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Quels Sont Les Bienfaits De Jeûner ? (Le Jeûne À l'Eau)

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Bonjour et merci pour votre très bon site Mr-ginseng.com sur les plantes médicinales !

Vous donnez souvent comme recommandation de jeûner pour soigner et traiter de nombreuses maux et maladies. Je voudrais savoir ce que vous voulez dire par jeûner une journée!

Est ce que c'est une privation volontaire de nourriture accompagnée d'une consommation d'eau pendant 24h?

Merci de vos réponses !

posté Avr 22, 2014 par Benza Niveau (45 points)

1 Réponse

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Meilleure réponse

Le Jeûne c'est le fait d'arrêter de manger pendant une journée, deux ou plus, et boire effectivement que de l'eau, ou de l'eau un peu citronnée. Ca c'est ce qu'on appelle le jeûne à l'eau.

Pour qu'un jeûne soit efficace il faut être complètement au repos et de pas bouger, ce qui permet au corps d'utiliser toute l'énergie pour déloger et éliminer progressivement les toxines qui sont remis en circulation pendant le jeûne.
Parfois les émonctoires que sont les intestins, la peau et les reins, sont complètement saturés au cours d'un jeûne, car un trop grand nombre de toxines s'accumulent vers la sortie (donc les émonctoires reins, intestins et peau, qui sont alors saturés). Dans ce cas là, il faut utiliser des plantes comme le Curcuma, l'Ortie, la Cannelle, le Gingembre, l'Acérola... et les plantes adaptogènes comme le Ginseng, la Rhodiola, l'Ashwagandha, le Ganoderma, Cordyceps... pour permettre de débloquer tout cela et redonner de l'énergie au corps.
Voir la liste des meilleures plantes Adaptogènes ici :
=> http://odlg.org/69/Quelles-Sont-Les-Meilleures-Plantes-Adaptogenes

Attention à ne pas faire des jeûnes trop longs au début, car le corps n'est pas habitué, donc il vaut mieux apprendre à jeûner par paliers : par exemple jeûner juste le matin en enlevant le petit déjeuner pour commencer pendant quelques semaines, ceci en modifiant son alimentation et en privilégiant les légumes et les fruits doux comme la banane, puis quelques semaines/mois plus tard quand on se sent prêt, alors commencer par jeûner une journée, ...puis deux... etc...
Il faut vraiment le sentir, chaque corps réagit différemment au jeûne à l'eau en fonction des toxines et des plantes, fruits et légumes que tu prends avant et après.

Après un jeûne de plusieurs jours, on peut se sentir fatigué, car le corps a utiliser beaucoup d'énergies pour se nettoyer, et on perd souvent du poids, c'est en fait toutes les graisses et l'eau du corps qui stockaient les toxines qui sont relachés en même temps que les toxines. On perd en vérité que peu de muscle. Une fois le corps nettoyé après un jeûne, il est beaucoup plus fonctionnel et efficace, voilà pourquoi le jeûne participe à soigner efficacement un très grand nombre de problème de santé.

Avant de faire un jeûne long, il vaut mieux s'alcaliniser au maximum, c'est à dire apporter un maximum de vitamines, minéraux et oligo-élement, par exemple avec des jus de légumes faits maisons, comme la Carotte, mais aussi avec des fruits doux comme l'avocat, la figue, la banane, la pêche,... ainsi que des plantes médicinales reminéralisantes comme le Fenugrec => http://mr-ginseng.com/fenugrec/ , la Baie de Goji => http://mr-ginseng.com/goji/ , la Gelée royale => http://mr-ginseng.com/gelee-royale/ , l'Ortie => http://mr-ginseng.com/ortie/ , ou encore l'Acérola => http://mr-ginseng.com/acerola/ et redonner de l'énergie au corps avec des plantes adaptogènes et pour renforcer les glandes surrénales => http://odlg.org/446/Glandes-Surrenales-Epuisees-Plantes-Medicinales

PS : une cure de jus de légumes ou encore une mono-diète de fruit n'est absolument pas un jeûne, au contraire c'est tout l'inverse. En revanche le professeur Ereth a écrit un très bon bouquin nommé "La Santé et Guérison par le Jeûne" - A lire et relire ;-)

répondu Avr 22, 2014 par Mr Ginseng Niveau (12,110 points)

=> EN SAVOIR PLUS SUR LES PLANTES MÉDICINALES (Articles de Qualité)
(Ashwagandha, Rhodiola, Ganoderma Reishi, Panax Ginseng, Spiruline, Tribulus Terrestris, Maca, Garcinia cambogia, Schisandra, Ginkgo Biloba, Chlorella, Fenugrec, Harpagophytum, Griffonia Simplicifolia, Mucuna Pruriens, Curcuma...)

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