Alfalfa - Luzerne : Effets Secondaires, Dangers ?

3
811 vues

ALFALFA (Luzerne) - Quels sont les meilleurs articles à ce sujet :
=> http://crittercrossing.org/bienfaits-effets-bio/alfalfa-luzerne
=>
http://www.fash.fr/alfalfa-luzerne/

Alfalfa - Luzerne : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

Quelle est la luzerne?
Avantages luzerne santé

La luzerne est une plante qui envoie ses racines vers le bas de vingt à trente pieds dans le sol et apporte les minéraux qui ne sont pas disponibles sur la surface. Pour cette raison, le mot arabe luzerne signifie «père de plantes". La luzerne est riche en vitamines, minéraux et autres nutriments qui jouent un rôle vital dans la force et la croissance de nos os et dans le maintien d'un corps sain. Il contient des protéines et de la vitamine A, la vitamine B1, la vitamine B6, la vitamine C, la vitamine E et la vitamine K. Il contient également du calcium, le potassium, le carotène, le fer et le zinc. Il peut être pris sous forme de graines, feuilles ou de comprimés.
Quels sont les avantages de la luzerne?

La luzerne a été utilisé par les Chinois depuis le VIe siècle pour traiter plusieurs conditions de santé. Il est considéré comme la source de terres les plus riches d'oligo-éléments. Riche en vitamines, minéraux et autres nutriments de luzerne fait une plante médicinale étonnante. Ses avantages spécifiques comprennent:

Durcissement des problèmes rénaux, et de soulager la rétention d'eau et de l'enflure.
Durcissement maladie auto-immune.
Guérir l'arthrite.
Nourrissant le système digestif, squelettique, glandulaire et urinaire.
Nettoyer le sang, le foie et l'intestin.
L'abaissement du taux de cholestérol.
Prévenir les AVC.
Guérir la coqueluche.

Utilise de la luzerne
Remède à la maison pour l'arthrite

Depuis la luzerne est très riche en minéraux nécessaires pour la formation et le renforcement des os, un thé fabriqué à partir de la luzerne (surtout à partir de ses graines) a montré des résultats bénéfiques dans le traitement de l'arthrite.
Remède à la maison pour le diabète

La luzerne est connu pour réduire les niveaux de sucre dans le sang, et est donc considéré comme un traitement naturel pour le diabète.
Remède pour des calculs rénaux

Les vitamines A, C, E et le zinc sont prouvés pour aider à dissoudre les calculs rénaux. Vous pouvez trouver ces vitamines et minéraux sous forme de poudre de luzerne et de germes de luzerne.
Traitement naturel pour la perte de cheveux et la calvitie

Le jus de luzerne, en combinaison avec des quantités égales de jus de carotte et la laitue, les prises tous les jours, contribue à la croissance des cheveux dans une mesure étonnante. La combinaison de ces jus est riche en éléments qui sont particulièrement utiles pour la croissance des cheveux et la prévention de la perte de cheveux.
Quels sont les effets secondaires de la luzerne?

Comme avec tous les produits à base de plantes, la modération est la clé pour éviter les réactions indésirables. Par exemple, la consommation excessive de luzerne peut provoquer la rupture des globules rouges, ce qui est extrêmement grave.

La recherche a constaté que les régimes riches en canavanine, un acide aminé présent dans la luzerne, peuvent aggraver la maladie du lupus. Cependant, canavanine est généralement trouvé dans les graines et pousses de luzerne, mais pas dans les feuilles matures. Ainsi, ne sont pas attendus thé de luzerne et de capsules à base de feuilles de contenir canavanine. Néanmoins, il est recommandé que la luzerne être évitée pendant la grossesse en raison de sa teneur en saponines canavanine potentiel et une activité hormonale. Si vous êtes enceinte, il est recommandé que vous évitez la consommation quotidienne régulière de la luzerne ou de ses suppléments.
Où et Comment acheter luzerne

La luzerne est disponible en capsules, que vous pouvez prendre tous les jours comme un supplément nutritionnel. Un ou deux gélules par jour est recommandée. Vous pouvez également trouver des feuilles de luzerne ou de graines en vrac dans certains magasins d'aliments naturels qui sont très bien pour faire un thé nourrissant.

posté Juin 25, 2015 par lancomega Niveau (9,050 points)

Merci de vous connecter (ou de vous inscrire) pour pouvoir répondre aux questions.

=> EN SAVOIR PLUS SUR LES PLANTES MÉDICINALES (Articles de Qualité)
(Ashwagandha, Rhodiola, Ganoderma Reishi, Panax Ginseng, Spiruline, Tribulus Terrestris, Maca, Garcinia cambogia, Schisandra, Ginkgo Biloba, Chlorella, Fenugrec, Harpagophytum, Griffonia Simplicifolia, Mucuna Pruriens, Curcuma...)

Plantes Médicinales & Compléments Alimentaires :  
...