TESTOSTÉRONE : Meilleures Plantes pour Booster Naturellement ?

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Salut à tous !

Je cherche des plantes Puissantes pour Booster naturellement ma Testostérone, quelque chose de très puissant car étant grand sportif, je m'entraine pour une grande compétition d'endurance, je fais aussi du Tennis, et j'ai fais plusieurs années de la Boxe anglaise et du Taekwondo à haut niveau. Donc, je cherche à augmenter mon énergie, mon endurance, ma vitesse de récupération après l'effort, mes réflexes et ma musculation. Également je recherche un effet aphrodisiaque et sur la libido mais toujours dans le but d'utiliser cette énergie sexuelle pour augmenter ma force et ma résistance mentale et physique !

Actuellement, j'ai déjà fais quelques recherches sur les plantes augmentant la testostérone comme le fameux Tribulus Terrestris, mais pouvez-vous me donner une liste des meilleures et des plus efficaces ?

posté Mar 17, 2015 par Elendar Niveau (295 points)

2 Réponses

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Meilleure réponse

Salut Elendar,

Pour la Musculation, vas voir la liste des Plantes pour prendre de la Masse Musculaire :
=>
http://odlg.org/349/Prise-De-Masse-Musculaire-Quelles-Plantes-Efficaces

Je ne vais pas rentrer dans le détail de chaque plante, cela serait trop long, mais pour faire simple les meilleures plantes pour augmenter naturellement la testostérone sont les plantes ayant une forte action sur les glandes surrénales et les gonades (testicules, ovaires). Ainsi la testostérone est 100% biodisponible car naturellement produite par les glandes endocriniennes du corps.

Donc les 5 meilleures plantes pour booster naturellement la Testostérone :
- Tribulus Terrestris => http://mr-ginseng.com/tribulus-terrestris/
- Maca => http://mr-ginseng.com/maca/
- Fenugrec => http://mr-ginseng.com/fenugrec/
- Ginseng (Panax) => http://mr-ginseng.com/ginseng/
- Cordyceps => http://mr-ginseng.com/cordyceps/

Avec une synergie de ces 5 plantes là (association de plusieurs plantes), c'est vraiment une vraie tuerie pour booster la testostérone, mais ce qui est très intéressant, c'est que quand tu atteindras un pic de testostérone, les plantes vont réguler la testostérone en fonction des besoins réels de ton corps, ceci de manière Adaptogène, pour aider ton corps à s'adapter rapidement. Donc, si tes taux de testostérone sont trop élevés, alors les plantes vont les réguler, les stabiliser, alors que si tu prenais des compléments alimentaires avec de la testostérone synthétique en grande quantité, ton corps ne pourrait pas la réguler correctement, et cela serait très acidifiant et dangereux pour ton organisme.

Autrement dit ces plantes médicinales n'apportent pas directement de la testostérone, mais sont des précurseurs naturels puissants de la testostérone, en agissant majoritairement sur les glandes surrénales et les gonades (testicules et ovaires) des glandes qui vont produire naturellement de la testostérone en grande quantité selon les besoins du corps (sport, endurance, fatigue, santé...).

Voici 3 autres plantes pour augmenter la testostérone, qui sont aussi très efficaces :
- Ashwagandha => http://mr-ginseng.com/ashwagandha/
- Gingembre => http://mr-ginseng.com/gingembre/
- Ortie (graines/racines) => http://mr-ginseng.com/ortie/

Néanmoins les 5 premières sont vraiment plus spécifiques, mais il y a de très bonnes synergies à trouver en fonction des besoins de chacun, car ces plantes sont aussi souvent énergétiques, adaptogènes et équilibrantes.

Attention car la qualité des plantes médicinales est très importante. Autre point important la qualité et la durée du sommeil induit nettement les taux de testostérone, si tu dors mal, tes taux de testostérone vont fortement chuter. La qualité de l'alimentation est aussi très importante, car la testostérone n'est pas juste une hormone sexuelle de désir et de libido, mais c'est une hormone de santé et d'équilibre avant tout, par conséquent si tu manges trop de produits de mauvaise qualité, ton corps utilisera en priorité ton énergie pour se guérir et se nettoyer.

Voilà j'espère que ça répond à ta question, mais sujet très intéressant ! ;-)

Vas lire aussi ces excellents articles sur la Testostérone ici :
=> http://siriusblack.org/testosterone/
=> http://borderleague.org/testosterone/
=>
http://www.fash.fr/testosterone/

Bonne journée !

répondu Mar 17, 2015 par Mr Ginseng Niveau (12,260 points)
super Mr Ginseng ! Un grand merci pour cette réponse rapide et précise ! Tribulus et Maca j'utilise déjà massivement depuis 2 ans toujours avant les compétes, et les autres je ne connaissais pas pour cet usage. Merci beaucoup !
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Quelques associations efficaces pour bien booster la testostérone (à prendre + de 7 jours avant un match ou une compétition importante) :
- Tribulus+Maca+Panax Ginseng (mon préféré) ou
- Mucuna+Maca+Tribulus+Cordyceps (ca c'est vraiment la vitalité sexuelle à l'état pur)
- Cordyceps+Ginseng+Maca (plus énergétique)
- Tribulus+Maca+Gingembre (plus classique)
- Maca+Ginseng+Mucuna pruriens (plus globale)
- Schisandra/Damiana+Fenugrec+Maca (plus psychologique et revitalisante)

Voilà cela te donnera des idées de synergies efficaces. Et si tu veux vraiment atteindre le maximum du maximum alors ne te masturbes pas, pas d'éjaculation, rien même pas en couple, et là naturellement la testostérone va augmenter, si en plus tu rajoutes ces plantes, tu vas passer à un niveau énergétique supérieure parfait pour tes compétitions. Et évidement attention à la malbouffe (Mac Do, coca et tout le tralala), ça puisse un max dans les ressources de testostérone, et c'est incroyablement mauvais pour les intestins.

répondu Mar 17, 2015 par Sirius Black Niveau (2,980 points)
Yep merci l'ami ! j'ai déjà testé maca+tribulus ensemble et c'est déjà très efficace sur moi mais je cherchais à aller plus loin encore, donc on va voir avec tes associations.

=> EN SAVOIR PLUS SUR LES PLANTES MÉDICINALES (Articles de Qualité)
(Ashwagandha, Rhodiola, Ganoderma Reishi, Panax Ginseng, Spiruline, Tribulus Terrestris, Maca, Garcinia cambogia, Schisandra, Ginkgo Biloba, Chlorella, Fenugrec, Harpagophytum, Griffonia Simplicifolia, Mucuna Pruriens, Curcuma...)

Plantes Médicinales & Compléments Alimentaires :      

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