Mucuna Pruriens : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires ?

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Mucuna Pruriens : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires ?

Mucuna pruriens avantages sont bien connus dans le système médical indienne de l'Ayurveda, où il a été utilisé en thérapeutique pour de nombreuses générations à équilibrer les systèmes reproducteur et nerveux du corps. Mucuna ( Les pruriens ), aussi appelé "Kapikachhu" dans le ayurvédique système et "cowhage" dans d'autres systèmes à base de plantes, est un type de légumineuse plante sauvage qui pousse dans toute l'Inde et d'autres climats tropicaux. Les graines sont la partie principale utilisée à des fins médicinales comme un complément alimentaire habituellement consommé sous forme de poudre.

Comme un super haut adaptogène il est également connu pour être utile pour un sommeil réparateur, soulagement de l'anxiété, ce qui élimine l'envie de drogues addictives, l'augmentation de la poudre de cerveau, calmer les nerfs et élever l'humeur.

Il est célèbre pour sa teneur naturellement élevée de l'acide aminé appelé L-dopa ou de la lévodopa, ce qui est un précurseur essentiel à la neurotransmetteur appelé "dopamine".

Des quantités accrues de la dopamine peuvent être particulièrement utiles pour les personnes ayant de faibles niveaux, que dans des conditions entraînant des troubles du contrôle moteur, des convulsions, une diminution de la concentration mentale et la dépression. L-dopa est donc considéré comme un complément naturel haut pour ceux qui ont la maladie de Parkinson qui ne peuvent pas produire efficacement de la dopamine dans le cerveau. Mucuna est l'une des herbes les plus bénéfiques pour la normalisation de la dosha Vata. En d'autres termes, il s'agit d'une grande herbe pour calmer le système nerveux et nourrit en profondeur les tissus et les fluides du corps. Il est l'un des rares herbes ayurvédiques qui équilibrent effectivement tous les trois doshas ou les types de corps Vata, Pitta et Kapha. Dans le système à base de plantes chinoises , mucuna est reconnu comme une plante Yang et Jing, qui aide à restaurer le rein / systèmes surrénales, la reproduction capacités, l'ouïe et les fonctions cognitives.

Quelle est Mucuna?

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Le mucuna Prurien de l'usine est en croissance rapide de la vigne et membre de la famille des légumineuses Fabaceae. Il est originaire de différentes régions tropicales d'Amérique du Sud, l'Inde, l'Afrique et les Antilles.

Les graines ou les haricots sont soit un beige, brun ou noir et grandir à l'intérieur d'un 2-3 pouces de long pod velouté courbe qui est connu pour causer une irritation de la peau en cas de contact.

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Le mot mucuna vient de la tribu Tupi amazonienne et mot portugais "de mucunán" et le mot latin prurire (pruriens) qui fait référence à la substance des démangeaisons dans les poils des gousses. Être un fixateur légumineuse d'azote, la plante a été utilisée comme une couverture expérimental recadrer pour restaurer la fertilité des sols qui a été détruit à l'utilisation agricole.

Mucuna pruriens Avantages pour la santé

Mucuna pour le système nerveux

Les qualités lourds grasses de la graine de mucuna sont une herbe ayurvédique bien connue pour les troubles nerveux, travaillant spécifiquement pour tonifier le système nerveux et renforcer faiblesse. C'est l'excitation nature réparatrice est traditionnellement utilisé avec d'autres adaptogènes et herbes rasayana souvent prises comme une boisson chaude avec du miel et du lait.

Contient L-dopa - un neurotransmetteur précurseur

Mucuna ou Kapikachhu est l'une des sources naturelles les plus élevées d'un acide aminé unique appelé L-dopa (lévodopa), un précurseur essentiel de la dopamine neurotransmetteur.

Des niveaux adéquats de la dopamine sont essentiels pour les fonctions mentales, la santé émotionnelle, le sommeil, la mémoire, la motricité et de la coordination musculaire.

La dopamine est connue pour calmer et détendre le système nerveux, en fournissant essentiellement un bouclier et un tampon qui permet de "dope" le corps contre le stress. Il est souvent désigné comme le «feel good hormone" et peut être naturellement stimulée par diverses activités gratifiantes comme la danse, l'exercice et des expériences sexuelles agréables.

La dopamine peut être présente dans le corps, mais est incapable de traverser la barrière sang-cerveau, à la différence de la L-dopa.

Une fois dans le cerveau, la L-dopa en dopamine convertit par un processus appelé décarboxylation. Cette conversion a été scientifiquement prouvé par George Cotzias et son équipe de scientifiques, qui a remporté le prix Lasker en 1969 pour cette découverte.

Il est un excellent super à utiliser pour l'épilepsie ou ceux qui ont eu des crises de toute nature.

Mucuna, pris sur une période de temps (avec les lions crinière champignons ) peut aider à nourrir les traumatismes causés au cerveau.

"L-dopa en dopamine est métabolisé à la fois par le cœur et le cerveau. Dopamine est un neurotransmetteur qui, sans communication entre les nerfs dans le cerveau serait impossible." Vital Homme par Stephan Buhner

Il existe plusieurs maladies importantes du système nerveux associées à des niveaux de dopamine absence ou faible. Utilisation mucuna dérivés L-dopa peut être très utile pour toutes les personnes ayant des problèmes nerveux, anxiété légère à grave maladie neurodégénérative ou des capacités cognitives réduites.

Certains experts de la santé estiment que mucuna est plus efficace lorsqu'il est pris avec de la vitamine B6 (pyridoxine) qui est nécessaire pour la production et la synthèse des neurotransmetteurs comme la dopamine bon. Cependant, il est important de noter que mucuna pruriens avantages ont été obtenus avec succès dans l'ancien système ayurvédique sans l'utilisation de B6 supplémentation. De plus, certaines personnes croient que la combinaison de la chlorella (riche en B6) avec mucuna permet au corps d'utiliser la poudre de graines de manière plus efficace. Extraits en poudre Mucuna devraient toujours inclure au moins 15% de L-dopa pour une efficacité maximale.

Peut être utile pour la maladie de Parkinson

Mucuna pruriens avantages sont à présent plus l'attention significative dans le traitement de la maladie de Parkinson, un état caractérisé par une réduction graduelle de la dopamine dans le cerveau. Parce que la dopamine est nécessaire pour les compétences en santé du moteur et le bon fonctionnement des nerfs, le manque de neurones dopaminergiques sécrétant, en particulier dans la «substance noire» mi-section du cerveau, provoquer les muscles à se crisper et trembler plutôt que se détendre, menant à un muscle involontaire mouvements et les symptômes classiques de Parkinson.

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Étant donné que la L-dopa peut être efficacement convertie en dopamine dans le cerveau, il est l'un des traitements les plus largement utilisés pour la maladie de Parkinson. La version la plus populaire de drogues de synthèse de la L-dopa, appelé lévodopa, est connu pour venir avec un certain nombre d'effets secondaires qui peuvent inclure des nausées, des vomissements et des maux de tête. Elle est souvent utilisée en conjonction avec le médicament de Carbidopa pour atténuer ces symptômes, mais a montré à perdre de son efficacité lorsqu'il est utilisé sur une période de temps plus longue.

La L-dopa dans mucuna pruriens a été reconnu dans certaines études comme une alternative plus sûre et plus efficace pour lutter contre la maladie de Parkinson que ces médicaments pharmaceutiques. En double aveugle étude , inclus dans le Journal of Neurology, neurochirurgie et psychiatrie, il déclare: « Nous avons évalué les effets cliniques et la lévodopa (L-dopa) pharmacocinétique après deux doses différentes de préparation mucuna et les a comparés avec L-dopa/carbidopa standard (LD / CD). La formulation de poudre de graines de mucuna suggèrent que cette source naturelle de L- dopa pourrait posséder des avantages sur les préparations L-dopa classiques dans la gestion à long terme de PD ". ( Une autre étude )

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Des extraits de Mucuna peuvent également être utilisés en tant que potentiellement utile Parkinson préventif, nourrissant les niveaux de dopamine en bonne santé avant qu'ils ne deviennent diminuée. Cela peut être un complément précieux si vous avez des antécédents familiaux génétique sujettes à des maladies neurodégénératives qui impliquent déficience motrice. Nous préconisons de toujours utiliser des vitamines et des superaliments dans leur état ​​naturel tout comme s'opposer à pilules hautement synthétisées concentrant seulement les ingrédients actifs. Il ya un large éventail d'alcaloïdes végétaux et autres éléments essentiels de valeur dans mucuna qui agissent en synergie pour utiliser efficacement la L-dopa. En outre, il existe des substances supplémentaires dans l'herbe qui peut en outre influencer le fonctionnement du cerveau en bonne santé.

Une analyse des éléments nutritifs de graines de Mucuna montre protéine d'environ 20%, 50% de glucides, 10% de fibres et de 7% de lipides bruts. En plus de l'ingrédient principal de L-dopa active, mucuna pruriens avantages offrent également de petites quantités d'autres constituants tels que les alcaloïdes de tétrahydroisoquinoline, les bêta-carbolines, D-chiro-inositol ainsi que des traces de la sérotonine, nicotine, bufotenine et DMT. Certains de ces composants sont les substances psychoactives connues, mais sont bénéfiques à faibles doses et semble jouer un rôle dans l'amélioration de la libido, la croissance musculaire et de testostérone.

Potentiel dans la récupération de Addictive stimulants ou l'usage de drogues

En outre, les niveaux de dopamine sont également épuisés par le stress, la sur-utilisation de stimulants, d'abus drogues licites et illicites et la consommation d'alcool excessive. L-dopa aide à reconstituer la dopamine qui est déficient dans ceux qui se remettent de ces substances addictives. Quand notre dopamine est drainée nous obtenons trop agité et nerveux, ce qui peut causer des dommages à la production de neurotransmetteurs dans le cerveau. Mucuna pruriens avantages peuvent être utiles pour la restauration des synapses des neurones sains et, comme un tonique Jing, pourraient être inclus dans un protocole de rajeunissement des surrénales après utilisation prolongée de caféine.

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Mucuna est un aphrodisiaque

Mucuna est un aphrodisiaque qui favorise la fertilité chez les hommes et les femmes, l'augmentation des niveaux de spermatozoïdes et de testostérone des hommes, en plus de la régulation des cycles de l'ovulation chez les femmes. L'une des raisons de cet effet est que la dopamine augmente naturellement la production d'autres hormones. Il est connu pour aider à augmenter la testostérone ainsi que de stimuler la glande pituitaire pour produire HGH (hormone de croissance humaine). Pour cette raison mucuna est devenu populaire comme un sécrétagogue HGH naturel et supplément de culturisme. Mucuna pruriens avantages ont longtemps été reconnu comme un tonique de la reproduction dans la médecine ayurvédique utiles pour traiter l'infertilité et une faible libido, classé comme un bâtiment substance Ojas qui améliore la vitalité sexuelle et fonctionnement. Kapikachhu est également un composant commun utilisé avec d'autres herbes comme le ginseng indien, shatavari ou amalaki dans les formules de rajeunissement. Une étude de 2009 a conclu que le "traitement avec M. pruriens réglemente la stéroïdogenèse et améliore la qualité du sperme chez les hommes infertiles." "L-dopa a également été trouvé à accroître l'intérêt et l'activité sexuelle et à faciliter l'érection chez les hommes. Il est utilisé pour traiter l'anorgasmie (l'incapacité d'une femme d'avoir un orgasme) ". Stephen Buhner

Mucuna pruriens Avantages:

mucuna pruriens--dosage
Une source naturelle de L-dopa (lévodopa), augmente la dopamine dans le cerveau
Aide à détendre le corps, diminuant le stress et l'anxiété
Augmente la libido et revitalise le système reproducteur
Peut offrir qualités d'antidépresseur
Favorise un meilleur sommeil
Aide en additif récupération de drogue
Prise en charge des fonctions cognitives et de la mémoire
Stimule HGH et d'autres jeunes l'amélioration hormones
Bon pour la normalisation de la motricité et de détente mouvements musculaires
Peut aider à réguler le taux de sucre dans le sang
Favorise la digestion et l'élimination saine
Aide à stimuler naturellement le corps
Types de Mucuna

Extrait de Mucuna pruriens ou poudre

Mucuna est disponible sous forme de poudre ou de poudre d'extrait de l'eau froide et doit contenir au moins 15% de L-dopa pour une efficacité maximale. Beaucoup herboriste ayurvédique croit qu'il est préférable de goûter les herbes dans le cadre du processus de digestion et la poudre mélangé à l'eau est une bonne façon de le faire.

Les comprimés à base de plantes

Mucuna est également vendu sous forme de comprimé pour le rendre plus pratique pour certaines personnes.

Liquides tinctured Extraits

Les graines de Mucuna peuvent être tinctured dans un dissolvant de l'alcool destiné à être utilisé sous forme d'extrait liquide.

mucuna pruriens--dosage de poudre
Comment utiliser

La poudre ou de teinture peuvent être mélangés avec de l'eau ou des jus de fruits et mélangés dans des smoothies, des élixirs toniques et préparations de thé à base de plantes . Historiquement, mucuna pruriens avantages ont également été utilisés comme ingrédient de cacao ou chocolat cru, en Amazonie depuis plus de 2.000 ans. Il ajoute un bel équilibre apaisant de la théobromine et de la caféine dans le cacao pour certaines personnes qui sont sensibles. poudre Mucuna a également été agitée dans l'eau chaude pour utilisation comme substitut de café que naturel dynamise le corps que s'opposer à stimuler trop il. L' propriétés ayurvédiques de mucuna sont doux, amer et chaud.

Mucuna pruriens Dosage

Pour ceux qui découvrent mucuna, commencer par prendre des doses plus faibles entre 1.8 à 1.4 cuillère à café, éventuellement mise en place d'une cuillère à café ou plus.

  • Poudre 1/8t-1/2t faible dose, 1-3 x par jour
    poudre 1t-1T - dose supérieur, 1-3 fois par jour

30 - 60 gouttes d'extrait liquide dans de l'eau , du thé ou du jus, 1-3 x par jour

Nous aimons mélanger dans de l'eau et boire le matin avant le repas, ce qui est une excellente façon de consommer des micro-nutriments.

Précautions d'emploi:

Il n'y a pas d'effets secondaires établies à partir de l'utilisation d'extraits de mucuna et il est considéré comme sûr à utiliser pour la plupart des gens.

Il doit généralement être évité par les femmes enceintes ou qui allaitent. Consultez votre professionnel de soins de santé si vous prenez des médicaments ou des médicaments spécifiques Parkinson.

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posté Juil 19, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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