Valériane : Effets Secondaires, Dangers ?

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Valériane : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

Les herbes sont souvent petits suppléments et des pilules de la nature, qui servent comme un moyen naturel pour guérir un problème de santé, sans la prise d'antibiotiques ou de médicaments chimique forte. Un exemple est la racine de valériane, qui est prisé pour ses propriétés sédatives, tranquillisants et l'effet dans les milieux médicinales détente. Faites ci-dessous pour en apprendre plus d'avantages de la consommation de ce herbes.

L'usine Valeriana officinalis ou Valerian semble que votre herbe moyenne ou un arbuste. Il est une espèce indigène du sol européen et asiatique, mais a été introduit en Amérique du Nord. Il est connu par des noms comme Amantilla, jardin d'héliotrope et de tout guérir. Il reste indépendamment verte de saison, atteint une hauteur de 4 pieds et a de petites fleurs rosées ou blanchâtres, qui sentent curieusement des chaussettes mouillées ou fromage vieilli. La plante elle-même est insignifiant. Le rhizome ou racine de la plante valériane est une source cachée de produits chimiques et des substances naturelles, qui est très efficace dans la guérison de certaines maladies et de troubles. En effet, la racine de valériane est un ingrédient médicinal prisé. En examinant les avantages connus de la racine de valériane, vous seriez surpris de ce que tout cela poudre brune simple faite d'une plante peut faire.

Bienfaits pour la santé de la racine de valériane

La composition chimique de Valérien a un effet très calmant sur le système nerveux. Donc, pour les troubles mentaux impliquant les nerfs, comme les attaques de panique, la tension, l'irritabilité, la dépression, l'anxiété, l'hystérie et l'excitabilité, la racine de valériane est une alternative naturelle à base de plantes et à l'utilisation de drogues ou de médicaments. Il est même utilisé par les patients utilisant les benzodiazépines (médicaments pour un effet calmant) pour passer à un médicament moins de produits chimiques et plus naturel.

Les problèmes de l'insomnie, des nuits agitées, l'insomnie, en bref, la difficulté à obtenir un sommeil de bonne nuit peuvent être abordés en ayant racine de valériane. Les «comment» et «pourquoi» ne sont pas claires, mais la racine de valériane a un impact calmant sédatif-like qui berce un individu de dormir. Contrairement à d'autres médicaments du sommeil induisant, l'apport de la racine de valériane pour le sommeil ne conduit pas à la somnolence pendant la journée.

La racine de valériane est un calmant naturel et agit comme un relaxant musculaire. Donc, il est efficace contre les spasmes musculaires et les crampes. Il détend même les muscles du tube digestif, de sorte que les symptômes de conditions comme le syndrome du côlon irritable (IBS) sont soulagés ou assouplies.

L'effet de la racine de valériane sur le système nerveux est à l'étude pour son utilisation possible dans le traitement des conditions nerveuses graves comme l'épilepsie, la névralgie et la sclérose en plaques. Avec des conditions comme le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), il a été utilisé comme une médecine naturelle pour réduire les symptômes. La racine de valériane aide le cœur à être régulier dans sa circulation et la fonction. Le rythme du cœur battant et le rythme est fait normal et ceux qui souffrent de tachycardie peuvent demander un redressement à partir de motifs de cœur irréguliers en utilisant cette herbe.

La douleur est effectivement réduite ou soulagée par une dose de racine de valériane. L'effet anesthésiant sur le cerveau peut se débarrasser des maux de tête et migraines. Il détend les muscles, de sorte que les douleurs musculaires, l'arthrite et les douleurs articulaires sont soulagées dans une certaine mesure. Il est même efficace contre les crampes menstruelles et la douleur chez les femmes. Autre que l'IBS, les questions gastriques comme les coliques intestinales, flatulences, des ballonnements et des troubles de la digestion liés au stress sont assouplies et leurs symptômes sont réduits avec l'extrait de racine de valériane.

Les prestations médicales au-dessus de la racine de valériane sont mis en évidence et renforcées par une propriété de cette herbe - il est pas une dépendance dans la nature. Ainsi, vous pouvez consommer combien vous avez besoin pour faire face à votre maladie respective et arrêter tant que de besoin. Vous ne sentirez pas la sensation ou de mauvais effets de l'arrêt de la posologie, ni vous êtes "accroché" sur l'herbe et ne peut pas fonctionner sans elle. La plupart des médicaments viennent avec des avertissements comme «ne conduisez pas» ou «ne pas faire fonctionner la machinerie lourde". La racine de valériane est un médicament naturel, dont la consommation ne vous empêche pas de telles activités.

La racine de valériane Intake

La racine de valériane est vendu sous diverses formes, comme une poudre, extrait liquide, comme un extrait séché pour produire le thé et dans les pilules comme un complément. Selon la maladie et l'état médical de l'individu, la posologie peut varier. L'impact est pas noté immédiatement. En cas d'insomnie, les effets de la racine de valériane peuvent avoir le coup après une semaine de consommation.

Mis à part les avantages de la racine de valériane, il ya des situations et des individus qui devraient être prudent avec Valerian apport racine.

  • Les mères qui allaitent et les femmes enceintes ne doivent pas prendre racine de valériane dans le thé ou sous forme de supplément.

  • Ceux qui souffrent d'une maladie du foie ne devraient pas prendre cette herbe.

  • La racine de valériane ne doit pas être consommé en tandem ou aux côtés de médicaments anxiolytiques.

  • La racine de valériane ne doit pas être consommé avec des sédatifs ou l'anesthésie.

  • La racine de valériane ne devrait jamais être fait avec de l'alcool ou de la drogue.

  • Les nourrissons et les jeunes enfants ne devraient pas être donnés cette herbe.

  • Si d'autres médicaments prescrits, un médecin doit être consulté pour l'utilisation et la consommation de la racine de valériane par un patient.

Avec certaines personnes, la racine de valériane peut provoquer des effets secondaires ou peut ne pas avoir d'impact, de guérison ou autrement. Avant sa consommation, il est préférable de consulter un médecin afin d'exclure la possibilité d'allergies ou effets indésirables. En résumé, la racine de valériane a beaucoup d'avantages avec certains effets secondaires, mais avec la bonne dose et la bonne utilisation, il peut agir comme un moyen naturel pour débarrasser stress et le sommeil questions.

posté Juin 25, 2015 par lancomega Niveau (9,050 points)

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