Schisandra Chinensis : Propriétés, Effets Secondaires ?

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Schisandra Chinensis : Bienfaits, Propriétés, Effets Secondaires, Dangers ?

Schizandra thé de berry est un thé tonique et fruité délicieux fait avec, l'herbe tonique chinois, Schisandra chinensis. Schizandra est aussi appelé Wu Wei Zi ou «cinq baies aromatisé» car il contient tous les cinq goûts: salé, sucré, amer, astringent et aigres.

Il est l'un des grands super fruits et les grands toniques dans la médecine traditionnelle chinoise souvent précieux aux côtés de ginseng, goji et reishi. Il a été utilisé en herboristerie chinoise depuis le début de leur civilisation et a été très apprécié par les maîtres taoïstes et vénéré à travers l'histoire par les empereurs et de l'élite dirigeante.

Une des qualités qui font de cette baie unique est qu'il est capable de tonifier tous les 3 trésors (Jing, Shen et Chi) ainsi que saisir toutes les 12 méridiens. Dans le folklore chinois thé schizandra berry est dit de «calmer le cœur et calmer l'esprit" et travaille spécifiquement avec les poumons, le cerveau, les reins et le foie, agissant à la fois comme un tonique yin et le yang.

Thé de baies Schizandra a été utilisé aussi en Russie depuis des siècles pour augmenter l'énergie et a été utilisé par les Nanai, des excursions de chasse pour améliorer la vision de nuit.
Schizandra Berry plantes
schizandra-berry-thé

Schisandra chinensis, également appelé vigne Magnolia, est couramment utilisé comme une plante grimpante ornementale avec des feuilles ovales et de baies rouges. Il est originaire de la Mandchourie, la Malaisie, la Chine du Nord, le Japon, la Russie et parties de la Corée.

La plante pousse dans de nombreux types de sols et est facile à cultiver, le rendant idéal pour beaucoup de jardiniers qui sont aussi schizandra buveurs de thé de baies!

Il est une plante dioïque, ce qui signifie qu'il a besoin du pollen mâle à féconder les fleurs femelles pour produire les baies. Il est donc important de planter les deux ensemble si vous souhaitez cultiver et récolter vos propres baies.

Il est une liane ligneuse vivace qui a des fleurs blanches ou roses parfumées qui développent des grappes de baies rouge vif de fructification longues. Les conditions de croissance des schizandra (de schisandra parfois orthographié) sont similaires à celle de la croissance des vignes, préférant l'ombre partielle et une sorte de palissage.
schizandra-berry-vigne
Avantages Schizandra Berry
Embellit la peau, du foie et Purifie améliore la vue
Embellit la peau
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Thé de baies Schizandra est particulièrement bien connu pour sa capacité à fournir rayonnante apparence jeune, éclatant à la surface externe de la peau. Il a été spécifiquement utilisé en Chine par les femmes de la cour impériale à améliorer et de préserver une apparence jeune.

Une partie de la raison de cela est dû à sa capacité à construire et renforcer "Wei Chi" qui, dans le système médical chinois, est l'élément et la défense bouclier protecteur relative à la réponse immunitaire de l'organisme. Wei Chi est dit à couler juste sous la couche de surface de la chair et aide à fournir de l'énergie d'adaptation à la peau. thés Schizandra ou extraits augmentent Wei Chi, en aidant à ouvrir et fermer les pores et d'accélérer la guérison des tissus de la peau.

Schizandra crée et préserve l'humidité ainsi que lubrifie pour fournir des cellules de peau douce, souple, aidant à protéger contre les effets néfastes de trop de soleil ou le vent. Il est aussi excellent pour ceux qui ont des conditions de la peau, comme l'acné ou le psoriasis, en raison de ses effets à purifier le foie, qui est souvent à l'origine de nombreux problèmes de peau.
schizandra-Berry-avantages

Améliore la vue et purifie le foie

Schizandra thé de berry est connu pour aider à améliorer la vision de nuit et aussi d'améliorer le champ de vision chez les buveurs de thé rituelles. Bon nombre des effets toniques pour la peau et de la vue sont le résultat du foie nettoyage qualités que possède schizandra.

Schizandra est un excellent tonique pour utiliser avec d'autres baies de super, comme camu, Maqui et acai, dans les boissons mélangées pour améliorer encore la vue.

Schizandra ou Wu Wei Zi est un purificateur de sang qui favorise la santé du foie. Boire le thé peut évacuer l'accumulation toxique dans le foie, l'aidant à filtrer les toxines de manière plus efficace.

Ses foie blindage effets sont dus principalement à des antioxydants et des composants de lignanes y compris schizandrine, gomisins, pregomisin, deoxyschizandrin, qui se trouvent dans les graines des baies. Il est également utilisé pour le traitement d'une maladie du foie (hépatite) et protège le foie contre les poisons.

Il est également noté que les composants en schizandra fruits améliorer la fonction hépatique par l'activation des enzymes qui accélèrent la croissance des cellules du foie.

En conséquence, un médicament du foie protecteur a été mis au point par le système de la médecine chinoise appelée DBD qui est faite à partir de schisandrine, l'un des ingrédients actifs de Schizandra fruits.
Augmente Athletic Endurance
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Endurance physique et de l'énergie

Nous avons connu les avantages de première main schizandra comme un «coureurs tonique." Attestant de la puissance de ce super fruit à, non seulement d'augmenter les niveaux d'endurance, mais aussi d'améliorer les expérience globale.

A "du coureur haute" peut être augmenté de 10 fois, lorsque la consommation de thé schizandra de baies sur une base régulière. Il a été décrit comme "glisse sans effort dans l'air» et est un tonique chinoise exceptionnelle pour toute personne qui dirige régulièrement ou effectue marathons.

Schizandra a été utilisé par les athlètes professionnels du monde entier pour améliorer l'endurance physique et la compétence dans les activités de sports de compétition.

Schizandra Berry Tea est un adaptogène

Le thé est énergisant encore calmant sur le corps et, dans certains cas, il peut être légèrement sédatif. Parce qu'il est un adaptogène elle tend à promouvoir la meilleure voie pour chaque individu, soit en stimulant ou sédatif en fonction de ce qui est nécessaire pour reconstituer ou activer le corps.

Schizandra est donc un grand super ou de thé pour ceux qui souffrent de l'affaiblissement du nerf, de la fatigue chronique ou l'épuisement des surrénales et peut être une restauratrice de grande énergie pour ces personnes.

Selon le Journal of Ethnopharmacology "des études sur des animaux ont montré que la capacité de travail physique schizandra augmente et offre un effet protecteur contre le stress-un large éventail de facteurs néfastes ..."
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Avantages Schizandra Berry pour Libido sexuelle

Un des plus grands effets secondaires les renommés de boire du thé schizandra de baies sur une base régulière est ses effets positifs sur les glandes sexuelles et fluides.

Il est essentiellement un "super pour les organes sexuels" et a été considéré comme l'un des toniques sexuels les plus puissantes connues par les herboristes dans le monde entier.

Il est efficace pour les hommes et les femmes à augmenter la circulation, la lubrification, la sensibilité ainsi que la libido. Schizandra peut également être utilisé spécifiquement par les hommes pour améliorer l'endurance et l'endurance.

Ces notes influences dignes comme un élixir de sexe sont principalement dues à ses effets au rajeunissement de l'énergie du rein et l'augmentation de "l'eau des organes génitaux», comme décrit dans l'herboristerie chinoise. En plus de ses avantages comme un aphrodisiaque, les baies sont également connus pour avoir des propriétés anti-douleur.

Pour atteindre les plus hauts bénéfices de schizandra il est dit dans les textes anciens de consommer le thé pour "100 jours dans une rangée."
Augmente les fonctions cognitives

Connu pour augmenter "la puissance du cerveau", il est utilisé dans la médecine chinoise comme un tonique pour l'esprit, augmenter la mémoire et à aiguiser les capacités mentales.
schizandra-cerveau-tonique

Il améliore la concentration et permet une attention ciblée sur des projets qui nécessitent une activité mentale intense.

Certaines personnes décrivent ces attributs pour être semblable à celle de stimulants comme le café. Cependant, schizandra baies est nulle des répercussions négatives que les substances contenant de la caféine peuvent avoir sur le corps et les glandes surrénales. Il n'a aucune incidence sur le système nerveux et défavorablement fournit une avec un état de relaxation, encore clair et alerte d'esprit.
Agit comme un tonique du poumon

Thés Schizandra de baies sont d'excellents toniques pulmonaires et sont utiles pour la toux et les maux de gorge. Les baies sont riches en vitamine C et souvent utilisé dans les formules de sirop pour aider à dégager les poumons. Ils peuvent être infusées avec baies aînés dans une solution de glycérine pour un mois ou plus pour créer un élixir de sirop pour le rhume ou la congestion.
Comment utiliser Schizandra

Schizandra est le plus couramment utilisé, comme nous l'avons mentionné, comme un thé. Mais il peut aussi être consommé comme un extrait en poudre ou de la teinture.
Utilisation Baies Schizandra séchées

Pour faire du thé schizandra de baies vous devez préparer les baies séchées comme une décoction à base de plantes. Contrairement à d'autres baies toniques, ils ne devraient pas être consommés directement comme un fruit ou de la poudre sèche brut.

Vous pouvez acheter les baies de schizandra entiers ou ils sont également disponibles sous forme de poudre de sol. Ils peuvent être trouvés en vrac à la plupart des grands magasins d'aliments de santé, qui est rentable si vous voulez juste pour donner le thé un essai pour une courte période de temps.

Pour une utilisation à long terme, cependant, nous vous recommandons d'acheter l'ensemble des baies séchées par la livre. Cela vous fera économiser de l'argent et vous donner de nombreux mois de bières de thé à base de plantes, surtout si votre place pour les "100 jours dans une rangée" défi recommandé par les anciens herboristes chinois!

Nous recommandons toujours de broyage des baies fraîches si vous voulez les brasser sous forme de poudre, plutôt que d'acheter la poudre pré-faites qui a perdu une certaine valeur nutritive.

La société appelée Imperial Toniques a un grand extrait de poudre tonique chinoise super puissante y compris goji, l'astragale 4 (très unique), fo-ti racine, schizandra et reishi. La poudre peut être simplement ajouté à thés ou boissons toniques.
Utilisation d'un extrait en poudre ou Teinture
schizandra-et-goji

L'extrait en poudre est pas baies au sol droites, mais est un extrait de l'eau chaude qui a été spécifiquement formulé dans une forme de poudre. Ces extraits sont généralement de très haute qualité, offrant de puissants effets médicinaux.

Les deux plus grandes sociétés que nous recommandons sont dragon Herbes et Jing Herbes. Ils sont les seuls que nous utilisons personnellement lors de la consommation schizandra de cette façon.

Teintures sont également disponibles et généralement nous préférons généralement la société Herb Pharm lors de l'utilisation schizandra droite.

Notre n ° 1 top teinture préférée, cependant, est d'herbes dragon appelé Goji et Schizandra gouttes. Il est très puissant, assez savoureux et facile à ajouter à thés et des boissons.
Comment faire Schizandra Berry Tea
Tremper Schizandra baies
schisandra chinensis-trempage

baies de Schizandra doivent être trempés et tendu avant de les utiliser pour faire un thé. En effet, ils contiennent des tanins qui doivent être enlevés en les trempant dans l'eau.

Nous essayons de prendre l'habitude de tremper schizandra nuit si nous nous attendons à les brasser le lendemain. Ou, nous pouvons faire tremper un tas et de les conserver dans le réfrigérateur pour avoir sous la main pour faire du thé schizandra de baies durant la semaine.

Nous utilisons personnellement les baies entières lors de notre tisane plutôt que de la poudre. La poudre est plus difficile à faire tremper, mais il peut être fait, surtout si vous utilisez un sac de lait de noix de égoutter. Vous pouvez également acheter certains schizandra en poudre qui a été pré-imprégné.

Pour une utilisation quotidienne ou les «100 jours dans une rangée" la tradition, nous recommandons de faire jusqu'à un gallon de thé schizandra de baies à la fois. Cela vous donnera 1 quart par jour pendant quatre jours ou une demi-pinte pendant 8 jours.
ce-est-schizandra

Ci-dessous est l'un de nos recettes préférées de thé schizandra que vous pourriez vouloir essayer si vous êtes nouveau à l'aide de schizandra comme une tisane.
Schizandra Tonic Tea Recette

Nous avons l'habitude toujours combiné les baies avec le goji quand décoction (mijoter) comme un thé.

Lorsque la préparation du thé schizandra de baies vous devriez laisser mijoter pendant 15 minutes seulement que le temps de cuisson prolongés ont tendance à libérer des tanins, la création d'un thé trop tarte et astringent. Contrairement à d'autres toniques, comme le ginseng, les baies doivent être dis-surveillé après usage et ne sont pas réutilisés.

Ingrédients:

Eau de 1 litre
3T schizandra (trempés et égouttés)
1T baies de goji
1T racine d'astragale
Zeste d'orange 1t ou un couple de pièces
1t racine de gingembre frais

Laisser mijoter les ingrédients ci-dessus dans un litre d'eau pure pour pas plus de 15 minutes. Filtrer et boire seul avec édulcorants de super ou laisser refroidir et mélanger dans un smoothie ou boisson glacée.

Quand vous faites le rituel de 100 jours, vous pouvez omettre l'astragale et ajoutez 4T schizandra lieu de 3T, mais inclure les autres ingrédients comme ils travaillent pour activer propriétés toniques de schizandra.

Pour d'autres options, vous pouvez également decoct schizandra avec des herbes de nettoyage, comme la racine de pissenlit, qui travaillent aussi spécifiquement à détoxifier le foie.
Utilisation de la Schizandra Berry Tea dans Recettes

Schizandra baies est un peu différent, que les autres grandes herbes toniques en ce qu'elle est un fruit plutôt que d'une racine ou de champignons. Cela lui une qualité légèrement acidulée et aigre-like rapport à d'autres toniques chinois donne.

Nous trouvons que les thés faits avec des herbes comme le fo-ti, racine d'asperge, rhiodiola, ginseng et atragalus, qui sont plus résistants et fibreux dans la nature, ont tendance à bien se fondre dans les soupes et les boissons. Ils ont des saveurs terreuses, douces et robustes qui sont plus faciles à intégrer goût sage.

Si vous vous souvenez de notre page thé de l'alchimie à base de plantes, voilà comment nous aimons consommer nos toniques super ... intégré dans les aliments ou les boissons, mélangées avec d'autres herbes et des champignons.

En fin de compte, le thé de schizandra est meilleur lorsqu'il est mélangé avec d'autres fruits en smoothies ou des desserts, comme notre recette de crème glacée de superaliments. Nous ajoutons également à notre délicieux et rafraîchissant l'été goji berry boisson de limonade.

posté Juin 25, 2015 par lancomega Niveau (9,050 points)

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