Thé Vert : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

3
579 vues

THÉ VERT - Quels sont les meilleurs articles à ce sujet :
=> http://siriusblack.org/the-vert/
=> http://crittercrossing.org/bienfaits-effets-bio/the-vert
=> http://borderleague.org/the-vert/
=>
http://www.fash.fr/the-vert/

Thé Vert : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

Est tout autre aliment ou boisson rapporté avoir autant de bienfaits pour la santé que le thé vert? Les Chinois ont connu sur les vertus médicinales du thé vert depuis les temps anciens, l'utiliser pour traiter tout de maux de tête à la dépression. Dans son livre Le thé vert: Le Secret naturel pour une vie plus saine , Nadine Taylor affirme que le thé vert a été utilisé comme un médicament en Chine depuis au moins 4000 ans.

Aujourd'hui, la recherche scientifique en Asie et l'ouest fournit la preuve irréfutable pour les prestations de santé associées depuis longtemps à boire du thé vert. Par exemple, en 1994, le Journal de l'Institut national du cancer a publié les résultats d'une étude épidémiologique indiquant que le thé vert potable réduit le risque de cancer de l'œsophage chez les hommes et les femmes chinois par presque soixante pour cent. Université de Purdue chercheurs ont récemment conclu qu'un composé dans le thé vert inhibe la croissance des cellules cancéreuses. Il ya aussi des recherches indiquant que boire du thé vert abaisse le taux de cholestérol total, ainsi que l'amélioration du ratio de bon cholestérol (HDL) au mauvais cholestérol (LDL).

Pour résumer, voici quelques conditions médicales dans lesquelles le thé vert potable est réputé pour être utile:

cancer
la polyarthrite rhumatoïde
taux de cholestérol élevé
maladie cariovascular
infection
la fonction immunitaire altérée

Ce qui rend le thé vert si particulier?

Le secret du thé vert réside dans le fait qu'il est riche en polyphénols de catéchine gallate, notamment l'épigallocatéchine (EGCG). L'EGCG est un puissant anti-oxydant: en plus de l'inhibition de la croissance des cellules cancéreuses, il tue les cellules cancéreuses sans nuire au tissu sain. Il a également été efficace pour abaisser les taux de cholestérol LDL, et l'inhibition de la formation anormale de caillots sanguins. Ce dernier revêt une importance supplémentaire quand vous considérez que la thrombose (la formation de caillots sanguins anormaux) est la principale cause de crises cardiaques et d'AVC.

Des liens sont établis entre les effets de la consommation de thé vert et le «paradoxe français». Pendant des années, les chercheurs ont été intrigués par le fait que, malgré un régime alimentaire riche en matières grasses, les Français ont une plus faible incidence de maladies cardiaques que les Américains. La réponse a été trouvée à mentir dans le vin rouge, qui contient du resvératrol, un polyphénol qui limite les effets négatifs du tabagisme et un régime gras. Dans une étude de 1997, des chercheurs de l'Université du Kansas ont déterminé que l'EGCG est deux fois plus puissant que le resveratrol, ce qui pourrait expliquer pourquoi le taux de maladies cardiaques chez les hommes japonais est assez faible, même si environ soixante-quinze pour cent sont des fumeurs.

Pourquoi pas les autres thés chinois ont des propriétés bienfaisantes similaires? Les thés verts, oolong et noir proviennent tous les feuilles de la plante Camellia sinensis. Ce qui distingue le thé vert est en dehors de la façon dont elle est traitée. Feuilles de thé vert sont cuits à la vapeur, ce qui empêche le composé EGCG d'être oxydé. En revanche, les feuilles de thé noir et le thé oolong sont fabriqués à partir de feuilles fermentées, ce qui conduit à l'EGCG être converti en d'autres composés qui ne sont pas aussi efficaces dans la prévention et la lutte contre diverses maladies.

Autres avantages

De nouveaux éléments sont en train d'émerger que le thé vert peut même aider à la diète. En Novembre 1999, le américaine Journal of Clinical Nutrition a publié les résultats d'une étude à l'Université de Genève en Suisse. Les chercheurs ont constaté que les hommes qui ont reçu une combinaison de caféine et d'extrait de thé vert ont brûlé plus de calories que ceux seulement caféine ou un placebo.

Le thé vert peut même aider à prévenir la carie dentaire! Tout comme ses capacités bactéries détruisant peuvent aider à prévenir les intoxications alimentaires, il peut aussi tuer les bactéries qui causent la plaque dentaire. Pendant ce temps, les préparatifs de la peau contenant du thé vert - de déodorants aux crèmes - commencent à apparaître sur le marché.

Effets nocifs?

À ce jour, le seul effet secondaire négatif rapporté de boire du thé vert est l'insomnie due au fait qu'il contient de la caféine. Toutefois, le thé vert contient moins de caféine que le café: il ya environ trente à soixante mg. de la caféine sur six - huit onces de thé, comparativement à plus d'une centaine mg. dans huit onces de café.

Article Wiki Fermé - Thé Vert : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?
posté Juil 15, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

=> EN SAVOIR PLUS SUR LES PLANTES MÉDICINALES (Articles de Qualité)
(Ashwagandha, Rhodiola, Ganoderma Reishi, Panax Ginseng, Spiruline, Tribulus Terrestris, Maca, Garcinia cambogia, Schisandra, Ginkgo Biloba, Chlorella, Fenugrec, Harpagophytum, Griffonia Simplicifolia, Mucuna Pruriens, Curcuma...)

Plantes Médicinales & Compléments Alimentaires : 
...