonia Simplicifolia, Mucuna Pruriens, Curcuma...)

Plantes Médicinales & Compléments Alimentaires : 
...