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Huile De Bourrache : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires ?

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Huile de Bourrache : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

L'huile de bourrache est un secret peu connu pour garder votre peau saine. Il s'agit d'une huile naturelle qui non seulement restaure l'humidité et douceur à la peau sèche et endommagée, mais peut également apporter un soulagement aux personnes qui souffrent de troubles chroniques de la peau comme l'eczéma et la dermatite atopique.

Qu'est-ce que l'huile de bourrache?

Bourrache ( Borago officinalis ) est une fleur sauvage communément appelé le "bourrache". Il est relativement grande usine (1,5 pi de hauteur) en forme d'étoile avec des fleurs bleu vif et se trouve sauvage dans presque toutes les parties du monde. C'est une plante bien connue qui a été reconnue et utilisée pour plus de 1500 ans. L'historien romain Pline, écrit des vertus de la bourrache, et on soupçonne que les feuilles de bourrache, imprégnés de vin, étaient l'élixir népenthès mystérieuse que Homer écrit de ce qui provoque l'oubli absolu en état ​​d'ivresse. Au moyen âge, les feuilles de bourrache ont été couramment infusée dans un thé médicinal. (1)

Aujourd'hui, l'usine de bourrache est cultivé et récolté pas pour ses feuilles et les tiges, mais plutôt pour l'huile très précieuse trouvée dans ses graines - huile de bourrache. La grande valeur de cette huile est qu'elle est la plus riche source connue (24%) d'un acide gras essentiel appelé gamma - linolénique (GLA).

Un peu de biochimie

Notre corps est capable de produire naturellement gamma -linolénique de l'acide. Afin de le faire, il doit disposer de l'acide linoléique (LA) en tant que matériau de départ. Il s'agit d'un acide gras essentiel que notre corps est incapable de faire et nous devons ingérer dans le cadre de notre alimentation quotidienne. Heureusement, nous obtenons beaucoup d'acide linoléique dans notre alimentation quotidienne, car il est généralement trouvé dans presque toutes les huiles végétales comestibles. Une fois que l'acide linoléique est ingéré, il est sollicité par une enzyme appelée delta-6-désaturase (D6D) qui convertit biochimiquement LA en GLA. C'est ainsi que nous obtenons normalement notre dose quotidienne de GLA. Notez l'importance de la D6D enzymatique - sans elle, nous aurions une carence en GLA, peu importe combien d'acide linoléique que nous obtenons dans nos régimes. GLA est en outre converti, par l'intermédiaire d' une séquence d'étapes biochimiques, en un composé très important appelé prostaglandine 1 (PG1), une molécule clé pour maintenir la peau en bonne santé. PG1 présente un effet anti-inflammatoire sur la peau et est très efficace dans la régulation de la perte d'eau et de protéger la peau contre les dommages et les blessures (2) également.

L'enzyme D6D est souvent désigné comme un enzyme "paresseux". C'est-à-dire, il peut être lent à faire son travail, et sous certaines conditions peut effectivement être réduite. Les personnes atteintes de troubles de la peau comme l'eczéma, la dermatite atopique, le psoriasis et spectacle des niveaux accrus d'acide linoléique avec une diminution simultanée de gamma -linolénique acide (3). Cette preuve suggère fortement une réduction de l'activité de l'enzyme D6D. En conséquence, la diminution résultante de la synthèse des PG1 peut être responsable de la sécheresse de la peau caractéristique et la perte insensible en eau observée chez ces personnes. C'est ici que l'importance de l'huile de bourrache avec son riche source de gamma -linolénique acide devient évident. Utilisé comme un complément alimentaire ou encore l'application topique, huile de bourrache peut contourner un «paresseux» ou compromis enzyme D6D en fournissant le corps directement avec GLA et permettant ainsi la production de niveaux normaux de PG1.

Huile de bourrache dans votre alimentation et de votre peau

Plusieurs études récentes indiquent que l'huile de bourrache pris par voie orale augmente les niveaux de PG1 dans la peau et supprime l'inflammation chronique (4,5,6,7). Données provenant d'études animales indique que les troubles de la peau liés aux déséquilibres d'acides gras peuvent être corrigées par l'inclusion alimentaire de l'huile de bourrache. Des recherches similaires à l'homme a confirmé ces résultats (8,9). En fait, une étude récente (10) a montré que la supplémentation alimentaire de l'huile de bourrache pour les patients souffrant de troubles de la peau peut entraîner une amélioration directe de l'état de leur peau.

Huile de bourrache est non seulement excellent pour votre peau lorsqu'il est pris à l'intérieur, mais il est aussi plus que suffisamment de preuves montrant que, lorsque l'application topique sur la peau, l'huile de bourrache a les mêmes effets positifs sur éclaircir diverses affections de la peau (11,12).

Une expérience très intéressante a mesuré les effets de crèmes pour la peau contenant de l'huile de bourrache sur la peau sèche ou endommagée (13). Vingt sujets sains qui avaient soit sec (mais la peau par ailleurs normal) ou avait tensioactif induits peau sèche et squameuse ont été testés pendant 14 jours. Les résultats ont indiqué que la crème contenant de l'huile de bourrache a été supérieure à la restauration de l'humidité et de la douceur à la fois la sécheresse de la peau, ainsi que la peau endommagée d'agent tensioactif. Cette expérience a été interprété comme une preuve solide que l'huile de bourrache joue un rôle important dans le rétablissement de la barrière d'hydratation de la peau adulte intracellulaire qui est soit chronique sec ou a été endommagé l'environnement.

Les bébés et huile de bourrache

Une des démonstrations les plus puissants des avantages pour la peau de l'huile de bourrache application topique est une étude clinique (14) fait sur ​​48 nourrissons atteints de dermatite séborrhéique infantile sévère, une maladie fréquente chez les nourrissons dits «croûtes de lait». Cet état ​​est caractérisé par des échelles et des croûtes sèches sur le cuir chevelu, les paupières, le visage, les aisselles, la poitrine et l'aine. Les nourrissons ont été traités deux fois par jour avec de l'huile de bourrache et l'application topique de l'état effacé dans les deux semaines. Non seulement il y avait une amélioration dans les régions où l'huile de bourrache a été appliqué directement, mais aussi dans les régions où il n'était pas. Ce résultat a indiqué que l'huile de bourrache a été effectivement absorbé par la peau et est devenu disponible dans tout le corps en tant que source de gamma -linolénique de l'acide pour la biosynthèse de la prostaglandine 1. Si le traitement a été arrêté, les symptômes reviennent délai de 1 semaine. Toutefois, si le traitement a été maintenu jusqu'à ce que les nourrissons sont devenus l'âge de 7 mois et a été ensuite arrêté, il n'y avait pas de rechute.

Les auteurs ont émis l'hypothèse que ces enfants sont nés avec un système enzymatique de D6D immature et étaient incapables de produire suffisamment de gamma- linolénique sur leur propre, donnant ainsi lieu à des symptômes de "croûtes de lait". Le traitement de l'huile de bourrache a corrigé les symptômes en fournissant GLA ​​jusqu'à système enzymatique propre de l'enfant pris.

Conclusions

Il existe de nombreuses preuves de la recherche sur les humains et les animaux montrent que l'huile de bourrache a un effet significatif sur l'amélioration de la santé et l'apparence de tissus de la peau. Cliniquement, l'huile de bourrache a été montré pour être un agent très efficace pour le traitement de troubles de la peau et pour le soulagement des symptômes inflammatoires associés à ces troubles. Pour un usage quotidien, de l'huile de bourrache a été montré pour être très efficace dans le traitement de la rougeur, de l'inflammation, et la perte d'humidité associé à la peau sèche.

Si vous prenez de l'huile de bourrache par voie orale ou l'appliquer à votre peau, il semble affecter positivement la texture, de la souplesse et de l'humidité de la peau.

Autrement dit, l'huile de bourrache est bon pour votre peau.

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posté Juil 19, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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