Huile d'Onagre : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires ?

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Huile d'Onagre : Bienfaits, Propriétés, Effets secondaires, Dangers ?

L'huile d'onagre est extraite des graines de la plante primevère du soir (Oenothera biennis de) - une fleur sauvage qui pousse dans l'est et le centre de l'Amérique du Nord.

A l'origine, l'onagre a été utilisé par les Amérindiens pour faire des cataplasmes et soigner les blessures. Il a également été traditionnellement consommés et utilisé comme un légume-feuille.

De nos jours, l'onagre est principalement utilisé pour la production de son huile, qui a une gamme de propriétés thérapeutiques.

L'huile est couramment utilisé pour aider à réduire les douleurs associées au syndrome de stress prémenstruel (SPM) et pour ses bienfaits thérapeutiques pour la peau du visage. Il ya d'autres propriétés thérapeutiques possibles de l'huile ainsi.

Ce Nouvelles médicales Aujourd'hui article d'information fournit des détails sur ce qui rend l'huile d'onagre spéciale , les usages médicinaux de l'huile, ainsi que le potentiel d'effets secondaires liés à son utilisation.

Onagre est normalement disponible sous forme d'huile ou sous forme de capsules.

Ce qui rend l'huile d'onagre spécial?Onagre
L'huile est extraite des graines de la plante Oenothera biennis
graines de primevère du soir ont des niveaux très élevés de l'acide gras essentiel "de l'acide gamma-linolénique" (GLA), aussi connu comme «oméga-6». L'huile contient jusqu'à 15% acide gamma-linolénique (GLA) et l'acide linolénique de 70%, que votre corps se transforme en GLA.

Le corps convertit finalement GLA en prostaglandines - les hormones nécessaires pour un certain nombre de fonctions importantes.

Selon l'Université du Maryland Medical Center 1 , l'huile d'onagre est une des principales sources de GLA.

GLA est crucial pour maintenir la structure et la fonction des cellules d'une articulation. Les Instituts nationaux américains de la santé 2 dit GLA ​​pourrait aussi aider à ralentir la coagulation du sang.
L'huile peut également être utilisé pour traiter les problèmes de l'inflammation et les maladies auto-immunes - bien que la recherche confirme cela reste rare.

Les usages médicinaux
huile d'onagre est principalement utilisé pour traiter les symptômes d'affections cutanées. Il est utilisé pour aider à soulager les démangeaisons causées par la dermatite et l'eczéma - la meilleure preuve est pour le traitement de l'eczéma. Les femmes utilisent souvent l'huile pour aider avec des douleurs mammaires provoquées par le syndrome prémenstruel.

Eczéma

Onagre s'est avéré être une option de traitement efficace pour les personnes souffrant d'eczéma. Dans une étude, qui portait sur ​​plus de 1200 patients, l'huile d'onagre est remarquablement bon à soulager bon nombre de leurs symptômes, tels que des démangeaisons, des rougeurs et des œdèmes .

Douleur dans la poitrine

huile d'onagre est parfois utilisé pour soulager la mastalgie (douleurs de poitrine).

Cependant, une étude publiée dans le American Journal of Obstetrics and Gynecology 3 , a constaté que "ni l'huile d'onagre, ni huile de poisson offert des avantages évidents par rapport aux huiles de contrôle dans le traitement de la mastalgie. "

Le syndrome prémenstruel (SPM)

Bien que des études «de haute qualité» sont nécessaires pour évaluer l'efficacité réelle de l'huile d'onagre pour traiter le syndrome prémenstruel, de nombreuses femmes à travers le monde prennent parce qu'ils disent que ça aide.

La polyarthrite rhumatoïde (PR)

Certaines études ont montré que les patients atteints de PR qui ont pris l'huile d'onagre a commencé à sentir un peu mieux. Arthritis Research UK 4 a rapporté qu'un essai clinique portant sur ​​49 personnes ont trouvé que "94% des participants qui ont obtenu OEB seul et 93% qui ont reçu l'OEB combinés avec de l'huile de poisson fait état ​​d'une amélioration significative des symptômes liés à la maladie, y compris la douleur et de la raideur matinale, comparativement à seulement 30% dans le groupe placebo ».
huile d'onagre peut également être efficace pour les maladies et les conditions suivantes:

Les bouffées de chaleur (Royaume-Uni: les bouffées de chaleur)
Les maladies du cœur
Haut cholestérol
Trouble déficitaire de l'attention hyperactivité ( TDAH ) - Une étude australienne a montré que l'huile d'onagre symptômes des enfants atteints de TDAH améliorée.
Syndrome de fatigue chronique
Les effets secondaires et les complications liées à l'utilisation de l'huile d'onagre
Si elles sont prises à la bonne dose - 6 grammes (540 mg GLA) - effets secondaires sont rares.

Certains effets secondaires communs incluent:

Diarrhée
Des éruptions cutanées
Nausée

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posté Juil 19, 2014 par lancomega Niveau (9,050 points)

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