Huile De Bourrache : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires ?

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Huile de Bourrache : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

Alors que beaucoup de gens sont familiers avec oméga-3 d'huile de poisson, beaucoup peut aussi se demander, «ce qui est de l'huile de bourrache?" Les avantages pour la santé de capsules de bourrache bourrache GLA sont importants pour ceux qui recherchent une alimentation et mode de vie anti-inflammatoire. acide gamma-linolénique ou GLA est un oméga-6 acide gras particulier trouvé dans bourrache huile. Les avantages de bourrache capsules GLA sont décrits dans Dr les livres de Chilton, Inflammation Nation et Le Smart régime Gene . Études de plusieurs laboratoires, y compris l'émission du Dr Chilton que lorsqu'il est consommé avec l'Omega 3 EPA de poisson ou d'huile de poisson, bourrache GLA bénéficie le processus de promotion d'une saine inflammatoire réponse.

Bourrache GLA Avantages pour réduire l'inflammation du corps entier
QUEL EST L'HUILE DE BOURRACHE POUR? PEUT-IL M'AIDER?
GLA de l'huile de bourrache est le seul supplément alimentaire qui est une composante essentielle du gène intelligent Inflammatatory Diet & Exercise Program Anti . Cela dit, il ne peut pas être obtenu à partir d'aliments en quantités significatives. Parce que GLA a été largement éliminé de notre approvisionnement alimentaire, la seule façon d'obtenir des avantages GLA est d'obtenir par le biais d'un complément alimentaire contenant soit GLA ​​huile de bourrache ou onagre huile. Le programme intelligent Gene recommande au moins 450 milligrammes de GLA chaque jour à partir de capsules de bourrache GLA pour obtenir des avantages pour réduire l'inflammation de tout le corps.

GLA bourrache capsules vs GLA huile d'onagre
GLA Bourrache CapsulesBourrache huile est la plus riche source de GLA , avec des concentrations de l'ordre de 20 pour cent. En revanche, la concentration typique GLA de l'huile d'onagre est seulement 9 pour cent. Dans le programme intelligent Gene, pour avantages GLA , nous vous recommandons de capsules de bourrache GLA sur l'huile d'onagre, car elle réduit considérablement le nombre de gels mous nécessaire de consommer les niveaux quotidiens recommandés à seulement 2 au lieu de 5. 4 ou Lors du choix des capsules de bourrache GLA , nous vous recommandons de sélectionner celui qui contient au moins 230 milligrammes de GLA par gramme d'huile, et qui a été pressée à froid sans l'utilisation d'hexane ou d'autres solvants chimiques.

En savoir plus à propos de la Gene intelligents GLA bourrache capsules et anti combinaison de suppléments de l'inflammation qui comprend à la fois les oméga 3 et les capsules de bourrache GLA .

Prenant GLA ​​Bourrache Capsules pour avantages GLA
Pour la santé avantages de capsules de bourrache GLA , n'oubliez pas de prendre vos gélules de bourrache GLA avec vos repas. Si vous prenez vos suppléments entre les repas, ils ne seront pas correctement digérés et vous ne serez pas tirer pleinement GLA ​​bourrache capsule avantages pour la promotion d'une réponse inflammatoire saine.

ATTENTION: Vous ne devez jamais prendre des capsules de bourrache GLA , sauf si vous obtenez également des quantités suffisantes de l'EPA, soit de poisson ou de suppléments d'huile de poisson. Les essais cliniques dans le laboratoire du Dr Chilton montrent que l'huile de bourrache pris seul provoque une augmentation marquée des niveaux de l'acide arachidonique qui est un composé pro-inflammatoire dans le sang. Cet effet est considérablement réduite lorsque les capsules de bourrache GLA sont pris en combinaison avec l'EPA de poissons ou de suppléments d'oméga 3 .

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posté Juil 19, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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